ארומתרפיה וכיצד אנו משתמשים בו בטיפול בעור

• אַפּרִיל 28, 2024

רק בשמו אתה יודע שהמילה ארומתרפיה קשורה לריח. מוגדר לעתים קרובות כארומה על ידי ריח זה פירושו פשוטו כמשמעו טיפול בריח. זה השימוש בריח באופן טיפולי המסייע להחזיר את האיזון בגופך.

ארומתרפיה משתמשת בתמציות אורגניות מצמחים, עצים וכל חלקיהם
לעודד ריפוי ושמירה על חיוניות. אז איך אתה יכול להשתמש בהם בסביבה שלך ולקצור את היתרונות הרבים שלהם?

הדרכים הרבות בהן תוכלו להשתמש בארומתרפיה

כאסטטיקאית, אני מתכוונת תמיד לנסוע קודם לשימוש בארומתרפיה לעור, לשיער ולבריאות.

רחצה - אין כמו לטבול את עצמך באמבט מים ריחניים חמים. אתה יכול לבחור שמנים אתריים שהולכים, להרגיע, להירגע או להמריץ את גופך. אמבטיות בכל אופן מרגיעות, אז דמיינו כמה הן יכולות להיות מרגיעות יותר כשהן מבושמות.

רחצה קבועה באמצעות שמנים אתרים יכולה למעשה לעזור לכם לשלוט במתח, להיפטר ממתחים ולהקל על חרדה. שמנים אתריים מסייעים גם בהקלת המתח והקלת כאבי שרירים וכאבים. על ידי הוספת 2-8 טיפות של שמנים אתרים לאמבטיה חווית הרחצה הארומטית שלך תתחיל. אתה יכול להפוך את החוויה שלך למהנה עוד יותר על ידי הפעלת מפזר בחדר האמבטיה שלך.

אמבטיות אדים לפנים - אמבטיות אדים לפנים הן תוספות נהדרות למשטר טיפוח העור בבית. הם מאפשרים לך לנקות את הנקבוביות עמוק ולהוסיף לחות לעור שלך. אמבט אדים טוב לפנים ישפר גם את גוון העור שלך. נעשה פעם בשבוע, זה יעזור במניעת פגמים וג'ינג'ים ויעזור לך לשמור על זוהר בריא.

שופכים בערך רביעת מים מהבילים לקערת זכוכית או נירוסטה והוסיפו 1 עד 5 טיפות של שמנים אתרים או שילוב מבוסס על סוג העור שלכם. כאשר יש ספק, לבנדר הוא תמיד שמן בטוח לעבוד איתו לכל סוגי העור.

טיפוח שיער - ראש שיער בריא מתחיל בקרקפת שלך, קרקפת בריאה בזה. למרות שתוכלו למצוא שמפו ומזגנים מסחריים הטוענים כי יש להם שמנים אתרים, הם כנראה ברמה נמוכה מאוד ובאיכות נמוכה.

אם יש לך קרקפת שומנית, טיפול בשמן בקרקפת עשוי לא להיות עבורך. עדיף לך להשתמש בטוניק לקרקפת. טוניקות בקרקפת מיוצרות בדרך כלל מתערובת של שמנים אתריים ומתווספות לאונקיה של חומץ תפוחים, וודקה או אלכוהול דגנים טהורים ולא אלכוהול המשפשף שלך. אם האתגר שלך הוא קרקפת יבשה אז טיפול בשמן הקרקפת יתאים לך ביותר. תוכלו למזג שמנים אתריים לאונקיה של שמני קוקוס, זית או חוחובה. בין אם זה טוניק או שמן היית מעסה אותם לקרקפת שלך.

אני מעודד אותך להגדיל את הידע שלך בארומתרפיה ולמצוא דרכים יצירתיות להוסיף תערובות ארומטיות לארון ההבלים שלך או לרפואה.


החיים מעולם לא ריחו כל כך מתוקים!


האתר של ג'ולייט
//www.nyrajuskincare.com

הוראות וידאו: איך לטפל בשיעול ליחתי,הצטננות וגם בחילות וגזים עם תבלין שיש לכולנו במטבח (אַפּרִיל 2024).