התגברות על חילוקי דעות

• מאי 19, 2024

כאשר העניינים מסתדרים טוב בזוגיות, התקשורת באה בקלות. למרבה הצער, כשההתהפכות גסה ומחלוקות מתחילות להתעורר, היכולת לתקשר ביעילות עם בן זוג הופכת להיות קצת יותר מורכבת. חילוקי דעות הם חלק בלתי נמנע ממערכות יחסים ותלוי איך מטפלים בהם; הם יכולים לגרום נזק או במקרים מסוימים לחיזוק הקשר הקיים בין זוגות. הידיעה מה לעשות ומה להימנע מלעשות כשמתעוררים קונפליקטים במערכת היחסים שלכם יכולה לעזור לכם לנווט בעיות עם בן / בת הזוג בדרכים בונות.

מה לעשות:

• היה רגוע ומכבד - פעמים רבות זוגות יעסקו בוויכוח בלהט הרגע, מה שלעיתים קרובות מוביל אותם לאבד את מזמנם ולעיתים יגידו דברים עליהם יתחרטו אחר כך. אם אתה או בן זוגך כועסים מאוד על משהו, תנו זה לזו זמן להתקרר לפני שתנסו לדון בעניין. זכור כי בהתאם לאופי הסכסוך, אנשים מסוימים עשויים להזדקק לזמן רב יותר להתקרר מאחרים.
  
  
• לקבל אחריות - אף על פי שהדבר הרבה יותר קל נאמר מאשר נעשה, חשוב לך לשמור על האגו שלך בסימון ולהיות מוכן לקחת אחריות כשאתה טועה. הודאה כשאתה טועה תסייע בבניית אמון בינך לבין בן / בת זוגך ותקל על שניכם לפתור סכסוכים.
  
  
• היה מוכן להתפשר - מערכות יחסים בריאות מאופיינות בדרך כלל ברמת איזון של נתינה וקבלה בין בני זוג. התחייבו לעבוד יחד עם בן / בת הזוג עד שתגיע לפיתרון מועיל הדדית לבעיה. זה בדרך כלל דורש לנסות להסתכל על המצב מנקודת המבט של בן / בת הזוג ולעשות את המיטב כדי להבין מאיפה הוא או היא מגיעים. שיתוף פעולה הוא המפתח לפתרון סכסוכים ברוב מערכות היחסים. זכרו ששניכם יחד זה ביחד.

מה לא לעשות:

• אל תתקפו זה את זה - זוגות שלא נותנים לעצמם הזדמנות להתקרר לרוב יכניסו זה את זה, יטילו האשמות ויגידו זה לזה דברים לא מכבדים. התנהגות מסוג זה, על אף שלעתים אינה מכוונת, יכולה להשפיע הרסנית על מערכות יחסים. הימנע מלומר דברים לבן זוגך מתוך כעס מבלי להפסיק לחשוב על ההשלכות הפוטנציאליות.
  
  
• הימנע מלראות את בן זוגך כמו אויב - כאשר מעורבים במחלוקת, אין זה נדיר שרוב האנשים מתגוננים ולעיתים אף אובססיביים ל"ניצחון "במאבק. אל תשכח שאתה ובן / בת הזוג אמורים להיות באותה הצוות. חילוקי דעות אינם קרבות לניצחון; הם מכשולים שיש להתגבר עליהם יחד.
  
  
• אל תבקש דברים או תניח הנחות - התעלמות מקונפליקטים במערכות יחסים לא תגרום להם להיעלם. הדבר היחיד שאסטרטגיה טובה אליו הוא בניית תרעומת שתאכל בבסיס הקשר. עליכם להימנע מלהניח הנחות לגבי מה שבן / בת הזוג שלך חשים או חושבים מכיוון שלרוב יש תוצאות הרסניות לא פחות.

לפעמים זוגות יכולים למצוא אתגרים להישאר רגועים במהלך ויכוח או לפתור סוגיות באמצעות דיון מיושן וטוב. אם זה המקרה עבורך, נסה להביע את עצמך בכתב ולעודד את בן / בת הזוג לעשות זאת. באופן כזה, לשניכם תהיה הזדמנות לשקף בזהירות את נקודת המבט של זה וגם לבטא את עצמכם בצורה בונה.

הוראות וידאו: חילוקי דעות בין הורים בחינוך ילדים, פרופ' רולידר - מתוך "משפחה לפני הכל" (מאי 2024).