דרכים להיטיב את טעם המים

• מאי 18, 2024

אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למען בריאות הכליות שלך, כמו גם הבריאות הכללית של כל גופך, הוא לשתות מספיק מים. ההמלצה הסטנדרטית היא לשתות שמונה כוסות 8 OZ מים ביום. ולא, זה לא נחשב אם המים האלה הם מרכיב של תה, קפה, או כל דבר אחר. משקאות אחרים אמורים להיות בנוסף לשמונה כוסות המים האלה.

ישנם טריקים רבים שיש לאנשים לוודא שהם מקבלים את צריכת המים שלהם. אדם אחד עשוי לשתות כוס בבוקר אחרי שקם, כוס לפני כל ארוחה ואחת בכל ארוחה, וכוס לפני השינה - פשוט להכניס אותם בצורה יעילה ככל האפשר. אדם אחר עשוי לבחור פשוט לקנות בקבוק מים בגודל רביעי ולוודא שהוא שותה את הכל, פעמיים ביום. למצוא את הדרך הטובה ביותר שעובדת בשבילך זה הדבר החשוב ביותר.

אבל מה אם אתה פשוט שוכב לא אוהב מים? זה קשה מספיק כדי לגרום לעצמך לשתות כוס אחת של משהו שאתה לא אוהב, קל וחומר שמונה כוסות! להלן כמה מהדרכים הטובות ביותר לגרום למים לטעום טוב יותר. אני מקווה שתמצאו כמה רעיונות ברשימה זו שנשמעים לכם טוב!

• הוסף סחיטת לימון או ליים. בהחלט יש דרך לגרום למים לטעום יותר טרי!


• מרסקים פטל או אוכמניות בתחתית הכוס לפני שממלאים אותה במים.


• הקפיא מיץ פירות במגשי קוביית הקרח שלך (ללא סוכר!) והוסף כמה קוביות לכוס המים שלך.


• פרוסות מלפפון הן גם אפשרות מרעננת מאוד למים שלכם.


• נתחי אננס במים שלך הם פינוק נהדר!


• מים נוצצים או סודה למועדונים הם אופציה נהדרת עבור אנשים מסוימים. אם הפחמן מוגזם עבורך, נסה חצי נוצץ וחצי מים דוממים.


• אם אתה מכין משהו בעזרת שעועית וניל או מקל קינמון, צף בקבוק מים אחד או שניהם לאחר מכן, כדי לספוג את שארית הטעם.


• ג'ינג'ר מגורד טרי ופשוט מקפיץ דבש יכול להיות תענוג אמיתי!


• הקפיאו פרוסות תפוז או פירות ציטריס אהובים אחרים והשתמשו בהם כקוביות קרח בבקבוק הכוס או המים.


• שים חתיכות מהפירות האהובים עליך כולם חתוכים בבקבוק המים שלך ותנו לו להשרות במים במקרר למשך הלילה.


• הוספת רק מעט מיץ חמוציות לא ממותק לא רק מעלה את כוס המים שלך, היא גם הופכת אותו ליפה!


• עלי מנטה השריה במים הם חביב ותיק ואמת!


• עלי בזיליקום המשרים במים הם גם די טעימים. תן לזה הזדמנות!


• הוסף חבילה של תה צמחים לבקבוק המים שלך.

כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה טעמים טעימים ולא ממותקים שאפשר ליהנות מכוס מים טרייה. הרעיונות המפורטים הם באמת רק נקודת קפיצה. עם מעט דמיון, אתם עשויים למצוא את עצמכם מצפים למים היומיים שלכם, וגופכם - והכליות - בוודאי מודים לכם על כך!

הוראות וידאו: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (מאי 2024).