הבטחת עשבי תיבול

• מאי 5, 2024

"היום לחש הגן את ההבטחה של מחר כשזרעתי את הזרע של אתמול." לואי ואן אסווגן.

עד כמה הציטוט שלמעלה נכון לכל דבר שאנחנו מגדלים - לזרעי פעולה יש פוטנציאל והבטחה בכל תחומי החיים. בכל הקשור לגני המכולות שלנו, ההבטחה והמסירה הולכים יד ביד בכל הנוגע לצמחי מרפא, מכיוון שכל אחד יכול לגדל מבחר רחב של צמחים משפר חיים אלה בקלות, ובמגוון מכולות. סירי עשבים עונים על כל מיני ציפיות כי כולנו יודעים שבריאות ועשבי תיבול הולכים זה לזה כמו מלח ופלפל או לחם וחמאה.

לאחר ההתפנקות מכל אירוע חגיגי, בין אם זה יום הולדת או ליל כל הקדושים, חג ההודיה או מפגש חג המולד, אנו מבטיחים לעצמנו שלעולם לא יהיה לנו כל כך הרבה פאי או בירה או מתוקים או ... ואז אם זה השנה החדשה העומדת מולנו (כמו בכל בוקר ב '!) אנו מחליטים לחיות טוב יותר, ללכת לחדר כושר, לאכול בינוני, לרדת במשקל ופשוט' לעשות 'טוב יותר' להיות 'טוב יותר.

עשבי תיבול להצלה! כדי להשיג תחושת רווחה לאורך זמן עם ניקוי רעלים עדין של המערכת אנו יכולים להשתמש בצמחי מרפא העוזרים לכבד, לכליות ולעור לשטוף רעלים שהופיעו אי פעם. עשבי תיבול עושים זאת מכיוון שהם עשירים במלחים מינרליים טבעיים, חומרים מזינים וויטמינים הנספגים בקלות.

רבים מהצמחי המרפא והריפוי המשמשים מסיבות בריאות הם קלים לגידול ונמצאים בקלות. אני לא כל כך בר מזל עם זרעים אז אני הולך על שתילים.

*** לצמחי מרפא כמו פטרוזיליה, קמומיל, זעתר, לימון, טימין יארו ופרוטה יש תכונות טוניות המחיות את איברי הגוף.
*** קורנית ופרוטה ידועים כצמחי המרפא 'אריכות ימים'.
*** ניתן להשתמש בזעתר, לימון, חציר, שומר וסלרי לחיזוק תפקודי הכבד וניקוי הדם.
*** חץ ופטרוזיליה תומכים בכליות ובמערכת השתן.
*** קאיין (או כל כמוסה אחרת הגורמת לך לשבור זיעה) ומנטה הם דיאפורטיקה המקדמת את הזיעה.
*** מנטה (כל אחד מהם) מסייע למערכת העיכול וכך גם מרווה המסייעת בפירוק אוכל שומני.

כעת תוכלו לדון בהמשך לדיאטה מיוחדת לגמילה עם תזונאית או מטפלת אחרת אשר תנסח דיאטה במיוחד עבורכם (עצה טובה אם אתם סובלים מבעיות בריאות עדכניות) או שתוכלו פשוט להיכנס להרגל לשלב עשבי תיבול באכילה היומית שלכם. לתכנן כך שהיתרונות הבריאותיים יהיו רציפים. יחד עם זאת, נראה הגיוני להחליף אוכל מעובד ומוכן, משקאות קוליות, קפאין וניקוטין במזון טרי, פירות וירקות, חלב ובשר מתון, הרבה מים והתה צמחים. כלול עשבי תיבול על ידי הוספתם למשקאות פירות, שייקים וסלטים ועל ידי שתיית תה צמחים העשוי מעלים טריים (אורגניים שגדלו במיכלך). גם אם פשוט תעשו זאת לזמן קצר, תוכלו לפתח הרגלים בריאים ולהרגיש כבר הרבה יותר טוב. די לומר - ההרצאה הזו הסתיימה!

הכנת תה צמחים וטיסאנים היא קלה - ותוכלו להשתמש בכל אחד מעשבי הגמילה הידועים מעצם הגמילה, או שתוכלו להתנסות ולמצוא רקמה מעורבת משלכם לטעמים וטעמים שונים.

