מהי אסטמה?

• אַפּרִיל 28, 2024

אסטמה היא מחלת ריאה כרונית שעלולה להיות מסכנת חיים, אך ניתן גם לנהל אותה כדי לאפשר איכות חיים גבוהה לחולים הסובלים ממחלה זו. אסטמה מכונה גם מחלת דרכי הנשימה תגובתי. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מחלה זו הופכת למגיפה ברחבי העולם, עם כ -300 מיליון אנשים הסובלים מאסתמה. אסתמה גורמת לשינויים בדרכי הנשימה כולל דלקת או נפיחות בדרכי הנשימה, רגישות יתר לחומרים לא מזיקים לכאורה, והיצרות או חסימת דרכי הנשימה. עם אסטמה, הנשימה לעיתים קרובות הופכת לקשה, כאשר חולים חווים קוצר נשימה, צפצופים, לחץ בחזה, שיעול וירידה בזרימת האוויר פנימה ומחוצה לה.

סוגי אסטמה
ישנם כמה סוגים שונים של אסטמה. להלן רשימה, עם הגדרה קצרה ואפשרויות טיפול לכל סוג:

• אסתמה אלרגיתנגרמת כתוצאה מאלרגיות. הטיפול הטוב ביותר הוא בשילוב של אנטיהיסטמינים ותרופות לאסטמה, והימנעות מכל אלרגיות ומעוררות אסטמה.

• תרגיל אסטמה המושרה: הנגרמת כתוצאה מאימונים המחמירים את תסמיני האסטמה. אסתמה מסוג זה שכיחה מאוד, והטיפול בהם כרוך בשימוש באגוניסטים בטא-2 בעלי פעולה קצרה, כמו אלבוטרול, שנלקחו כרבע שעה לפני האימון. אם זה לא עוזר, הרופא בדרך כלל ירשום אגוניסט בטא 2 הפועל לאורך זמן שנותן בקרת אסטמה של 12 שעות.

• אסתמה עם שיעול משתנה: נגרמת כתוצאה מפעילות אסתמה טיפוסית, אך גורמת לשיעול, במקום צפצופים. השיעול לרוב אינו פרודוקטיבי ויבש. שיעול יכול להתרחש במהלך היום או בלילה. אסתמה עם שיעול משתנה מטופלת באותו אופן כמו סוגים אחרים של אסתמה.

• אסתמה תעסוקתית: הנגרמת על ידי מפעילי אסטמה במקום העבודה. אנשים הסובלים מאסתמה מסוג זה בדרך כלל מבחינים בתסמינים מחמירים בעבודה, ומשתפרים לאחר שהם נעדרים ממקום עבודתם לזמנים ממושכים. ברגע שהם חוזרים לעבוד הסימפטומים מתחילים שוב. סוג זה של אסטמה מטופל באותה דרך כמו סוגים אחרים של אסתמה.

• אסתמה לילית: נגרמת כתוצאה מפעילות אסתמה טיפוסית, אך עם תסמיני האסתמה מחמירים בלילה, ולעיתים קרובות מחמירים בגלל בעיות סינוסים, GERD (ריפלוקס חומצה), וקירור דרכי הנשימה כתוצאה מירידה בטמפרטורת הגוף. הטיפולים זהים לסוגים אחרים של אסתמה.

תסמיני אסטמה מוקדמים
תסמיני אסטמה אופייניים הם הבאים:

שינויים בנשימה
מצבי רוח
כאב ראש
נזלת או מחניק
שיעול
צפצופים
גירוד סנטר או גרון
מרגיש עייף
עיגולים כהים מתחת לעיניים
בעיות בנשימה במהלך האימון
זרימת שיא נופלת
לחץ בחזה
קוצר נשימה

בשלב מוקדם זה, עדיף לטפל באסטמה שלך באגוניסט בטא 2 הפועל בצורה קצרה לפי הוראות הרופא שלך.

תסמיני אסטמה משתנים מאדם לאדם, ואפילו מיום ליום עבור חלקם. חשוב לציין כי לא כל האנשים חווים כל סימפטום אסטמה, ואינם חווים תסמינים באותה מידה או באותה צורה. הרמז להכיר בהחמרת אסטמה הוא לצפות בתסמינים ולעקוב אחר שיא הזרימה שלך. יש אנשים שיש להם אסטמה רק מדי פעם, בעוד שאחרים סובלים מתסמינים יומיומיים. ידיעה והבנה של הסימנים והתסמינים המוקדמים של החמרת אסטמה יכולה לעזור להציל את חייך.

