מה 'הם' לא מספרים לנו (באמצע החיים)

• מאי 4, 2024

עמידות לאינסולין, סוכרת מסוג 2, חוסר איזון הורמונאלי, עצמות אוסטאופורוזיס (רכות / שבירות), תשישות יותרת הכליה, אלרגיות למזון, חרדות, דיכאון ואו, כמובן, האהוב 'האישי' שלי (סרקזם כאן), עלייה במשקל ונפיחות. אלה רק חלק מהבעיות שעלינו להתמודד כ"ממונים "כשאנחנו מנסים להזדקן בחן.

כדי לגעת באלרגיות למזון כאן לרגע, האם ידעת שלפעמים משהו שאדם אוכל או שותה יכול להיות הגורם למחלתם - למשל, חלב עשוי להיות האשם בתסמינים של דלקת מפרקים שגרונית. אם יתברר שזה האשם, האדם יכול לקבל התאוששות מלאה ברגע שהוא יימנע משתיית חלב - או מה שזה לא יהיה זה שמשפיע על בריאותו.

מה שהם (רופאים או מישהו אחר שיודע) לא אומרים לנו הוא שאפשר היה לפגוע בהרבה מחלות - או לעקוף אותה - אם נדאג שנלקח מספיק אנזימים עם כל אחת מהארוחות שלנו. האנזימים שגופנו נהג לייצר הולכים ומתמעטים ככל שמתבגרים. זה, יחד עם העובדה שלפחות 75% ממערכת החיסון שלנו ממוקמת במעי הגס שלנו, מציבה אותנו לכל מיני תקלות גופניות ככל שחולף הזמן. יכולנו לאכול את אותם דברים שתמיד אכלנו - וגם להתאמץ כמו שעשינו תמיד - אבל אם האוכל שלנו לא מתפרק במערכת שלנו זה יכול לסלול את הדרך לכל מיני בעיות בריאותיות.

לינוס פאולינג, הכימאי והביולוג שזכה בפרס נובל והאדם היחיד בהיסטוריה שזכה בשני פרסי נובל שלא חולקו, אמר, "אתה יכול להתחקות אחר כל מחלה, כל מחלה וכל מחלה למחסור במינרלים" ... זו הסיבה נטילת מינרלים היא כה חשובה. כשנגיע לשנות ה -40 והחמישים של המאה הקודמת ואנחנו מתחילים לחסוך במינרלים, כמו שרוב האנשים ירגישו, הגוף יתחיל ליטוף אותו ממקורות אחרים בגופנו.

ד"ר וייל, באתר האינטרנט שלו, מגיש את "ג'ובנזון" - המסייע בהגנה ותחזוקה של תאים בריאים. זה מקדם את תפקוד תאי המוח ושומר על אנרגיה (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

אני צופה בטלוויזיה שמכילה ד"ר סולמן (שהלך לעולמו בשנה האחרונה). יש לה כמה ספרי בריאות שהחברה שלה מציגה באתר שלה, כמו גם מוצרים שאני מתכנן לרכוש בעתיד הקרוב. המארחת של התוכנית היא מיס אמריקה לשעבר שלוקחת את מוצרי 'Making Healthy Choices' בעצמה וממליצה עליהם מאוד. (// www.makinghealthychoices.com).

למותר לציין שכולנו צריכים לשתות 8 עד 10 כוסות מים ביום. הימנע מסודה, אפילו ממזון דיאט. זה הופך את הדם לחומצי - והמחלה משגשגת בסביבה חומצית. אנו זקוקים לגופנו להיות מעט בצד האלקלי כדי להישאר בריאים. האם ידעת שהגוף יתאושש כ 12 עד 16 שעות לאחר שיש לו רק כוס אחת של סודה? זה עד כמה זה משפיע ברצינות על המערכת שלנו.

לנעמי ג'אד היה המותרות להתייעץ עם הרופאים והמדענים המכובדים ביותר בעולם לאחר שגילתה שיש לה צהבת ג '. קניתי את הספר שלה שהיא יצאה איתו (השם מתחמק ממני ברגע זה) - בו היא מפרטת את מה שהיא עשתה בדרך להחלמתה. ראשית, היא הקשיבה לקלטות 'ריפוי' תוך כדי עיסויים טיפוליים.

נשים רבות, רבות, מפתחות בעיות בבלוטת התריס כאשר הן נכנסות ל 40- ו 50- חלקן הן בלוטת התריס יתר, כלומר יש להן פעילות יתר של בלוטת התריס; אבל אני חושב לרוב, המאזניים נוטים כלפי נשים עם תת פעילות בלוטת התריס - נשים שמתחילות לעלות במשקל ולא מצליחות לרזות אותה כל כך בקלות כשהן נכנסות לחיים אמצעיים. מהמחקר שביצעתי על בעיות בבלוטת התריס, אתרים מסוימים אומרים כי אדרנלים מותשות יכולות למלא תפקיד מרכזי בסיבה מדוע בלוטת התריס מפסיקה לעבוד ביעילות שיא. זו הסיבה שהם מעלים את המשקל העודף (women2women.com).

שמן זרעי פשתן (אורגני) מיועד לנו גם נשים בגיל העמידה. זוהי חומצת שומן אומגה 3 (חיונית) שגופנו אינו מייצר. זרעי פשתן יכולים לעזור להוריד את רמת הכולסטרול ולחץ הדם.

יש לי הרבה יותר פניני חוכמה שהייתי רוצה להקנות לך אם יהיה לך אכפת לקרוא עליה. אספתי כל כך הרבה מידע שאני בעצם לא יודע מאיפה להתחיל - אבל אפרט בהרחבה במאמר הבא שלי בנושא 'בלה - אמצע החיים'. בינתיים, שנה טובה (שוב) ואני מקווה שהשנה החלה ברגל ימין עם כל קוראי ...

הוראות וידאו: משפחת ספיר - אש | הקליפ הרשמי (מאי 2024).