דרך טובה להכין תה צמחים היא עם בוכנת קפה (אבל אם אין לכם כזה אין דאגות). הביאו מים מסוננים לרתיחה ושפכו על העלים הטריים ואז הניחו להם לעמוד במשך עשר עד רבע שעה לפני שתלחצו את הבוכנה (אם משתמשים בהם) ויוצקים את התה. כוסות זכוכית / כוסות שתייה מחוסמות נהדרות - הן מוסיפות מימד נוסף להנאה.

אם תכין מספיק פעמים את זה תכיר את המועדפים שלך, תכיר כמה אתה אוהב את התה שלך ותצטרך להוסיף טעמים מתוקים חינם כמו דבש, סירופ אגבה, סטיביה וכו 'או אפילו פרוסות לימון טריים. חלקם, אם לא רוב תה העשבים שתוכלו להכין הם גם טעימים אם מוגשים עליהם קר.

אחד מעשבי הגמילה המוערכים ביותר העשיר בחומרים מזינים וטוניק עשבים משובח הוא PENNYWORT, אז אנו מדגישים את העשב המדהים הזה על ידי כך שאנחנו מספרים עליו יותר בתקווה שתשתמש בהוראות הגידול הכלולות למטה בכדי להכניס למכולות שלך. בהקדם האפשרי.

Pennywort (CENTELLA asiatica) הוא רב שנתי בעל צמיחה נמוכה, בעל עלים מעוגלים בצורה דומה לנסטוריום. זה ממש מתאים למכולות ולסלים תלויים שכן, כמו נענע, זה יכול להיות פולשני. זה שחקן מקסים (חלק שלישי של המותחן, המילוי, שלישיית המשחק). הוא אוהב אדמה פורייה לחה שאסור לתת לה להתייבש, אז צפה בהשקיה. אם אתה מגדל אותו במיכל, השתמש במגש טפטוף ותן לו להיות תמיד רטוב - לא מלא במים, רק רטוב. לצמיחה נמרצת Pennywort אוהב את השמש, אך גם הצל המנומש הוא טוב וניתן לגדל אותו בפנים בחדר שטוף שמש. אגב, אני מוסיף ארוחה עצם לאדמה כשאני שותל לראשונה כל שילוב של עשבי תיבול.

למה לגדל את זה? מלבד היותך קל כל כך לגדול פשוט התבונן בכמה מתכונותיו.הוא עשיר במיוחד במינרלים מגנזיום, סידן, נתרן, מנגן, אבץ, כלורופיל וויטמינים A, B, C, G ו- K, הוא ידוע גם בשם 'אוכל מוח'. מה זה עושה? ובכן יש לו רשימה ארוכה של יתרונות הכוללים את יכולת הגמילה שלה כמשתן או ממריץ לכליות ושלפוחית ​​השתן, וזה גם מטהר דם. מחקרים הראו כי ל- Pennywort יש גם תכונות אנטי-נגיפיות אנטי-נגיפיות ואנטי-דלקתיות. בהודו (וגם בהרבה מקומות אחרים) היא נאכלת, כפי שהייתה במשך מאות שנים, כדי לשפר הפרעות בריאותיות כמו זיכרון לקוי, חרדה, עייפות, ראומטיזם, דלקת פרקים, דלקת נוירון, תלונות עצבים, מורסות ולחץ דם גבוה. מכיוון שניתן להכין לתה, להוסיף שייק, מיץ או להוסיף לסלטים, צריכתו קלה דיה.

ישנן תופעות לוואי אפשריות (לכל אחד מתישהו) לכל דבר שאנו אוכלים ופנירויאל אינו יוצא דופן. זהו עשב חזק, יש אומרים טעם נרכש אך אם הוא נלקח בתבונה ובמתינות נראה שהוא יכול לעשות כל כך הרבה עבור כל אחד בחיפוש אחר אורח חיים טוב ובריא יותר.

מה אתה רוצה שגן המכולות שלך יעשה?

הוראות וידאו: איך מנקים שוטפים וחותכים עשבי תיבול פטרוזיליה וכוסברה (מאי 2024).