מתיחה לטווילטים - סקירת DVD

לרנדל יש דרך קלה מאוד והדי.וי.די מצולם עם הצופה בראש - תוך כדי סקירת ה- DVD הזה מצאתי את זה קל מאוד להשתתף בכמה מהתרגילים, ממש כאן ליד שולחן המחשב שלי.

מה שאני באמת אוהבת זה שלרנדל יש שני טלאים שמבצעים איתו את תרגילי המתיחה. דבר צעיר וחמוד שיש בו גמישות של צינור גומי חדש ואישה "בוגרת", בערך בגילי. זה גורם לי להרגיש טוב מאוד לראות עד כמה הגברת החמודה הזו יכולה להגיע ולהתמתח. אני מרגיש בבית עם רמת הכושר שלי !!




ככל שמסתובבים קווילטרים באופן כללי, אנחנו כל כך עסוקים ביצירה ותפירה וריכוז איך התפנית של השמיכה הנפלאה שלנו, שאנחנו שוכחים שתנועה מתמדת שחוזרת על עצמה יכולה להזיק מאוד לגופנו. וכאשר כואב מדי לשבת ולתפור, אנחנו לא חניכים שמחים!
אני חייב להודות שאני מתקשה לזכור לעצור ולמתוח ולשנות עמדה, במיוחד כשאני נמצא בתפקיד יצירתי.

תרגילים ומתיחות אלו קלים מאוד לביצוע, וכמובן שאתה עושה זאת בקצב וביכולת שלך. אין פרסים על מתיחות יתר!

DVD זה יהיה תוספת נהדרת לספריית הגילדה שלך לתפירה, והוא גם יהווה מתנה נהדרת לחג המולד עבור כל קווילטר.

הוראות וידאו: How to Stop Hiccups (אַפּרִיל 2024).