הגיע הזמן לשכלל את הנדנדה

• מאי 19, 2024

אם החורף שלך היה בלי גולף במשך חודשים רבים זה הזמן לתבל שגרת נדנדה מושלמת ולהתכונן לעונת הגולף 2012. כמו שהמאמר במגזין הגולף אומר שאתה לא בוחר את הנדנדה שגופך בוחר באיזה נדנדה אתה צריך לעבוד. בעזרת המבחן הפשוט והקל שלהם תוכל למצוא מה הנדנדה המתאימה לך ביותר.

על פי איורים והסברים של תמונה זה נקרא ציר המרפק על ידי שימוש באגודל הימני שלך כמו טרמפיסט שמניח את המרפק על כלוב הצלעות שלך ומכוון את האגודל לכתף שלך. על ידי ביצוע תרגיל זה מבלי לשלוף את המרפק מכלוב הצלעות שלך, הוא ביקש לראות לאן האצבע שלך מצביעה ביחס לכתף שלך.

באיור גולף מסלול נמוך יכוון את אגודלו בחלק העליון של כתף ימין. גולף מסלול אמצע יצביע אפילו על כתף ימין. גולף מסלול גבוה יצביע מעל לראש כתפו הימנית. לפענוח זה חושף את ההבדל בין אורך הזרוע העליונה לאורך הזרוע. מבחן זה מגדיר את מטוס הגיבוי האידיאלי שלך והם מראים את ההבדל באיור אחר. מטוס המסלול הגבוה יביא את המועדון גבוה יותר דרך הכתף הימנית. המסלול האמצעי יביא את המועדון שלהם לשביל דרך קצה המרפק. המסלול הנמוך יניע את המועדון שלהם נמוך סביב הגוף.

על ידי שימת לב להפגנות הפשוטות הללו תוכלו למצוא את מטוס הנדנדה הנכון שלכם, ואז לצאת לטווח הנסיעה ולתרגל להחזיר את המועדון למטוס הנכון הזה לנדנדות עקביות. התייחסות למסלול שלך מתחילתו ועד סופו מייצרת קשר עקבי ומייצר פחות לחץ גוף. זה אומר שזה נדנדה שמתאימה לגופך.

העמודים הבאים במאמר זה מראים פרוייקטים רבים ומגוונים וכיצד הם מבצעים את המבחן ואז מדגימים כיצד הם לוקחים את המועדון חזרה לנדנדה שמתאימה לגופם. זה גם מראה מה קורה כשהמאבק של פרו כשהם לא מצליחים להעביר את המועדון לאורך מטוס הנדנדה הטבעי שלהם. היא השוותה את עונות הזכייה שלהן בכסף שיצאו מהמסלול ב -2011, כשהיו על מסלולם בשנת 2010. זה הראה לקמילו וילגאס שלקח רווח של 3 מיליון דולר בין השנתיים במעגל הגולף.

החלק האחרון מראה כיצד לתרגל את מסלול הגב שלך, זה מציע תרגילים שונים בטווח. ישנם שמונה עמודים של הוראות ואיורים אז בדוק אם אתה מסלול נמוך, אמצע מסלול או מסלול גבוה והגיע לטווח ולפתח את הנדנדה המושלמת לעונת הגולף בשנת 2012. אני יודע שאני הולך לעבוד על הנדנדה שלי מאז שבדקתי כגולף מסלול נמוך וצריך להוריד את ראש המועדון נמוך סביב הגוף. אני צריך להיות עקבי יותר במטוס הנדנדה שלי בכל צילום. זהו קטע טוב מאוד בגיליון פברואר של מגזין הגולף. בדוק את זה ולגשת לטווח האימון.

הוראות וידאו: המשחק הכי שורט בעולם ! (מאי 2024).