4 עשבי התיבול המובילים לסוכרת

• מאי 14, 2024

אף על פי שניתן לשלוט במחלה זו על ידי ניהול המשקל שלך, חלקם אינם יכולים ואמריקאים אפרו-אמריקאים, אינדיאנים אמריקאים ואמריקנים אסייתים-אמריקאיים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מאשר קווקזים.

סוכרת גורמת לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב, אי ספיקת כליות, נוירופתיה, תרדמת ועיוורון ואף יכולות לגרום לזיהומים שעלולים להוביל לכריתת רגליים או רגליים. בשנת 2012 היו כמעט רבע מיליון מקרי מוות הקשורים למחלה זו.

החדשות הטובות הן שמחקר חדש הראה שישנם ארבעה צמחי מרפא חדשים שיכולים לעזור לכם בניהול סוכרת. יש אנשים שעוזבים את הרפואה והטיפולים הקונבנציונליים ובוחרים בדרך הטבעית להתמודד עם מחלתם הכרונית. בעזרת צמחי מרפא, נקיטת גישה הוליסטית יכולה לעזור לגוף להחזיר את עצמו לרפא.

אדם הסובל מסוכרת לא יכול לייצר מספיק חצוף בכדי להמיר את הגלוקוזה לאנרגיה והתוצאה הסופית היא שהוא מצטבר וגורם לכמה בעיות בריאותיות חמורות מאוד כאמור. מה שצריך זה שהגוף ימיר את הפחמימות ממזונות שנאכלו לאנרגיה. מדענים מאמינים שזה קשור לוויסות הגוף של הורמונים, אינסולין ולפטין.

בעוד שלרובנו אין את הזמן לעבור לגמילה ותוכנית תזונה מלאה שתפטר את גופנו מרעלים תוך אספקת המינרלים והחומרים התזונתיים הנחוצים לו בכדי להקל על תהליך הריפוי, ישנם כמה צמחי מרפא שעשויים לעזור.

Gymnema Sylvestre נחשב לאחד הצמחי מרפא החזקים ביותר לוויסות סוכרת מסוג 1 ו -2. עשב זה, המכונה "משמיד הסוכר" בהינדית, מעורר את הגוף לייצר יותר אינסולין על ידי התחדשות תאי בטא המייצרים אינסולין בלבלב. מינון טיפוסי של 200-250 מיליגרם פעמיים ביום.

ג'ינסנג שימש במשך אלפי שנים וזכה להכרה ביכולתו להגביר את שחרור האינסולין מהלבלב ולקידום מספר קולטני האינסולין הקיימים. ג'ינסנג מנע באופן דרסטי מתח חמצוני ואף עשוי להגן מפני מחלות כליות. 200 מיליגרם תמצית ג'ינסנג ליום מעלה את מצב הרוח, שולט ברמת הסוכר בדם, משקל הגוף ורמות ההתרוממות בקרב חולי סוכרת מסוג 2.

ג'ינגקו בילובה ידוע כמגביר את זרימת הדם וזו הסיבה שהוא מסייע לחולי סוכרת עם מחזור דם לקוי. בבדיקות זה אפילו מונע רטינופתיה אצל חולדות. מינון צריך להיות 40-80 מיליגרם - שלוש פעמים ביום.

עלי נופל, תרופה צמחית מקסיקנית, מסייעת בשיפור רמת הסוכר והכולסטרול בדם, אפילו מחלות לב וכלי דם וסרטן. לבית הכוח התזונתי הזה ניתן להוסיף לארוחות היומיומיות שלכם, והוא עמוס בסיבים תזונתיים, פקטין, ויטמינים נוגדי חמצון A ו- C, כמו גם כמה מינרלים חיוניים כמו סידן, מגנזיום, אשלגן וזרחן.

בצל ושום עוזרים לגוף לעשות שימוש טוב יותר באינסולין על ידי מאתגר איתו לאתרים המפעילים אינסולין בכבד. התוצאה הסופית היא שלגוף יש יותר אינסולין חופשי הנגיש לשימוש בתהליך ההמרה של גלוקוז לאנרגיה, ורמות הסוכר בדם יורדות.

אנא עשה תמיד את המחקר שלך והתייעץ עם הרופא המטפל, הנטורופת או נותני הבריאות שלך לפני שאתה לוקח תרופות או תוספי מזון ביתיים או בעקבות כל טיפול המוצע בדף זה. רק נותן שירותי הבריאות, הרופא האישי או הנטורופת יכולים לספק לך עצות לגבי מה שבטוח ויעיל לצרכים הייחודיים שלך או לאבחון הבעיה הרפואית המסוימת שלך.

הוראות וידאו: The Ketogenic Diet: A Detailed Beginner's Guide to Keto+ 7 Days Meal Plan+More (מאי 2024).