• מאי 14, 2024

טכניקות רפאים הן אחד היישומים החזקים והיפים ביותר ללמוד באומנויות לחימה. טכניקת רפאים היא טכניקה שבה היריב שלך לעולם לא נראה כי ההתקפה מתרחשת. ופעמים רבות, אפילו הצופה הסתמי והלא מאומן עשוי אפילו לא לגלות את התנועה. כה עדין וקטלני, זה מגדיר חוזק גמיש של סגנונות רבים של אומנויות הלחימה המבוססות בסין.

מכיוון שטכניקות רפאים הן ההתקפות ה"נסתרות ", לרוב הן מבוצעות בטווח קרוב מאוד. משמעות הדבר היא שלתקיפה לעתים קרובות יש רק הזדמנות אחת לשבות כדי להיות יעילה. אם נעשה לא נכון, זה עלול בסופו של דבר להתפשר על התוקף. לכן חשוב שכדי לבצע טכניקת רפאים יעילה, צריך להתאמן שעות רבות באימוני הגוף להגיב ולהגיב בלי לחשוב.

טכניקת רפאים יעילה כוללת הבנת התחומים העיקריים שלך:

1. עליכם להבין את תפיסת היריב. אם אינך מבין מה הוא / היא יכולים ואינך יכול לראות, היכן שדה הראייה שלהם טמון, לעולם לא תוכל לשלוט בטכניקות רפאים.
   
2. עליכם להבין אזורי גוף. טכניקות רפאים יעילות מכיוון שההתקף הנסתר מתרחש באזור מפתח בגוף. מבלי להבין לראשונה כיצד לתקוף אזורים שונים בגוף, אי אפשר לבצע את ההתקפה הנכונה.
   
3. עליכם להבין את מכניקת הגוף. ביצוע טכניקת רפאים יעילה הוא לרוב באמצעות מכניקת הגוף הטבעית של היריב נגדו.
   

ישנן טכניקות רפאים רבות שאפשר ללמוד ולשלוט בהן. לכל תנועה יכולת להפוך למספוא לטכניקת רפאים, בתנאי שהאמן יודע מספיק כדי לנצל את ההזדמנות. להלן מספר דוגמאות לטכניקות רפאים.

לתקוף תחת מתקפה אחרת

זו אחת מטכניקות הרפאים הראשונות שתלמידים רבים לומדים. ייתכן שהתלמיד זרק אגרוף שנחסם על ידי היריב. חסימה זו יוצרת כתמים עיוורים טבעיים שיכולים להיות אחריהם התקפות נוספות מתחת לחסימה.

בתרחיש אחד, המתרגל זורק אגרוף לפנים שנחסם על ידי חסם עליון על ידי היריב. עם היד השנייה, המתרגל יכול לבצע מעקב בהתקפה בגוף, מתחת לבלוק העליון ובכך מוסתר מהיריב. לחלופין, הם יכולים לעקוב אחר הזרוע החסומה כדי להפוך את היריב ולחשוף צד אחורי עשיר מטרה ועיוור לחלוטין.

חוסם ותוקף בבת אחת

אחת התנועות היותר מסובכות היא לחסום ולתקוף באותה תנועה. זה נעשה לרוב באזורים שונים בגוף. כך למשל, אתם עשויים לחסום בזרועותכם אך במקביל לבצע בעיטה לאזורים התחתונים של הגוף. היריב כל כך ממוקד בניסיון להתגבר על החסימה שלך שלעתים קרובות יפספס את ההתקפה הנכנסת. המפתח לטכניקת רפאים זו הוא תזמון. ההתקפה התחתונה חייבת להגיע באותו זמן או כמעט באותה תקופה של החסימה. במצב זה הבעיטה עצמה לא צריכה להיות חזקה מאוד כדי להיות יעילה. במקום זאת הוא מנצל את התנופה קדימה או נכנסת של התוקף כדי לחדור.

השימוש בברך הוא דפוסי דריכה טובים

מהרגע הראשון בו אנו ניגשים לרצפת הקווון (בית הספר), מלמדים אותנו כיצד לעמוד כראוי. דפוסי צעד הם התרגילים הבסיסיים ביותר שתלמיד חייב לבצע אי פעם. מה שלא מדברים עליו לעתים קרובות הרבה יותר מאוחר בהכשרת התלמיד (אם בכלל) הוא השימושים העדינים של דריכה נכונה.

תבנית דריכה בסיסית ביותר היא שלב ה- C. שלב C הוא המקום בו הרגל המובילה מייצרת תבנית "C" על הרצפה כדי להיכנס לשומר של היריב. זה בדרך כלל פותח הזדמנויות לתקוף את היריב באזורם תוך שמירה על בטיחות באזורי הראשי של המתרגל. כאשר הם נמצאים בתוך המשמר, רוב התלמידים יודעים מספיק כדי לתקוף עם הידיים או הרגליים. אך לעיתים קרובות הם אינם רואים את המעבר הפשוט ביותר של הברך המובילה אל תוך היריב. פעולה עדינה זו זורקת את היריב מאיזון לפני שהוא אפילו צריך לזרוק התקפה יחידה.

מה שכל כך נפלא בטכניקת הרפאים הזו הוא שלעתים קרובות היא מוסתרת אפילו מהצופה המזדמן. הם רואים פתאום יריב גדול יותר מתמוטט והמתרגל אפילו לא שם עליהם יד ... או יותר נכון, פשוט עשה את המגע הקל ביותר. הם חושבים שזה סוג של הגדרה או בדיחה. מה שהם מפספסים הוא ההבנה של מכניקת גוף בסיסית. מפרקים כמו הברך מפנים את מקומם ללחץ בקלות.

ביצוע טכניקות רפאים כמו אלה יכול להפוך כל אומן לחימה מלוחם בסדר למרהיב. אפילו אם אמן לחימה מעדיף לעשות צורות, ההבנה היכן למצוא את טכניקות הרפאים בתנועה כלשהי תעזור להפוך את התנועה הזו לחזקה יותר.

הוראות וידאו: שבירת יד, הון גיאקו, נינג'יטסו קרבי - אומנויות לחימה (מאי 2024).