דמויות פחמימות נמוכות ב- NaNoWriMo

• אַפּרִיל 26, 2024

אם אתה עושה פרויקט עבור NaNoWriMo, תן לדמות תכונה מעניינת - שיהיה להם דיאטה דלת פחמימות! הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לכתוב זאת באופן אותנטי.

ראשית, המוקד הכללי של הדמות יהיה בהימנעות מסוכרים ועמילנים נוספים במזון. אז זה לא שהם יקלעו על סטייקים ושומן :). במקום זאת, הם יחשבו על אפשרויות האוכל שיש להם. אם גלידת גלידה היא אפשרות אחת לקינוח, הם ילכו עם צלחת הפרי במקום. אם מוצע סלמון עם אורז לבן במסעדה, הם יבקשו להחליף בברוקולי את האורז הלבן.

הדמות בהחלט יכולה להיות במאבקים. הדיאטה מנסה להיגמל, למשל, מאנשים שאוכלים ערימות של לחם לבן. אז אם הם יגדלו עם כיכר לחם איטלקי עם ארוחת ערב כל לילה, הם יכלו לעבוד על הוויתור על כך. אותו דבר עם פסטה. אנשים רבים מצפים לערימות פסטה לארוחת ערב כל לילה. זה לא יהיה תפריט אידיאלי בפחמימות, כך שהאדם יכול להתאווה לפסטה שלו.

הבדלי תזונה יכולים ליצור מצבים דינאמיים בין אישיים גדולים. נגיד שיש לכם זוג. הבעל אוהב פסטה. האישה מנסה לעשות פחמימות, מכיוון שיש לה סוכרת והרופא אמר לה לקצץ בפחמימות. אז עכשיו הוא דורש את ערימות הספגטי הענקיות שלו בכל לילה, והיא עדיין משתוקקת לזה, אבל מנסה "להסתפק" בחציל שלה במקום.

או קח את המקרה של קבוצת חברים. הם נהגו לצאת כל לילה ולשתות 5-6 בירות בבר. אחד החברים הגיע ל -300 פאונד והוזהר על ידי הרופא שלהם כי הם בתור להתקף לב אלא אם כן הם יורדים במשקל. אז הם מנסים לקצץ בבירה. אבל חבריו כולם מתנכלים לו שהוא "נמס" ואינם תומכים.

יתכן שיש לך הורה לילד שמנים שמנסה לבטל את הנזק לפני שהילד יתקל בבעיות בריאותיות חמורות. הילד מתנגד, רוצה את הממתקים והעוגיות שכל חבריו יקבלו. איך הם מטפלים בימי הולדת? ליל כל הקדושים? חג המולד? חג הפסחא? יש כאן שפע של אפשרויות סיפור.

פרסם בפורומים שלנו אם יש לך שאלות!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי