האם המיתון גורם לך לדיכאון?

• אַפּרִיל 27, 2024

בלי קשר למה שמומחי הממשל והתקשורת רוצים "לקרוא לזה", רבים מאיתנו חשים שההשפעות של מה שהייתי אומר בבטחה היא תקופת מיתון.

אנשים לא יכולים לשלם את חשבונות החשמל, הדלק, הטלפון, המשכנתא וכו '. אנשים טובלים בחיסכון שלהם רק בכדי לכסות עלויות בסיסיות. אנשים שוקלים ברצינות לטבול בקרנות הפנסיה שלהם רק כדי להישאר מעל לצוף.

עסקים קטנים ברחבי הארץ מדווחים כי הם משלמים את החשבונות שלהם באיחור של לפחות 30 עד 180 יום. הם לא יכולים לשלם אם לקוחות אינם משלמים בזמן. או שהם לא יכולים לשלם אם אין לקוחות.

בכל פעם שאתה מפעיל את החדשות, אתה שומע יותר על היום האומל בוול סטריט ואיך הדאו הגיע לשפל של כל הזמנים. או כיצד יישובים מסוימים דומים ל"עיירות רפאים "בגלל שיעורי העיקול הגבוהים באזורים אלה.

אני בטוח בעוד מספר חודשים, בתי חולים בארה"ב ידווחו כי ניסיונות ההתאבדות ושיעורי ההתאבדות עלו. זו רק תוצאה טבעית של החמורים דיכאון שההשפעות של מיתון זה יצרו אצל גברים ונשים כאחד ברחבי הארץ.

*לקחת הערה
מומחים רואים כיום רמות גבוהות יותר של לחץ ודיכאון אצל נשים מאשר אצל גברים. נשים נוטות להיות אחראיות על תשלום חשבונות משק הבית, קניית מצרכים וכו 'ומרגישות את ההשפעה של כמה הידוק התקציב מרגיש קצת יותר מגברים במשפחה. נשים או נשים הן המפרנסות היחידות בבית והן חשות את הלחץ פי עשרה!

חשבו איך אתם עוברים כל יום ...

האם אני כחול?
האם אתה מודאג כל הזמן מכסף? האם אתה מודאג מאיך אתה הולך לשלם את החשבונות בחודש הבא? החשבונות של החודש? האם אתה פשוט מותש חושב על הכספים? אז אתה בהחלט לחוץ וכנראה שאתה מרגיש שיש לך רמת אנרגיה נמוכה. זכור שהדבר לא יימשך לנצח ושדיבור עם מומחה פיננסי, הפחתת ההוצאות, ביצוע בחירות קשות ואיזון חייך עם פעילויות ללא עלות שאתה נהנה אמור לראות אותך בתקופה קשה זו.

האם אני בדיכאון קשה?
האם כבר הסתובבת על שפת הדיכאון, אבל נראה כי הכספים דוחפים אותך ממש מעבר לקצה? האם אתה מרגיש תקוע? האם אינך רואה סוף לזה? האם אתה מרגיש חסר תקווה ולא נראה שאתה מוצא בטנה כסופה או אור בקצה המנהרה? האם אתה מרגיש שפשוט יהיה קל יותר לוותר? ואז אתה עובר ב"בלוז הכספי "וכנראה שאתה מדוכא קלינית.

נסה להזכיר לעצמך שזה אפשרי בהחלט לעבור את הדיכאון שלך - אבל אתה צריך לנקוט בפעולה. צור קשר עם איש מקצוע לבריאות הנפש באופן מיידי וקבל הערכה. אל תדאגו בעלות, אם אין לכם הטבות לבריאות הנפש או לביטוח הבריאות - התקשרו לבית החולים המקומי ובקשו הפניה בחינם או בהזזה.

---

ליסה אנג'לטי MSW, "GirlShrink" היא פסיכותרפיסטית, סופרת ומאמנת חיים מוסמכת. האתר שלה GirlShrink.com הוא האתר "ייעוץ וייעוץ" מספר 1 באינטרנט. למידע נוסף כיצד לנצח את הדיכאון באופן טבעי - ללא תרופות - בקר באתר שלה: NaturallyDepressionFree.com

הוראות וידאו: Benefits Of Quitting Porn - Quitting Alcohol And Porn (Withdrawals & Benefits) (אַפּרִיל 2024).

האם המיתון גורם לך לדיכאון ?, דיכאון, מיתון, כלכלה, דיכאון, דיכאון, ליסה אנג'לטי, כלכלה גורמת לך להיות מדוכא, מדוכא בגלל מיתון, התאבדות,