להיות אסרטיבי יותר, בלי שום קשר לזה

• מאי 5, 2024

יש את המילה אבל התגנבתי בהצהרות שלך? אולי תוהה מה לא בסדר בשימוש בשילוב התיאום הלא-מזיק לכאורה? אבל סותר את מה שקדם לפניה, ומסמן לאחרים שאתה לא בטוח בעצמך ושאינך מקבל אחריות. אבל גורם לך להיתקל כשלילית ומסוכסכת. אבל קוטע את ההרמוניה של האחר ומציב תנאים. מעולם לא שמעתי על תפילה שמתחילה בה אבל.

• אני בטח אלך, אבל…
• אני לוקח אותך עבור אשתי החתונה, אבל
• הייתי עושה טוב במבחן, אבל
• אני שמח, אבל…
• עליתי במשקל, אבל ארוחות החג האלה
• הייתי מתעמל, אבל אני עייף

המילים שאנו בוחרים מייצרות את המציאות שלנו וזו הסיבה שעלינו ללכת על מילים איכותיות כשאנחנו מדברים עם אחרים והכי חשוב, בשיחה העצמית שלנו. חשבו בחזרה לאנשים שהעניקו לכם השראה וגרמו לכם להרגיש כאילו אתם יכולים להשיג הכל. באילו מילים השתמשו כשדיברו איתך? "אתה יכול לעשות את זה!" "אני מאמין בך!" "לך על זה!" "אני אוהב אותך כל כך!" "אתה נראה נהדר!" לא היו מסרים ותנאים מעורבים לספק דרך מילוט.

התחייבו לדבריכם ועמדו לצידם. על ידי לקיחת אחריות להחלטה, לאורח חיים או לזוגיות, גם כשנכשל, אתה מוסמך. טעיתם ותבחרו טוב יותר. מה המסר שלך לעולם? בשביל מה אתה עומד? צור כרטיס ביקור לרוחך.

כל מה שאתה אומר ועושה צריך להיות שם המותג שלך. כדי למתג את עצמך צא למסע לחיבוק חוזקות החתימה שלך. מה אתה אוהב לעשות? החיים הם מצוד אחר מטמון. בדרך אולי תמצא: חיבוקים, מהדקי נייר, מגבים, סירים ומחבתות, ספרי לימוד, חופשות, גנים, קינוח, חנויות, הליכונים וכו '. אתה לא בהכרח אוהב את כל הדברים ברשימה שלך, או אפילו לא צריך את זה. אתה עושה את מה שצריך כדי לזכות בפרס. מה אתה מחפש?
תן שם ותלך על זה! וודאו שזו מילה איכותית.

---

למידע נוסף על הפיכתם לאסרטיביות, קרא את הספר שלי, הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: למכור בלי למכור - הסודות של אלופי העולם במכירות (מאי 2024).