רעיונות למתנה לחג בריא לבריאות טובה

• מאי 7, 2024

מה יכולה להיות מתנת חג מושלמת יותר מאשר מתנה של בריאות טובה? אבל האם החברים והאהובים שלך באמת יעריכו מתנה מתנת חג בריאה והגיונית? אם תעשו זאת נכון, הם יעשו זאת.

כולם יודעים שזה ממש קשה להישאר בריאים ובריאים במהלך החגים. אבל מדוע להיות חלק מהבעיה במקום להיות חלק מהפתרון? כמובן, אתה לא רוצה להיות חסר רגישות, כמו לתת ספר לירידה במשקל למישהו שיכול לעמוד להוריד כמה קילוגרמים. לא רעיון טוב!

רעיונות למתנת חג בריאים נהדרים

להלן כמה רעיונות למתנות טובות לחג בריא מעולה לבריאות טובה אשר ניתן יהיה להעריך אותם. ורעיונות המתנות לחג יעזרו לאנשים שאכפת לכם להיות בריאים יותר (לא פחות).

סל מתנות לפירות טריים: למשהו טעים ומזין כאחד, אינך יכול להשתבש במתנה של פרי טרי. להארי ולדיוויד זנים רבים ושונים של מתנות לפרי החג לבחירה. או תן שקדים ואגוזי מלך לא מלוחים או קופסת שי עם פירות ואגוזים.

חומץ מפואר ושמן זית: בקבוקי גורמה של חומץ בלסמי מיושן ושמן זית כתית מעולה הם רעיונות למתנות לחג סופר בריאים. רק הוספת חומץ בלסמי באיכות טובה וכמה זיתים של שמן זית יכולה להפוך סלט לא מרגש לעיסת טעם גורמה מפנקת ובריאה.

תרגיל DVD או משחק וידאו: למי שרוצה להתאמן בבית, יש הרבה משחקים מצוינים כמו Wii Fit או Just Dance ואימוני DVD כמו תרגיל Walk of Leslie Sansone, "No More Trouble Zones" של ג'יליאן מייקלס או האוסף השלם של Sweatin 'to Oldies. פשוט היה רגיש לשאלה האם זה משהו שהאדם באמת רוצה.

משחקי וידאו אקטיביים כמו EA Sports Active, Dance Dance Revolution או אפילו Rock Band מספקים אימון טוב גם לבני נוער וגם להורים "בום בום". למעשה, מחקרים מראים ששחקני משחקי וידאו פעילים שורפים פי שניים קלוריות ממשחקי משחק שאינם פעילים.

מברשת שיניים חשמליות מגניבות: מכיוון שמדובר בגאדג'ט מגניב המשלב טכנולוגיה חדישה עם היגיינת פה, מברשת שיניים חשמלית היא מתנה טובה לילד שיש לו הכל. מחקרים מראים שילדים נוטים הרבה יותר לצחצח שיניים על בסיס קבוע עם מברשת שיניים אלקטרונית. ואחד עם טיימר מוודא שהם מצחצחים יותר ויותר בחריצות.

בקבוק מים Snazzy מתכת: זו מתנה נהדרת לכל מי שנמצא ברשימה שלך שהוא פעיל גופנית. אך וודא שאתה מקבל בקבוק נירוסטה ללא כימיקלים ובטיחותי הסביבה. מכיוון שניתן למלא אותם מחדש במים מסוננים לעיתים קרובות לפי הצורך, בקבוקי מתכת הם גם זולים בהרבה ונוחים הרבה יותר לטווח הרחוק מאשר לקנות מים בבקבוקי פלסטיק.

כרטיסי מתנה לחג בריא: אם אינכם בטוחים בדיוק מה להשיג, כרטיס מתנה מחנות ספורט, חוצות או אוכל בריאות מקומי הופך מתנה נהדרת לחג ובריאה. וזה מאפשר לחברים שלך לבחור את כל מה שהם רוצים. אישורי מתנה לשיעורי יוגה, פילאטיס או אירובי או שיעורי ריקוד שנלמדו על ידי מישהו שאתה מכיר וממליצים להכין גם מתנות חג נהדרות.

רעיונות נוספים למתנות לחג בריא מעולים כוללים תקליטורי מוזיקה מרגיעים, מד צעדים, שעון עם צג דופק, טוטס ארוחת צהריים, כלי בישול בריאים או ספר בישול טוב בסגנון ים תיכוני.

העניין הוא שמתנות חג בריאות יכולות לתרום חיובי לחבריכם ויקיריכם כל השנה. אז השתמש ברעיונות המתנות לחג הבריא כדי להעניק מתנה של בריאות טובה לכל מי שאתה אוהב או אכפת לו. ויהיה חג בריא שמח ושנה חדשה!

בדוק את העלון החינמי שלי לבריאות טבעית.

לחץ כאן למפת האתר.

מאמרים שעשויים גם ליהנות מהם:
הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אכילה בריאה
יתרונות פעילות גופנית רגילה לבריאות
טיפים טובים לחיים בריאים לאורח חיים בריא
עשרת המזונות הבריאים ביותר לאכילת ארוחות בריאות

כדי להירשם לניוזלטר לבריאות הטבעית, הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבת המנויים בתחתית עמוד זה.

© זכויות יוצרים מאת מוס גרין. כל הזכויות שמורות.


הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד להיות מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.

הוראות וידאו: שובר מתנה לחג לטיפוח אורגני בריא איך רוכשים -סרטון הסבר מלא! (מאי 2024).