כתבי עת

• מאי 4, 2024

כתבי עת

יומן צריך להיות דבר שרק תחשוב עליו למבוגרים. במאמר זה נעבור על הסיבות לכך שיומן או קיום יומן הם משככי לחץ טובים. כתבי עת הם סוג של התפתחות עצמית ושיפור עצמי, שאינם מצריכים ממך עזרה כלשהי.

לא יאומן לבת שלך מעת לעת יכולה להיות לחץ בחייה. יש לה את הלחץ האישי שלה להיות בת, הלחץ של שיעורי הבית, וכל מה שהחיים זורקים עליה.

כאשר בתך מתיישבת לכתוב ביומן שלה זה יאפשר לה להבהיר את מחשבותיה ורגשותיה. כשהיא תתחיל לכתוב זה יהיה כמו רגע מביך. סביר להניח שזה יהיה משהו מטופש אבל זה יהיה בינה לבין היומן שלה. עם זאת היא הרגישה טוב יותר אחרי שכתבה את זה.

בפעם הבאה שהיא תכתוב היא תכתוב מתוך פגיעה או בושה. בשלב זה היא מרגישה שהיא יכולה לומר הכל ולא לדאוג לביקורת. לפעמים כשהיא כותבת זה יהיה בגלל שהיא צריכה לפרוק. זה בסדר מבחינתה כי לפעמים היא עשויה להזדקק לזמן לבד בו אתה מרגיש כמו מקלחת או אמבטיה חמה יעשו את העבודה.

הבת שלך תתחיל לרשום מדי יום כי כל דבר קטן כולל הדברים הגדולים יצטרך להיכנס. היומן שלה יתחיל להיות חברתה. זה משהו שהיא יכולה להזין את דבריה המהימנים ביותר ויכולה לבטוח שהם יישארו קדושים. לפעמים הכניסות שלה יהיו מדברים שעלולים להיראות מביכים לומר בקול רם אך די בכדי להציב ביומן שלה.

כתבי העת יאפשרו לה לדבר בטונים שהיא לא יכולה לעשות בלי להסתבך. לאחר שהיא תעשה זאת היא מסוגלת להרגיש טוב יותר עם עצמה כיוון שהיתה לה זמן להירגע ולכתוב מה שעולה על דעתה. הדיבורים שלה על המצב היו אז סתירה מכיוון שהיא הייתה מתגברת על כמה דברים ואחרים שהיא אולי תזדקק לסיוע כלשהו. כולם הזדמנויות לאפשר לך להתקרב לבת שלך.

כתבי עת אינם תחליף עבורך. זה מאפשר לה להיות כנה עם עצמה לפני שהיא מעודדת לחשוב אחרת. ניתן לעודד גם יומן באמצעות ניהול יומן. יש להם את זה במכשיר אלקטרוני או בחיבור כריכה קשה נחמד על ידי מנעולים או קשרים.

לחיות, לצחוק ולאהוב….