השבתת תמיכה במחלות כרוניות

• אַפּרִיל 27, 2024

מחלה כרונית, משביתה, מביאה לשינויים רבים בחיינו. לא משנה אם אנו חווים זאת ממקור ראשון או דרך עיני הטיפול. כל אדם צריך לעבוד באמצעות שקית רגשות מעורבת משלו, כמו שלבים שונים של צער, כמו הכחשה, כעס, טינה, פחד, חרדה ודיכאון. רגשות אלה אינם מתרחשים בסדר שנקבע לכולם ועשויים להופיע שוב לאורך כל תהליך הקבלה וההתאמה. דרך כל זאת חייבת להיות מחויבות להתמקד בלימוד ושליטה במיומנויות חדשות העשויות להידרש בכדי לעבור את השגרה היומית שלנו. ישנם הרגלים חדשים, לוחות זמנים, משטרים, טיפולים וכד 'להכרה ולהתאמה אליהם.

זהו שלב מאתגר להבין שעשוי להידרש מאחרים כשאתה לא חולה, הסימפטומים של תרופות חדשות, עייפות מטיפולים או לוחות זמנים לשינה. התנסות במצב מושבת של מחלה כרונית מביאה לעיתים לצורך לבקש מאחרים סיוע ותמיכה. לעיתים קרובות קשה יותר למישהו שתמיד היה עצמאי ללמוד לעשות זאת, אך חשוב להבין שעצמאות אינה נועדה לעשות זאת לבד. זה קשור בשליטה על אופן הפעולה של הדברים ועל הבחירות סביב המעשים והבחירות שלנו שחשובים, האם זה מי שעוזר לך להתלבש, איך, מה אתה לובש, מה אתה אוכל, להגדיר את לוח הזמנים שלך לשבוע ועוד. אתה זה שבמושב הנהג בחייך, לא משנה מי החליש אותך מרגיש בראש, בגוף או ברוח ברגע זה. אתה יכול לראיין את העזרה השכירה שלך, ליידע את השירותים כאשר איש צוות מסוים אינו עובד כרצונך, להראות לבני המשפחה מה הכי נוח כיצד לתמוך בך כשעוברים דירה או כיצד לתמוך בך כאשר אתה מקבל החלטות משלך. על חייך המובילים להשבית מחלה כרונית.

אלה שמגלים שהם חולים כרוניים, ויתנסו בתנאים משבתים, הם המומים ומופתעים לגלות שמקומות שהיו חלק מחיי היומיום שלהם עשויים להיות קשים יותר לגישה בגלל מחסומים אדריכליים, סיבולתם וגישתם של אחרים ביחס שלהם מצב. ערכו רשימה של הפעילויות הקודמות שלכם וגלו אם יש גרסה אדפטיבית או אם אתם עדיין בסדר להשתתף באותה פעילות באותה מידה או מעט שונה.

חברים, עמיתים לעבודה או מכרים עשויים שלא לדעת לגשת למישהו שמעולם לא ראו במצבם. לשאת איתם וליידע אותם בעדינות שאתה אותו אדם, אך יש לך צרכים שונים להיות חלק מהחיים שתמיד חיית לפני כן. תן להם הבנה וסבלנות בזמן שהם שואלים שאלות וממעדים סביב מה לעשות. היו איתם מראש בנוגע לצרכים שלכם, לגבי מי אתם הופכים עם המודעות החדשה שלכם לגופכם ולבריאותכם. אל תתחבא ממחלתך. אם אתה זקוק להפסקות, אמור זאת. אם אתה זקוק לעזרה ביישור בכיסא גלגלים או זקוק לעזרה בהתייצבות על הליכון, אמור זאת. בקש תמיכה בדיוק כמו שהיית מציע למישהו אחר שאהבת או דואגת לו. כמטפלת, הכיר בכך שהאדם שאתה אוהב עדיין נמצא מעבר לתסמינים של המצב הכרוני השבית ועשוי להזדקק לעזרתך ולמוטיבציה כדי לממש את החיים המלאים ביותר האפשרי שלהם. היו מוכנים להסתגל, עזרו להם להבין היכן הם משתלבים עם מצבם והתסמינים החדשים ובקשו עזרה.

כמי שחולה במחלה, הבין שאתה לא היחיד שנפגע ממחלתך. זה לא קשור רק אליך, אך אל תתמקד בזה כאילו אתה נטל. הכירו בכך שאתם לא בעניין הזה בלבד. לא משנה מה תפקידו של אדם אהוב יכול להיות שיידרש זמן להכנס עבורם - וגם עבורכם. אתה לא רגיל לעזרה הרבה כל כך ומבקש אותה, נכון? ברור שלא! אבל זו המציאות החדשה שלך. הזמן יגיד כיצד אתה מסתגל וחוזר למראה כלשהו מהשגרה והפעילויות שהיית פעם רגילה אליהן. חלקם יישארו חלק מחייכם לא משנה מה, בעוד שאחרים ייכשלו במבחן זה של נחישתם לטפל בכם החדש.

דבר אחד הוא קבוע וזה שאתה עדיין אתה. להילחם על חייך כמו שהיו קודם. אולי לא תשתתף באותן פעילויות או אולי תעשה זאת, אך לא באותה צורה. קח את זה יום אחר יום. שמור על ראש פתוח וסבלני כלפיך. יהיו בליטות בכביש, ניסוי וטעייה. תן לזמן לעבור את דרכו, חפש קבוצות תמיכה סביב מחלתך ושתף ניסיון עם אחרים שעוברים את מה שאתה. אף אחד לא יודע את מצבך טוב יותר ממך, אבל הדבר הטוב ביותר הבא הוא אנשים שכבר היו שם ועשו זאת. שאל שאלות, התחבר, פנה לתמיכה העממית ההיא, רשום הערות, קח אנשים שמציעים להם לעזור ולתמוך בך.

מחלה כרונית משביתה היא חוויה אישית מאוד וכל אדם מתמודד עם זה בדרך הייחודית שלו. לאלה שנמצאים בתפקיד המטפל, גם הפעם מאוד נוח להם. לעתים קרובות על בני משפחה להיות המטפלת שמשפיעה מאוד גם על השגרה שלהם, אך אם הם נמצאים במצב זה, זה בגלל שהם רוצים לעזור, לא מתוך התחייבות או בגלל שאתה נטל. חוויה זו תדרוש קצת הסתגלות ולמידה לכולם, אז היו פתוחים ללמוד יחד. למד לצחוק, לשאול אחד את השני, לדבר באופן גלוי על דברים - אפילו התקוות שלך, החלומות והפחדים שלך.ישנן קבוצות תמיכה עמיתים גם למטפלות, לכן תעודדו כי שניכם מחפשים תמיכה כמטפלת וכאדם המתמודד עם המחלה הכרונית המוגבלת.

לכל מי שמשתנה על ידי מחלה כרונית מנטלית, יש לזכור כי בעוד שהמעבר מסובך יהיו חיים לאחר האבחנה. אתה אף פעם לא לבד. אתה לא חסר אונים. גם יקיריכם לא לבד בזה. עודדו כי המגורים בעכשיו הם פרודוקטיביים יותר מאשר לחיות בעבר. דרך חיים חדשה ותקווה מחכה לך בעתיד ואתה בשליטה על כל האפשרויות העומדות בפניך. היכנס לצוות משלך והזמין אחרים לשחק במשחק החדש הזה של הישרדות ושגשוג. תסתכל לאחור על תקופת המאבק הזו ותשמח שעשית.

הוראות וידאו: A doctor's case for medical marijuana | David Casarett (אַפּרִיל 2024).