סקירת ספר סודות פוריות

• אַפּרִיל 28, 2024

עשיתי מה שהרבה נשים עושות כשהן מנסות להיכנס להריון או אפילו סתם חולמות על זה - קניתי המון ספרים על הריון ופוריות. ספר אלקטרוני אחד שקניתי היה "ספר סודות פוריות" מאת הלנה קוויסט. העותק שקניתי הוא משנת 2006, ואולי יש לה גרסה מעודכנת, אבל אדבר על זה שיש לי.

ספר זה היה סיבה אחת לכך שנרשמתי להיות עורכת ההתעברות בבלוג של קפה הפסקה. גיליתי שהספר הזה ורבים אחרים אוהבים אותו לא אמרו לי הרבה. אין בספר הזה שום דבר ייחודי, והיא מכסה רק תוספים בסיסיים מאוד. חשבתי שאוכל לעשות עבודה טובה יותר, והצעת המידע בחינם באתר זה פנתה אליי.

העצות התזונתיות שגרתיות ביותר - הימנעו מאלכוהול וקפאין, אכלו דגנים מלאים ואכלו בשרים רזים. כמעט כל ספר שתקנה על תזונה טובה לכל אחד יגיד לך את הדברים האלה.

היא עוברת על פעילות גופנית, דיאטה, תרשים טמפרטורת גוף בסיסית (בקצרה), מתח, גורמים להפלות ובדיקת פוריות, אך אף אחד מהם אינו מאוד מעמיק או ייחודי. זה לא מידע מזיק, אבל זה פשוט לא דבר שלספרים אחרים אין.

היא גם ממליצה להימנע משוקולד ומכל השומנים הרוויים. על זה אני לגמרי לא מסכים. לא כל השומנים הרוויים הם רעים, כמו שמן קוקוס. זהו שומן רווי נהדר שעוזר להגביר מעט את בלוטת התריס שלך, וזה יכול לעזור לפוריות שלך. ולשוקולד מריר יש נוגדי חמצון, והוא משביע את השן המתוקה שלך. אכלתי שוקולד כשהייתי בהריון.

אני שוכח כמה שילמתי עבור ספרה. זה לא היה היקר ביותר שקניתי, שאני יודע.

הספר קורא בקלות, אבל אני לא חושב שהוא מספק את הכותרת שלו כספר הלימוד של סודות הפוריות. אף אחד מהמידע אינו סודי. יש לה בספר אזכורים נחמדים המדריכים מקורות אחרים למידע נוסף, כמו למשל פוריות חבר, אתר בו תוכלו לתאר את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלכם כדי למצוא את ימיכם הפוריים. השתמשתי בעצמי באתר ההוא והיה כיף לעשות.

יש נשים שמתייאשות למדי כשהן לא נכנסות להריון בקלות, ואתה יכול למצוא המון ספרים שאומרים שהם יכולים לספר לך את הסוד להריון. היזהר מכספיך שהרוויח קשה - יש המון מקורות למידע בחינם.

הוראות וידאו: עברתי חרם... חרם בבית ספר - מה לעשות? חושפת סודות (אַפּרִיל 2024).