האם אתה יכול לאהוב מישהו בדיכאון?

• אַפּרִיל 26, 2024

האם אתה מסוגל לאהוב מישהו בדיכאון? האם ניתן לקיים מערכת יחסים משמעותית כשיש ימים שבן זוגך לא יכול לקום מהמיטה, לא יכול לראות את ציפוי הכסף או שהוא מתקשה אפילו לצחצח שיניים על בסיס קבוע.

זה נשמע דרמטי - אבל כפי שרבים מכם כבר יודעים. זה משהו שיכול לאט לאט לקרות עם מישהו שאתה מאוהב בו. יתכן שזה יתחיל איתם ישנים מעט אחר כך בסופי השבוע ואז זה מסלים לבעיה במכה מלאה עם קימה בכלל. מתלהבים מכל דבר. או להסתבך בכל דבר שמעניין מרחוק.

קשה לומר בלשון המעטה - על זוגיות. במיוחד אם זה חדש. למשל תינוק חדש בבית. או מחלה. או משבר אמצע החיים. כל המקרים האופייניים למצב בו תראו אצל בן הזוג סימפטומים דיכאוניים לא שכיחים.

* ג'יימי פגש את החבר החדש שלה בעבודה. נראה שהוא עובד קשה, אינטליגנטי ובחור כיף להיות בסביבה. ברגע שהתחילה את מערכת היחסים שלה מחוץ לעבודה - היא ראתה צד אחר בו. היא הייתה בטוחה שהוא חייב להיות מדוכא קלינית, כיוון שהעבודה לעבודה הייתה למעשה הדבר היחיד שהוא באמת יכול לגייס מספיק אנרגיה לעשות. הוא היה חייב. הוא היה צריך לשלם חשבונות. אבל היא יכלה לראות שזה קשה לו מאוד לעשות את זה. זה היה כמעט כאילו כואב לו לחיות את חייו.

לג'יימי בלשון המעטה זה לא היה התור. למעשה, היא החליטה שהיא הולכת "להציל" את החבר החדש שלה מעצמו. אבל זה הוכיח את מותם של מערכת היחסים ביניהם. מכיוון שהוא כמובן היה זקוק לטיפול וכנראה שקצת תרופות שיעזרו לו לשלוף אותו מהתהום. אהבתה למרבה הצער לא הספיקה.

זכרו - דיכאון יכול להציג את עצמו לאט לאט אצל אנשים. אתה שם לב לדברים קטנים, ואז עוד כמה, ואז אתה יכול לשים לב שהם הופכים להיות יותר ויותר נוכחים. באותה תקופה - כנראה שאתה כבר מושקע מאוד רגשית בבן הזוג החדש שלך.

האם זה גזר דין מוות? בהחלט לא. רק דעו שדיכאון הוא לא דבר שתוכלו לצעוק על בן / בת הזוג כדי "לצאת!" זה יידרש הרבה סבלנות ותמיכה מצידך - והראיית הנולד לדעת שזה אכן משתפר כששניכם באמת רוצים שזה יעבוד.

** טיפ!
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול אם אתה נמצא עם מישהו בדיכאון קליני הוא לגלות כל מה שאתה יכול בעניין. מחקר! האינטרנט מלא באינפורמציה ורופא המשפחה שלך יכול לתת לך המון מידע וטיפים גם כן. פנה גם לחברים ובני משפחה. כולם מכירים מישהו שחווה דיכאון בדרך זו או אחרת. יש המון אנשים שיכולים להיות צוות השחקנים התומך שלך!

---

ליסה אנג'לטי, "GirlShrink" היא רשות ייעוץ מקוונת. האתר שלה GirlShrink.com הוא האתר "ייעוץ וייעוץ" מספר 1 באינטרנט. בקר באתר שלה למפגש ייעוץ אישי. אנא בקרו אותנו לדיון נוסף בנושא זה בפורום הדיכאון בכדי לדבר עליו עוד יותר. אל תשכח להירשם לניוזלטר שלנו לנושאים בחדשות, מאמרים חדשים, ביקורות על ספרים וספרי ספרים ומשאבים מועילים אחרים לבריאות הנפש. הירשם למטה.

הוראות וידאו: חנן בן ארי - אלוף העולם (קליפ רשמי) Hanan Ben Ari (אַפּרִיל 2024).