ביקורת ספרים ארוזה

• אַפּרִיל 29, 2024

	כותרת:	ארוז: ארונות צהריים כדי לסחוט יותר חומרים מזינים ליום שלכם
	מחבר:	בקי אלכסנדר, מישל לייק
	יצא לאור:	14 בפברואר 2017, Nourish
	מספר עמודים:	176
	מחיר כיסוי:	19.95 $ כריכה רכה, 8.99 $ קינדל

---

בימינו להביא ארוחת צהריים משלכם לעבודה זה טרנדי. נראה שכולם בדיאטה מיוחדת, והבאת אוכל מהבית היא הדרך הטובה ביותר לשלוט במה שאתה אוכל. ארוז: ארונות צהריים כדי לסחוט יותר חומרים מזינים ליום שלכם הוא ספר בישול מתוזמן עם עשרות רעיונות נהדרים לא רק לקחת ארוחות צהריים טעימות טובות יותר, אלא גם להכין אותן בריא ארוחות צהריים ארוזות. אוכל בריא הוא גם טרנדי, ולכן ספר הבישול הזה הוא win-win.

יש רעיונות נהדרים לארוז את ארוחות הצהריים, הצנצנות, הצלוחיות, הפלסטיק וכו ', כמו גם כיצד לשמור על ארוחת הצהריים טרייה עד זמן האכילה. הספר כולל ארוחות צהריים שאפשר לארוז תוך כחמש דקות, ורעיונות לתכנון וקניות קדימה כך שהכל עומד להכין ארוחות צהריים לשבוע הקרוב.

בספר יש גם רעיונות לחיסכון בקלוריות כמו שימוש ביוגורט במקום מיונז, פסטו במקום חמאה, והוא מפרט מרכיבים שבדרך כלל יש תוספים וגרוטאות שרובנו רוצים להימנע מהם. יש רעיונות לסלטים, מרקים, כריכים, אוכל אצבעות וחטיפים, כולם מעוררי תיאבון הרבה יותר ממה שרובנו רגילים אליו.

יש תמונות מעולות, אינדקס נהדר, ורעיונות נהדרים. לכל מי שאוהב לאכול ארוחת צהריים ולא לקנות אוכל מהיר, זה אחד הספרים הכי טובים שיש. מומלץ מאוד למי שמנסה לאכול בריא, ונמאס להם מכריכים פשוטים ומשעממים.

בסך הכל, זהו ספר מצוין לכולם. קל להבין את המתכונים והרעיונות ולעקוב אחריהם, ויש מספיק רעיונות בספר שכולם ימצאו משהו מועיל לצרכי הצהריים האישיים שלהם.

תודה מיוחדת לנטגאלי על שסיפקה עותק ביקורת של ספר זה.

הוראות וידאו: הספר הכי מצחיק בעולם (אַפּרִיל 2024).