מתכון לסלט פירות של מליסה

• מאי 4, 2024

חברתי גייל, שגרה באטלנטה, הכירה לי את סלט הקינוחים הזה לאחר ששותפה לחדר, מליסה, הביא אותו למסיבת חג. גייל הודה שאכל לפחות חצי במהלך המסיבה, ואחר כך ללקק את השאריות. כשאנחנו עסוקים, תמיד נחמד להיות מסוגלים להכין קינוח טוב יחד תוך פחות מ- 15 דקות סלט פירות המזווה של מליסה ניתן לסיים בפחות מכמות הזמן הזו. פשוט פתחו שלוש פחים מהמדף המזווה, קוצצים מעט אגוזי פקאן וקציפו מעט שמנת. אתה תערבב כמה מיני מרשמלו גם ממדף המזווה שלך.

אף על פי שרבים מתכונים דומים קוראים לציפוי מוקצף קפוא, זה המקום בו אני מתווה את הקו - ציפוי מוקצף קפוא הוא פשע מזון משמעותי, ולעולם לא הייתי מוכנה להעמיד את אהוביי או ידידי על חומר האוכל המגעיל הזה. לוקח כחמש דקות להקציף שמנת טרייה, ומכיוון שהוא לא כל כך מתוק, הוא מייעד את המתיקות של הסלט / קינוח הזה. אני לא רואה את עצמי חובב אוכל בריאות, אבל אני גם לא אוכל חבילות גאות ושפל. אני רוצה להאכיל לאחרים משהו שלא יגרום לבעיות בריאות מיידיות. אני מקווה שכשמכינים את המנה הטעימה הזו, תרגישו באותו אופן ולא תמלאו את הסלט שלכם בכימיקלים מזיקים וטעמים מלאכותיים.

12 מנות

1 21 גרם. יכול מילוי פאי דובדבן
1 20 גרם. יכול אננס כתוש, מנוקז
1 14 גרם. יכול להמתיק חלב מרוכז
2 עד 4 כוסות מרשמלו מיניאטוריים
1 כוס אגוזי פקאן קצוצים
1 כוס קצפת כבדה, קצפת

1. מגרדים את מילוי פאי הדובדבן לקערת הגשה.
2. בעזרת מספריים למטבח חותכים את הדובדבנים לחתיכות.
3. מערבבים פנימה את שאר המרכיבים.
4. מכסים ומצננים.

כמות למנה
קלוריות 456 קלוריות משומן 150
אחוז סה"כ קלוריות מ: שומן 33% חלבון 4% פחמימות. 63%

סכום תזונתי למנה
סך השומן 17 גרם
שומן רווי 7 גרם
כולסטרול 38 מ"ג
נתרן 78 מ"ג
סה"כ פחמימות 72 גרם
סיבים תזונתיים 1 גרם
סוכרים 0 גרם
חלבון 5 גרם

ויטמין A 9% ויטמין C 8% סידן 0% ברזל 3%

הוראות וידאו: סלט פירות חגיגי במיוחד (מאי 2024).