ללא אלרגנים ולנטיין

• מאי 17, 2024

אל תגרום לשן המתוקה שלך לסבול ביום האהבה רק בגלל שיש לך אי סבילות / אלרגיות למזון. נסה אחד המתכונים האלה המחליפים רכיבים נטולי אלרגן.

תיקון שוקולד 50 קלוריות

הכינו את הפינוק הזה בתבניות ממתקים בצורת לב למשהו מיוחד במיוחד.

רכיבים:
• 1/3 כוס שמן קוקוס מומס
• 1 כפית. וניל
• 1/2 כוס קקאו או אבקת חרובים
• טיפות וניל. לטעום
• 1-2 כפיות. תערובת דנדי (או אבקת אספרסו אם אתה יכול להשתמש בקפה)

הוראות:

• ממיסים את שמן הקוקוס ומשלבים עם קקאו ושאר מרכיבים.
• שופכים את התערובת לתבנית מרובעת 8 אינץ 'או תבניות ממתקי סיליקון בצורת לב למשהו מיוחד במיוחד.
• התערובת תכסה את תחתית התבנית בשכבה דקה.
• מכניסים למקפיא או למקרר עד ליציבות.
• הסר ושבר לשבבים או שלא הוסתר
• יש לאחסן בשקית במקפיא כשאתה זקוק ל"תיקון שוקולד ".


ברים אוכמניות ללימון גלם, ללא אגוזים

נסה פינוק זה אם השוקולד אינו הדבר שלך.

הנה מה שאתה צריך:

שכבה תחתונה

3/4 כוס זרעי חמנייה, טוחנים לקמח

1/4 כוס פתיתי קוקוס עדינים ולא ממותקים

2 ט 'חמאת קוקוס

מעט מלח ים

גרידת לימון אחד

1 ט. Sunbutter

שכבה אמצעית

בשר מאבוקדו גדול אחד או שניים קטנים

1/2 כוס אוכמניות קפואות טריות או מופשרות

גרידת מיץ של לימון אחד

1/4 כוס שמן קוקוס מרוכך או חמאת קוקוס

אופציונלי: סטיביה, לפי הטעם

שכבה עליונה

3 ט 'שמן קוקוס בתוספת 3 ט' חמאת קוקוס, מרוככת

גרידת מיץ של לימון אחד

הנה מה שאתה עושה:

לשכבה התחתונה, טוחנים את גרעיני החמניות לקמח מנה במעבד מזון או במטחנת תבלינים. המשיכו להוסיף את שאר המרכיבים ליצירת בצק מגורען. לחץ את הבצק לתחתית תבנית כיכר בגודל רגיל. בחרתי למחבת כיכר סיליקון. מניחים את תבנית הכיכר במקרר או במקפיא כדי להתקשות את השכבה התחתונה.

בלי לנקות את מעבד המזון, הוסיפו את חומרי השכבה האמצעית ותערבו עד שהם חלקים. מורחים את מילוי אוכמניות הלימון באופן אחיד מעל השכבה התחתונה. החזירו את מחבת הכיכר למקרר או למקפיא.

לשכבה העליונה, ריככו את תערובת שמן הקוקוס / חמאת הקוקוס במיקרוגל או מעל מחבת מים חמים לגרסה גולמית. מערבבים פנימה את גרידת הלימון ומיץ הלימון. ממשיכים לערבב עד שהמכסה סמיך וקרמי. השתמש במרית כדי להפיץ את ציפוי הלימון מעל המלית. חזרו למקרר או למקפיא לכמה שעות להתקשות. כאשר מוכנים להגשה, חותכים לסורגים. אחסן שאריות במקרר או במקפיא.

הוראות וידאו: יוסי גבני - סטנדאפ ליום האהבה - נטו סטנדאפ (בלי מערכונים) (מאי 2024).