שמירה על שיניים יפות

• מאי 18, 2024

הטיפול בשיניים שלך חשוב יותר מכל שגרת יופי גרידא שהיא משפיעה על הבריאות ועל המראה. לגוף יכולת מדהימה להתחדש, השיער שלך צומח ומשתנה והעור שלך כל הזמן מתחדש. אבל השיניים שלך מיועדות להיות אביזרי קבע. בהתחשב בטיפול הראוי הם נמצאים שם לתמיד. החברה נמצאת במשימה מתמדת להשיג יופי. באופן מעניין, אחת הדרכים הפשוטות ביותר לשפר את המראה והביטחון העצמי שלך היא להבהיר חיוך יפהפה. אדם מחייך נחשב לנעים יותר, מושך, כנה, חברותי, ומיומן מאדם שאינו מחייך.

ד"ר מרים אדלט מ"פארק פלאזה התמחויות שיניים "מציעה לקוראי" אלפמד "בבלוק הקפה" כיצד להשיג חיוך יפה ולהפוך שיניים למראה ישן לחיוך מדהים מבלי לעבור הליך כואב ופולשני.

שמירה על חיוך לבן בהיר כל השנה! .. איך לצחצח כמו שצריך:

"זה מדהים לחלוטין כמה חולים אין להם מושג איך לצחצח שיניים", אומרת ד"ר מרים אדלת. "אני תמיד מופתעת מהמספר העצום הזה - עד 75 אחוז - מכיוון שצחצוח לא תקין יכול לגרום לכמות גדולה נזק לשיניים ולחניכיים כשאינן מצחצחות כלל. " כל אחד צריך לצחצח את שיניו שלוש פעמים ביום; בבוקר, אחר הצהריים ולפני השינה. הדרך הנכונה לצחצח שיניים היא בזווית של 45 מעלות ואוחזת את הזיפים לכיוון החניכיים. הזמן החשוב ביותר לצחצח הוא לפני השינה מכיוון שהגוף לא מייצר מספיק רוק כדי להילחם נגד הסוכרים בפה. כל התפקודים הגופניים מאטים תוך כדי שינה, ולכן חיידקים צומחים במהירות, וגורמים לחלל וזיהום.

ישנם כיום סוגים רבים של מברשות שיניים, כולל מברשות שיניים חשמליות, אולטראסוניות, יוניות ומברשות השיניים ה"רגילות / סטנדרטיות ". "מברשות שיניים מכניות נוטות להיות טובות יותר משיניים רגילות אם משתמשים בהן נכון", אומרת ד"ר מרים אדלת. "העצה שלי לחולים היא שהם יביאו את מברשות השיניים שלהם ואני אסביר את השימוש הראוי בכל סוג מברשת שיניים ספציפית. ד"ר מרים אדלת מאמינה כי מברשת שיניים צריכה להיות בעלת זיפים רכים, ללא קשר לגודל או לצורה." אני לא מאמינים שכל מברשות השיניים המעוצבות בהייפ פועלות באותה צורה כמו כל סוג אחר של מברשות שיניים בשוק, "אומרת ד"ר מרים אדלת." הכל מסתכם עד כמה מטופלים מצחצחים באיזו דרך הם מצחצחים. "

צעדים לביצוע לשמירה על שיניים לבנות בהירות:

ד"ר מרים אדלט ממליצה על משחת שיניים אנטי-פלאק שמכילה מעט חומרי שוחקים או לא. השוחקים נשחקים באמייל בשיניים, שאולי נראים לבנים נוצצים אך עשויים להיות לא בריאים. מבחינת ג'ל או משחת שיניים, זו העדפה אישית. מומלץ לחולים עם חניכיים עניים להשתמש במשחת שיניים המכילה סודה לשתייה וחמצן. באופן תיאורטי, יש לבצע שימוש בחוט דנטלי מדי יום. לרוע המזל, מרבית האנשים חוטים שלוש או ארבע פעמים בשבוע. שימוש בחוט דנטלי בלילה חשוב מאוד להגיע לחלקיקי מזון שנשארו בפה לאחר האוכל במשך כל היום.

