תאי שומן לא בשלים - פרידיפוציטים

• מאי 21, 2024

אתה יודע שלגופך יש תאי שומן. אתה בטח מייחל לגופך שיהיו פחות מהם. אבל האם הבנת שלגופך יש גם תאי שומן IMMATURE - פרדיפוציטים - ואם תעלה יותר מדי במשקל הם יופעלו?

נתחיל באדיפוציטים - תאי שומן. אלה התאים בגופך המאחסנים את השומן שלך לשימוש עתידי. בדרך כלל אנו נולדים עם מספר מסוים של תאי שומן ומשתמשים בהם במהלך חיינו (למעט חריגים). אם אנו שומרים על משקל בריא, אנו מצליחים היטב.

אבל בואו נגיד שבמקום זאת אנו אוכלים תזונה לא בריאה ונהיה שמנים. הגוף ממלא את כל אותם תאי שומן אליו יש גישה. נגמר לך החדר לאחסון השומן הזה. זה כמו בית סיוט של רחפן, עם עוד דברים שנכנסים ושום מקום לנסח את זה.

למזלנו, לגוף יש רשת ביטחון. יש לזה פרדיפוציטים. הם לא נשמעים חמודים? תאי שומן קטנים לתינוק. בדרך כלל הם לא עושים כלום. הם פשוט מסתובבים בגופך. אבל אם מערכת האחסון של גופך חורקת ממאמץ מכיוון שיש פשוט יותר מדי שומן בתאי השומן הבוגרים הקיימים, הפרדיפוציטים מגויסים לפעולה. הם הופכים לתאי שומן למבוגרים ונמצאים בעבודה באחסון שומן. עכשיו פתאום יש לך יותר תאי שומן בפעולה ממה שעשית בעבר! וזה לא דבר טוב. גופך כבד עוד יותר מכיוון שכל השומן הזה מאוחסן בצורה מסודרת לשימוש עתידי.

תאי שומן אינם סתם "עומדים" במערכת שלך. נוכחותם משפיעה על גופכם. לדוגמא, תאי שומן משחררים אסטרוגן. ככל שיש לך יותר תאי שומן, כך מוצף גופני האסטרוגן שלך עם השפעות רבות על מערכות גופך.

תאי שומן משחררים גם אדיפוקינים - הורמונים המשפיעים על צמיחת התאים. זה קשור לסרטן.

אם כן, לסיכום, אינכם רוצים להפעיל אף אחד מאותם פרדיפוציטים לא בשלים ולגרום לספירת תאי השומן הפעילים הכוללת שלכם. אתה רוצה לשמור את זה ברמה הנוכחית. והמפתח לכך הוא להבטיח שאין לך עלייה נוספת במשקל על בסיס שומן.



ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: אסאי עם גרנולה (מאי 2024).