תוספי צמחים
האם תהית אי פעם אילו צמחי מרפא משלימים זה את זה? או הכי חשוב, להשלים את האוכל שתרצו להגיש לארוחת ערב? כאן תוכלו למצוא תיאור של כמה מאכלים שונים ואילו צמחי מרפא להשתמש בכל אחד מהם.

בין אם אתם מתכננים דגים, עוף או עופות לארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים, ארוחת הערב או הקינוח, אתם כבר לא יהיו גמורים כיצד לתבל אותה! שמור את מצרכי הידיים הללו במזווה לארוחות טעימות ציפיות אשר ינשכו את בלוטות הטעם שלך ויוסיפו יתרונות צמחיים לבריאותך על ידי החלפה או הפחתה של צריכת המלח שלך.

ירקות

אספרגוס: עירית, לימון באלם, טרגון, טימין, מרווה

שעועית ירוקה: בזיליקום, שמיר, נענע, מרווה, מרג'ורם, קימל, קורנית

ברוקולי: בזיליקום, שמיר, שום, לימון באלם, אורגנו, מרג'ורם, קורנית

כרוב: בזיליקום, שומר, מרווה, קימל, שמיר, מרג'ורם, קאיין

גזרים: בזיליקום, חרדל, עירית, קינמון, ג'ינג'ר, מרג'ורם, פטרוזיליה, מרווה, נענע, אניס, שמיר, קורנית

כרובית: בזיליקום, עירית, שמיר, מרג'ורם, פטרוזיליה, רוזמרין, טרגון

תירס: עירית, מרורם, מרווה, קורנית, לימון באלם

חציל: בזיליקום, בצל, אורגנו, פטרוזיליה, מרווה, שום, קינמון, נענע

פטריות: כוסברה, אורגנו, רוזמרין, טימין, טרגון

נתיבות: בזיליקום, פטרוזיליה, קורנית, שמיר, מרורם

אפונה: עירית, קימל, רוזמרין, טרגון, קורנית

תרד: בזיליקום, קינמון, שמיר, רוזמרין, עירית, קימל, קורנית

קישוא: בזיליקום, שמיר, אורגנו, רוזמרין, מרווה, ג'ינג'ר, קימל, מרג'ורם

עגבניות: בזיליקום, עירית, כוסברה, שמיר, שום, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה, טרגון, קורנית

תפוחי אדמה: בזיליקום, מרג'ורם, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה, קורנית, שומר, שמיר, עירית, כוסברה, אורגנו

תוספות

אורז: בזיליקום, זעפרן, קורנית, שומר, טרגון

מלית: שום, רוזמרין, מרווה, מרג'ורם, בצל, קורנית, פטרוזיליה

בשר

בשר בקר: בזיליקום, עלה דפנה, פטרוזיליה, רוזמרין, אורגנו, מרווה, טרגון, קורנית, מרג'ורם, בצל, שום, זנגביל

עוף: בזיליקום, עלה דפנה, נענע, עירית, מרורם, בצל, אורגנו, פטרוזיליה, רוזמרין, עירית, שמיר, מרווה, טרגון, שום, קינמון, זעפרן, זנגביל, קורנית

דג: בזיליקום, קימל, שרוויל, עירית, שמיר, מרג'ורם, אורגנו, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה, טרגון, שום, זנגביל, שומר, שמיר, קורנית

בשר חזיר: אורגנו, רוזמרין, זעפרן, מרווה, שום, זנגביל, שמיר, טרגון

טורקיה: בזיליקום, מרווה, מרורם, אורגנו, בצל, רוזמרין, קורנית, זעפרן, שום

עגל: בזיליקום, עלה דפנה, בצל, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה, עירית, זנגביל, מרג'ורם, קורנית, נענע

ביצים: בזיליקום, מרורם, אורגנו, פטרוזיליה, רוזמרין, זעפרן, מרווה, טרגון, קורנית, עירית, שמיר, כוסברה, שומר, קאיין, קימל

מנות פרי: קינמון, ציפורן, זנגביל, לימון באלם, מנטה רוזמרין

אם אתם אוהבים טעמים עדינים, עירית ופטרוזיליה משתלבים היטב עם עשבים אחרים מבלי להציף את החיך וניתן להשתמש בהם בכמויות קטנות או גדולות. למי שאוהב לטעום את האוכל שלו, אך בכל זאת רוצה את אותו משהו קטן נוסף, משהו, השתמש בזיליקום, שמיר, שומר, טרגון, שום, מרורג ', אורגנו, טימין ונענע בכמויות גדולות של כפית או שתיים.

ואז יש את הטעם שלי. אני אוהבת טעמים חזקים שבהם כל דבר מתמשך ואפילו יש בו מעט לאחר צריבה. השתמש בזהירות והתאם כמויות לפי טעמך. צמחי מרפא מסוימים הם הל, קארי, ג'ינג'ר, ג'לייפו, פלפלים, רוזמרין, פלפל שחור, חרדל ומרווה.

הטעם של כולם שונה. היזהר והתנסה בשילובים שעובדים עבורך ובני משפחתך. עשבי תיבול נפלאים; השאר אותם בהישג יד, בין אם במזווה או בקירור לשימוש בכל עת ובכל אירוע.

למרות שצמחי מרפא בטוחים, חלקם עלולים לגרום לתופעות לוואי שליליות, אנא תמיד הכינו שיעורי בית ובדקו עם המרפא ההוליסטי שלכם, העוסק בתחום הבריאות הטבעי או הרופא לפני שתתחילו משטר בריאות זה או אחר.

הוראות וידאו: תוספי תזונה צמחים לפטריית קנדידה (מאי 2022).