המיתוס אומר שסודה לשתייה עובדת מעצמה כחומר להלבנת שיניים. "זה לא נכון," אומרת ד"ר מרים אדלת. "רופאי שיניים יכולים לרשום הלבנות שיניים שיכולות לגרום לעלייה של 40% בהירות ובלובן. הם עובדים היטב מכיוון שנשטף את הכימיקלים ולא נבלע. המלבנים ללא מרשם הם מרושמים, מגרים את החניכיים ועלולים לגרום במצוקה במעי בבליעה. וחשוב מכך, הם לא מניבים את התוצאות המפורסמות. "

ניקוטין וקפאין, יחד עם יין אדום וכמה מיצים כבדים (ענבים או גזר) מכתימים שיניים. לאדם הממוצע די לצחצח שיניים ולשון של האדם. מגרדי לשון מומלצים לאנשים עם האשתוזיס תכופה או קשה. ריח רע מהפה הוא תוצאה של מספר מצבים, לרוב: פה מלא חיידקים ו / או מחלות חניכיים. "כשאוכלים אוכל חריף, הדרך הטבעית לחסל ריח רע מהפה היא לנטרל אותו על ידי אכילת חתיכת פטרוזיליה או סלרי," אומרת ד"ר מרים אדלת. "טבליות נשימה המכילות כלורופיל עובדות טוב מאוד גם כמרענן נשימה."

מרבית החולים מבקרים אצל רופא השיניים פעם-פעמיים בשנה. "המנטליות שלה החלה בשנות השלושים של המאה העשרים, כאשר חברת אבקות שיניים המציאה ג'ינגל קליט למסע פרסום", הסבירה ד"ר מרים אדלת. "ככל שהשיר עבר, הם השתמשו במילים 'שישה חודשים' לעומת 'ארבעה חודשים' כי זה נשמע טוב יותר. הקמפיין הזה הטעה לחלוטין את הציבור שעדיין מאמין שזה בסדר לראות רופא שיניים חצי שנתי במקום רבעוני , שמומלץ כעת. "

אין צורך לבצע גרידת פלאק משיניים ללא עזרה בשיניים. עלולות להיווצר בעיות חמורות, כמו זיהומים בחניכיים או בלחי. אל החניכיים לעולם לא לדמם, להיות נפוחים או להשאיר טעם חמוץ מאחור. הפה הוא אינדיקטור טוב לבריאות הכללית של האדם. אם יש משהו לא בסדר בגוף של מישהו, הפה הוא בדרך כלל המקום הראשון למצוא אותות אזהרה. הסימנים שיש לחפש כוללים: גידולים בפה או סביבו, כתמים לא צבעיים של החניכיים או הלשון, ואזורים מוגדלים או נפוחים בפה. כמו שיניים טבעיות, יש לנקות תותבות וחלקים לאחר כל ארוחה כדי למנוע זיהום.חשוב מאוד גם לנקות או להחליף השתלות שיניים באופן מקצועי כל ארבעה חודשים.

דלקת הנשימה נובעת מסוכרת, נגיפי קיבה, ספירת רוק גבוהה ונמוכה, כמו גם תרופות ודיאטות עשירות בחלבון ודלות מאוד בפחמימות. אם צחצוח קבוע ושימוש במגרדי לשון אינו פותר את בעיית הנשימה הרעה, פנה לרופא שיניים. תרופות, אנטי-היסטמינים, כדורי הרגעה, וטיפול בתרופות נלוזיות, עלולות לגרום לכל יובש בפה. ד"ר מרים אדלת ממליצה לשתות הרבה מים, ללעוס מסטיק חסר סוכר או למצוץ
מעצבים, או על ידי קבלת מרשם מרופא לקבלת טבליות ריסוס רוק מלאכותיות בכדי להילחם בבעיות אלה.

מי שמוצא את עצמו עם פצעי סרטן צריך להימנע ממזונות מתובלים, מחשיפה נרחבת לשמש, מתח ואלכוהול. כל אלה הם הגורמים הידועים לפצעי סרטן, כמו גם כיבים בפה. "לכל פצעים נרחבים בפה או סביבו, פנה מייד לרופא שיניים", אומרת ד"ר מרים אדלת. "אנשים רבים עשויים לחלות בסרטן הפה ואינם יודעים זאת מכיוון שהם אינם חשים בכאב. זו אחת הסיבות הרבות לכך שחשוב לבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים."

כל המידע הזה נראה מאוד פשטני, אבל, תאמינו או לא, לרוב האנשים אין שום מושג מה הטכניקות הנכונות לצחצוח וטיפול בשיניים של האדם והיגיינה כללית - אחרי הכל, לימוד שגרת שיניים תקינה וסדירה עשויה לחסוך השיניים והחניכיים של המטופל. "יש פתגם ישן", מזהירה ד"ר מרים אדלת, "וזה הולך ככה; להתעלל או להזניח את השיניים שלך והם ייעלמו ..."

התמחויות שיניים בפארק פלאזה היא תרגול שמנוהלת על ידי משפחת רופאים: ד"ר פרוויז אדלת, הבת מרים אדלת והבן אריה אדלת.

הוראות וידאו: מצגת אנימציה למרפאת שיניים של דר פרי פרונט דגזהב אנימציה (מאי 2024).