ביקורת ספרים שוברים את שרשרות ההתעללות

• אַפּרִיל 27, 2024

אני סוקר את הספר: "שוברים את שרשרות ההתעללות" מאת סו אטקינסון שרכשתי את עצמי לאחרונה ומצאתי שהוא ידידותי למשתמש ומעשי לעבוד תוך כדי המשך חיי היומיום שלך. זה לא ספר לקריאה בלבד, אלא ספר עם תרגילים לעבודה.

הכותבת היא עצמה ניצולה של התעללות בצורות רבות, כילדה וכבוגרת. בספר זה היא חולקת דרכים מעשיות להתגבר על השפעות של התעללות כמו דיכאון, הערכה עצמית נמוכה ופגיעה עצמית על ידי מתן מגוון של טקסטים, ציטוטים, רמזים, דוגמאות ופעילויות כדי לנצח.

הספר מיושם על נשים וגברים והוא יכול לשמש אנשים אחרים בסיוע לילדים ובני נוער להתאושש מההשפעות של התעללות בילדים, כמו גם לקבוצות בוגרות המחפשות ניצחון על ההתעללות שלהם בעבר.

רישום התוכן כה מקיף, עד שתוכל מיד לעבור לבעיה העומדת בפניך ולקרוא על טריגרים, עזרה ודברים מעשיים שיש לעשות בכדי לעבור את זה מבלי שתצטרך לקרוא את הספר כולו כדי למצוא אותו בצורה לא תקינה. בספר מופיעים גם מבוא, נתונים סטטיסטיים וכיצד ניתן לנצל את הספר בצורה הטובה ביותר שמצאתי מועיל ביותר בעבודה בספר.

מה שאני אוהב בדפים הראשונים של הספר הוא שהוא מייד מודיע לך מה הספר יכול להציע לך ואיך הכי כדאי להשתמש בו, עם רשימה של האנשים שניתנים כדוגמאות אמיתיות דרך הספר וה קרבות ייחודיים איתם הם מתמודדים, כמו גם נגיעה בכמה קשה להגיע לקבוצת הטיפול המתאימה והמקצועית שתלך איתך בדרך.

הספר עוסק גם בשאלה שכל כך הרבה אנשים שעברו התעללות שואלים שהיא: "היכן היה אלוהים כשזה קרה?" ברבים מהפרקים נותן סו רמזים מעשיים לאנשים התומכים בניצולים העוברים גם הם סוגיות; מה שמאפשר לניצול שמתקשה מאוד לדבר, למסור להם את הספר לקרוא כדי שיוכלו להבין את הטראומה שנגרמה ויוכל להיות שם בצורה לא שיפוטית.

יש פרק על "זיכרונות כוזבים" שמשמעותו כל כך הרבה בעיניי שלפעמים אנו באמת לא יכולים לזכור דברים או להבחין בין מציאות ועולמות פנטזיה שאליהם הצלחנו לברוח כשהדברים קיבלו יותר מדי טיפול וזה גורם לאנשים לומר שאנחנו משקרים כשאנחנו מדברים על ההתעללות שלנו ומביאים דיווחים שונים על כך. המציאות היא שכאשר אנו עובדים על ידי סוגיות; מפעילים עלולים לגרום לזיכרונות קבורים ארוכים לפני השטח או אם הטראומה כה גדולה, לעוות את הזיכרונות למשהו שנוכל להתמודד איתו כעת. לפעמים לעולם לא נוכל להיות בטוחים בדברים שקרה ובאיזו מידה התעללות התרחשה. סו מסביר זאת כל כך טוב וזה עזר לי להטיל ספק בעצמי מכיוון שהבנתי כמה זיכרונות שלעולם לא אזכר במלואם וזה לא משנה אם לא זכור לי כל פרט בהתעללות בגילאים הרלוונטיים שהתרחשו.

אני ממליץ בחום על ספר זה לכל מי שמחפש דרך מעשית ועם זאת משמעותית לעבוד על ההתעללות שלהם.

הוראות וידאו: אייל גולן ובניה ברבי - ממה את מפחדת (אַפּרִיל 2024).