ארוחות צהריים או ארוחות בסיר מזל כוללות כל אחד מכניס מנה שתוכל לחלוק לקבוצה. מהם כמה רעיונות להצעות למזל פוט שהם בריאים ופחמימות דלות?

ראשית, שפע של ירקות דל עמילן וסוכר באופן טבעי. אלה יכולים ליצור מתכוני מזל טוב לסיר שלא רק כולם יהנו, אלא שצמחונים מודים לך מכל הלב. אפשר להרתיח שעועית ירוקה, להוסיף אגוזי לוז, מיץ לימון טרי ושמן, ולהנות מנה טעימה תוך דקות ספורות. ישנם מספר רב של מתכוני תבשילי דלעת שהם טעימים ומושלמים להגשת מזל. תבשיל ברוקולי-שום ישמח את מי שאוהב פריטים טעימים.

סלט עגבניות מוצרלה עגבניות סלט תמיד עולה במוחכם כאופציה נפלאה למוצרי סיר. אתה יכול ללכת עם הסלט המושלך המסורתי, ולהביא מגוון אפשרויות לבישול לשמירה על תוכן הקהל. אפשר להכין סלט מוצרלה-בזיליקום עגבניות למראה אלגנטי יותר. מה דעתך על סלט מלפפונים יפני עם רוטב סויה? זה אחד המועדפים שלי בכל הזמנים.

אם תרצו לפנות לכיוון בשר, השמיים הם הגבול. תוכלו כמובן ללכת על סיכות ההמבורגרים או קציצות העוף אם יש לכם גישה לגריל. אתה יכול להביא טבעת שרימפס. מה דעתך על מבחר מעדני ללא חומר משמר, מזווג עם גבינות מכל הסוגים? ככה אנשים יכולים לבחור ולבחור מה מושך אותם. אתה יכול לכלול כמה מעטפות פחמימות נמוכות לאנשים שרוצים לאכול את זה בסגנון כריך יותר.

יש אפשרויות בשר אחרות אם הגריל לא נמצא. אתה יכול להכין בשר בקר טחון - עגבנייה - תבשיל קישואים, מנת פרם עגל, מנת בשר נמוכה או פחמימות, או אפילו בוריטו נמוך עם פחמימות עם מעטפת פחמימות.

אל תשכח פטריות! פטריות במרינדה יכולות להיות טעימות לחלוטין ולספק מנה לצד יפה.

יש כמובן את כל סוגי הביצים. ביצים שטופות חייבות להיות אחת מקבוצות המזון האהובות עלי בכל הזמנים וניתן להכין אותן במגוון דרכים. קיש פחמימות נמוך תמיד טעים.

לבסוף, חשוב טרי. הביא שפע של פירות יער והכין צלחת של פירות יער לכולם לחלוק. זה בטוח כדי לענג את הקהל, ומספק נוגדי חמצון טעימים. אם יש לך יצרנית גלידה, אתה יכול להיות הלהיט של הקבוצה על ידי הכנת גלידה ביתית ללא סוכר במקום.

תהנה ממזל הסיר שלך, ותהנה לשתף את המתכונים הבריאים שלך עם אחרים!



ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי