מרגיש טוב - מפתח להצלחה

• מאי 1, 2024

אני הייתי במכולת שלשום בצד שמח אחר פריטי מכירה כשפתאום חשבתי על מישהו שעשה אותי לפני 17 שנה. ולמרות שלא דיברתי עם האדם הזה על בסיס קבוע מאז שנפלנו, עצם המחשבה עליה התחלתי לדחוף את עגלתי דרך המעברים המתפעמים מתמרמרת מצדקנית. דמיינתי את עצמי מרחיק אותה ללא רחם ומפרט את כל עוולותיה נגדי. בחלום ההקיץ סוף סוף נקמתי!

אחרי שהתפנקתי עם פנטזיית הוויכוח הזו כחמש דקות אילצתי את עצמי להפסיק. אחד הנחות היסוד של חוק המשיכה (LOA) הוא שעליך להרגיש טוב כדי למשוך אליך דברים טובים. בעוד שפנטזיית הנקמה שלי גרמה לי להרגיש עוצמתית ומוצדקת בצורה מסוימת, היא בהחלט לא גרמה לי להרגיש "טוב". לא כמו התחושה הקלילה והמשמחת שעוטפת אותי כשאני מתפללת, מתבדחת עם משפחתי, מסיימת פרויקט קשה או יוצאת לטיול אנדורפינים מהירים.

אני יודע מה אתה חושב על דבורה. שאתה מכיר אנשים מצליחים שלא "מרגישים" טוב, אולי אפילו אומללים לחלוטין. ואני לא יכול לטעון את הנקודה. רק צפייה בסיפור הוליוודי אמיתי מאפשרת לך לדעת זאת חומר הצלחה ואושר לא תמיד הולכים יד ביד. עדיין אימצתי "להרגיש טוב" כחלק מתוכנית ההצלחה האישית שלי. רק בגלל שקיימים אנשים אומללים מצליחים זה לא אומר שאני צריך להיות אחד מהם.

כשאני קורא מושגי עזרה עצמית כמו חוק המשיכה לפני שאיישם אותם אני שואל את עצמי אם זה לא יצליח האם יהיה לי יותר טוב כשניסיתי את זה? ועם המרכיב "מרגיש טוב" של LOA אני צריך לומר כן. גם אם הרגשה טובה לא מושכת פרוייקט משתלם אחד, אני שמחה שאני משקיעה מאמץ רב יותר לייצר יותר הגשמה, אושר והנאה בחיי.

בשנות התשעים זה עסק כמה עבדת קשה, כמה שעות שעות נוספות הכנסתם, כמה דברים הצלחתם לשרוד שסללו את הדרך להצלחה. לא מדברים על הרגשת הטוב כעיקרון הצלחה. כשגדלתי בשנות השבעים והשמונים איש לא דיבר על אושר, שמחה ובלתי מוחשיים אחרים כיעדי חיים. באמצעות אוסמוזה קלטתי שההצלחה החומרית היא הפרס. לאיש לא נראה שאכפת לך איך אתה באמת מרגיש כל עוד אתה לבבי לקולגות ומעמיס על הישגים. אותה עבודה חד-אופקית קשה ומחשבה ארוכה הפחידה אותי להופיע, אך הלחץ המובנה גרם לי לשרוף במהירות שוב ושוב.

ההרגשה הטובה באמת מניע אותי לבזבז זמן על דברים אחרים כמו פעילות גופנית, רוחניות ובלות עם המשפחה שלי. הידיעה על הדברים האלה היא חלק מההצלחה הכוללת שלי מניעה אותי יותר מאשר אי פעם פחד ודאגה. בסופו של דבר החיים המאוזנים הם שיאפשרו לי להמשיך בקורס להמשיך לעבוד לקראת המטרות שלי. להרגיש טוב זה הדלק שהייתי צריך להתמיד.

אני עדיין עובד קשה ומכניס הרבה שעות לעבודה שלי, אבל עכשיו אני ממש נהנה מהתהליך - ומההנאות שמחכות לי עם סיום העבודה. אני מתגמל לעצמי עם פינוקים קטנים במהלך היום כשאני מסיים משימות שונות. הליכה קצרה ונמרצת, כמה דקות עם היומן שלי, שיחה קצרה עם חברים, הצצה בקטלוג המקוון של הספרייה, או סתם דקה של התבוננות בפרויקט שהושלם ואפשרת תחושת סיפוק לשטוף אותי.

כמו כן, אני לא חושב שניתן להכחיש את זה שהרגשת טוב היא תגמול בפני עצמה. אם הרגשת טוב אכן מושכת דברים טובים, זהו בונוס נוסף ומאוד מבורך.

הוראות וידאו: אהבה עצמית - מפתח להצלחה בחיים - מנחם זיגלבוים (מאי 2024).