מתכוננים לשינה הראשונה

• אַפּרִיל 27, 2024

השינה הראשונה של הילד יכולה להיות אירוע שאליו ניגשים, שניהם, ציפייה קיצונית וחשש. זו זכות מעבר שחלק מילדינו מוכנים לקודם יותר מאחרים. בסופו של דבר, כולם יעזבו את הבית - ולו רק ללילה אחד!

אני הולך לשתף כמה טיפים כיצד להתכונן לאותו שינה ראשונה.

ילדים לרוב אינם יודעים למה לצפות במהלך שינה. עבור חלקם, הלא נודע הוא עניין לא גדול. עבור אחרים זה יכול לגרום לחרדה קיצונית. דברו על מה זה שינה, מה אנשים עושים לאחר שינה, ומה קורה בבוקר כשהם מתעוררים. תן לילדך לשאול שאלות.

קחו בחשבון את הצרכים האישיים והייחודיים של ילדכם. אין גיל מוגדר בו ילד צריך להיות מסוגל לישון הרחק מהבית. יש ילדים שנולדו מגדלים ללכת, ואחרים ימנעו ממצב שינה כמו מגפה. יש ילדים הזקוקים לדחיפה קלה, קצת אימון או קצת ביטחון.

דבר עם ההורים האחרים. דברים קטנים - כמו כוס מים ליד המיטה - שאתה לוקח כמובן מאליו עשויים להיות חשובים באמת לילדך. יש ליידע את המארחים על כל הבדליות שהילד שלך עשוי להרגיש. האם הוא מרטיב מדי פעם את המיטה? האם היא עוברת שינה?

אתה יכול להתחיל בקטן. אם יש לך ילד לא נוח, שקול שנת שינה אצל סבתא וסבתא לחוויה הראשונה. או במקום לישון, התחל עם שינה. הילד שלך ילך לחבריו לפיצה, סרט ופיג'מה לובשת - אבל הוא יחזור הביתה לישון. זהו תאריך משחק מאוחר להישאר.

יש תקוות גדולות אך ציפיות נמוכות. היה מוכן לשיחת הטלפון המאוחרת בלילה. אם אינך מוכן לאסוף את ילדך באמצע הלילה, דחה את ההרדמות. קבל את החלטת ילדך וצרכיו ביחס ליכולתו להישאר בלילה. היא עשויה לחשוב שהיא יכולה לעשות את זה, רק כדי לגלות שזה יותר מדי.

דונו בתוכנית ללילה. הרשו לילדכם לשאול שאלות. האם הילדים ישנים בחדר השינה? האם הם יהיו על מיטות או על הרצפה? האם הם ישנים בקומה התחתונה במרתף? לתשובות לשאלות אלה יש פוטנציאל להשפיע על חווית ילדכם.

אם בנך או בתך לא מחזיקים מעמד שינה ראשונה בפעם הראשונה, אל תפחד לנסות שוב, ושוב, ושוב אם תצטרך לעשות זאת. לישון מהבית לראשונה זו חוויה חדשה ומרגשת. זה יכול להיות גם מעורר חרדה. עשה את מה שאתה יכול כדי לעזור לילדך להתקרב ללינת שינה בשקט, והיה מוכן לקבל את התוצאה - גם אם זה מפתיע אותך.

הוראות וידאו: ספיישל מתכוננים לשינה עם לולי - ערוץ לולי (אַפּרִיל 2024).