התקף אסטמה מלא פגיעה יש את הסימפטומים הבאים:

הליכה או דיבורים גורמים לקוצר נשימה
חוסר ריכוז
הנשימה הופכת רדודה ומהירה יותר או איטית יותר
נסיגות: שרירים באזור הצוואר ולמטה מתחת לצלעות נכנסים פנימה (נסוגים)
צבע אפור או כחלחל בעור (ציאנוזה)
זרימת השיא יורדת מתחת ל 50% מהטובים האישיים

כאשר תסמיני האסטמה מגיעים לשלב זה, הגיע הזמן להתקשר לרופא שלך או להגיע לחדר המיון הקרוב לבית החולים.

כיצד מאבחנים אסטמה?
הרופא שלך יבצע תחילה בדיקה גופנית וייקח היסטוריה רפואית, תוך שהוא גם יציין את הסימפטומים שלך. אם הרופא שלך חושד שיש לך אסטמה, הוא יורה על בדיקות לביצוע אבחנה ספציפית. בדיקות אסתמה אופייניות כוללות ספירומטריה (בדיקת תפקודי ריאה), בדיקת זרימת שיא, וצילום רנטגן בחזה. לעיתים קשה לאבחון אסטמה, ולכן הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות נוספות, כמו בדיקות תפקודי ריאה כדי לוודא את האבחנה שלו.

טיפולי אסתמה
אסתמה היא מחלה ניתנת לניהול, ורוב החולים ממשיכים לחיות חיים תקינים ונשארים פעילים גופנית עם טיפול נכון במצבם. הטיפול יהיה תלוי בסוג האסתמה שיש לכם ובמה שמפעיל את התקפי האסטמה שלכם. טיפולי אסתמה טיפוסיים כוללים שימוש בסימפונות מרפא ותרופות אנטי דלקתיות, כגון קורטיקוסטרואידים.

מרחיבי סימפונות קצרים וארוכים
מרחיבי סימפונות עוזרים להירגע ולפתוח את רצועות השרירים המקיפות את דרכי הנשימה - אלה מתחילים להיות הדוקים כשמתחילים לסבול מתסמיני אסטמה. ישנם שני סוגים של מרחיבי סימפונות שמרחיבים את צינורות הסימפונות - בעלי משחק קצר ופעילות ארוכה. מרחיבי סימפונות פעילים קצרים, כמו אלבוטרול, משמשים כשמתחילים לחוות תסמיני אסטמה.תרופות אלה משמשות רק מדי פעם. אם אתה צריך להשתמש בסימפונות הפועלים קצרים יותר מפעמיים בשבוע, הקפד לדבר עם הרופא שלך מכיוון שהאסתמה שלך אינה בשליטה טובה. כיום משולבים בדרך כלל מרחיבי סימפונות המשמשים בסטרואידים בשאיפה ומשמשים לבקרה ארוכת טווח על תסמיני אסטמה.

תרופות נגד דלקת
תרופות אנטי דלקתיות עושות בדיוק את מה שהשם מרמז; הם מטפלים בתהליך הדלקתי, בחולי אסתמה, על ידי הפחתת כמות הדלקת הקיימת בדרכי הנשימה. תרופות אלו מסייעות במניעת התקפי אסתמה, ומסייעות בשמירה על אסתמה. Advair (סטרואידים בשאיפה) ופרדניזון הם שתי דוגמאות לסוג זה של תרופות לאסטמה.

חיי יום יום עם אסטמה
מרבית חולי האסתמה ממשיכים לחיות חיים נורמליים ופעילים כל עוד הם מטפלים באסתמה שלהם. אנשים רבים אינם מבינים כי אסטמה קיימת כל הזמן - לא ניתן לרפא אותה - ולעתים קרובות הם נעשים רפויים בנטילת התרופות שלהם ונמנעים מפעולות אסטמה. ואז מעגל האסטמה מתחיל ויכול להסתובב במהירות משליטה. אז, זכור לקחת את התרופות שלך כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, הימנע ממפעילי אסטמה, קח מדידות שיא זרימה יומי ועקוב אחר תסמיני אסטמה על מנת לשלוט על האסתמה שלך ולחיות את החיים הטובים ביותר האפשריים.

אנא עיינו בספרי החדש טיפים ועצות לאסטמה


עכשיו זמין גם ב- Amazon Astma Tips and Advice