עזרה לילדים בלחץ חברתי

• אַפּרִיל 26, 2024

לחץ חברתי הוא חלק בלתי נמנע מהחיים. לרוב כל אדם חש דחף מולד להשתלב, להתקבל ומבוקש. וילדינו מתמודדים עם הלחצים הללו בכל יום בחייהם הצעירים. לחץ להשתלב, לחץ להיות קריר, לחץ להיות מצחיק, לחץ להיראות בצורה מסוימת או לפעול בצורה מסוימת. לחץ כדי להתאים לתבנית שנקבעה מראש על ידי חבריהם, כזו שמשתנה כל הזמן. והשאלה שהורים רבים שואלים את עצמם היא כיצד הם יכולים להתכונן ולעזור לילדיהם לנווט בתקופה אינטנסיבית זו בחייהם?

ישנם מספר טיפים וטריקים, אך הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות עבור ילדכם הוא פשוט לקיים איתם מערכת יחסים. אם תתחיל בגיל צעיר בבניית קשרים עם ילדך ושמירה על קווי התקשורת פתוחים, הם יגיעו אליך כשיש להם בעיה. וגם אם הם לא עושים זאת, תכירו אותם מספיק כדי להיות מודעים כאשר מתעוררת בעיה. לעולם לא מאוחר לפתוח במערכת יחסים עם ילדכם. הקדיש איתם זמן בכל יום, שאל אותם שאלות על חייהם, גילה דאגה אמיתית ועניין במי שהם ומה שהם עושים.

שנית, חשוב להקיף את ילדיכם בלחץ מהסוג הנכון. לעולם לא תכיר כל ילד הכי קרוב שאפשר, וילדים הם ילדים ... אפילו הטובים שבהם יעשו טעויות. עם זאת, נסו למקם את ילדיכם במצבים בהם יש להם מודלים לחיקוי טובים לפנות אליהם. אנשים שהם יחודיים ושונים ומוערכים בגלל אותם הבדלים. זה יביא לילדכם רצון לעשות לעצמם שם שלא מתאים לתקן הסטנדרטי להם. הכניסו את ילדיכם לקבוצות נוער, מחנות יום, ספורט וכו '. מעורבים אותם בפעילויות חוץ-לימודיות ומפקחים ללא הפסקה על מערכת התמיכה שלהם.

שלישית, הפוך את הבית שלך למקום להיות. קנו את הטלוויזיה עם המסך הגדול, הטרמפולינה. מתסכל ככל שיכול להיות שילדים נוספים רצים דרך הבית שלך, זה אומר שהם נמצאים תחת הגג שלך. אתה מודע למי הם חבריהם, באיזו מאוחר הם נשארים ערים, מה הם עושים. למרות שאין לך שליטה, לפחות יש לך ידע ... והידע הוא כוח.

לבסוף, לימדו את ילדיכם כיצד לעמוד בלחץ. לעתים קרובות הם באמת לא רוצים לעשן את הסיגריה, אך הם חשים בהסכמה עצמית מדי ונבוכים מכדי לדחות. דבר איתם על זה! העלו סיפורי נעורים שיעזרו לילדיכם להתייחס אליכם. תן להם דרכים לדחות מישהו בבדיחות מבלי להרגיש טיפש. תן להם את הכלים שהם צריכים, את המידע שהם צריכים ואת התמיכה שהם צריכים כדי לעמוד על שתי רגליהם.

המציאות היא שאם הילדים שלכם באמת רוצים לעשות משהו, אין הרבה מה לעשות בקשר לזה. אז זרוע אותם. למדו אותם על ההשלכות של שינה בסביבה, או סמים או אלכוהול ... עזרו להם לא לחפוץ בכך. והם נותנים להם את הכלים ואת הביטחון לדבר בעד עצמם.

הוראות וידאו: האם ילדים עומדים בלחץ חברתי ניסוי חברתי [מתורגם] (אַפּרִיל 2024).