נשימת קפה

• מאי 5, 2024

נשימת קפה היא תופעה מובחנת שרובנו חווינו בתקופה מסוימת בחיינו. עבור חלקנו, הזיכרון המוקדם ביותר שלנו לחוות נשימה קפה הוא המורה שלנו נשען קרוב לשולחן העבודה שלנו, ואנחנו לא מקשיבים למילה שהוא אומר שהיא מכיוון שאנחנו מפוצצים את ריח נשימת הקפה. אנו שמים לב תמיד למישהו אחר, אך ככל הנראה איננו מודעים כאשר אנו עצמנו הצד הפוגע.

מה גורם לריח רע מהפה בכלל? ריח רע מהפה, הידוע בקליניקה כאשת הנשימה, יכול להיגרם על ידי מספר דברים הכוללים אוכל ושתייה חזקים, היגיינת שיניים לקויה, מחלות, יובש בפה ודיאטה.

אז מה נוכל לעשות בקשר לזה? לוותר על המשקה האהוב עלינו? שמיים לא! יש מקרים בהם בלתי נמנעת מהפה של ריח רע מהפה, אך בואו נתמקד בדברים שאנו יכולים לעשות כדי לשלוט על התרחשותו או חומרתו.

ראשית, עלינו להתחיל בהיגיינת שיניים טובה באופן כללי. להלן מספר פרקטיקות שיניים מקובלות שיעזרו לשמור על רענן הפה, בין אם אתה שותה קפה או לא.

שובר 2-3 פעמים ביום.
-שימוש במשחת שיניים השולטת ברובד ובאבנית
-שחרר באופן קבוע
-בקר את רופא השיניים פעמיים בשנה לניקוי
-שתו הרבה מים

לרוב כשאנחנו שותים קפה, זה לא זמן נוח לצחצח. אז איך אנו מוודאים שזוכרים אותנו בגלל האישיות המנצחת שלנו והחיוכים המשגעים ולא בגלל נשימת הקפה הנוראה שלנו? להלן מספר טיפים:

-שטוף את הפה במים אם אינך מצליח לצחצח
- שמור מסטיק ללא סוכר ו / או ממתקים שימושי - רצוי הטעמים המנטיים החזקים
-שימוש ברצועה המתמוססת כמו חבילות הכיס של ליסטרין
-מנע קשר קרוב עם אחרים מייד לאחר כוס הג'אווה הבוקר שלך

נשימת קפה שכיחה כל כך עד שסטארבקס יצאה עם קו משלהם של אפטר-קפה הנשמת סוכריות ומסטיקים בטעמים כמו מנטה, קינמון, וניל וחומצה. כמה זה נוח?

אז בפעם הבאה שתגיע לכוס הג'אווה האהובה עליך, הקפד שתהיה אסטרטגיית רענון הנשימה שלך מוכנה. תוכלו לשתות בביטחון.