מדריך הישרדות לילדים עם ADD או ADHD - סקור

• אַפּרִיל 27, 2024

מדריך ההישרדות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז הוא מאוד פרקטי וידידותי למשתמש. ישנם שמונה פרקים מוגדרים היטב, המתחילים ב"מה זה הפרעות קשב וריכוז? " וסיום עם "שמונה דרכים להתמודד עם רגשות חזקים". מילון מונחים מסייע באוצר מילים קליני, וישנם דפים רבים לשחזור שיכולים להיות שימושיים במעקב אחר התקדמות והבנת אילו תכונות הבעיות ביותר עבור הקורא.

ג'ון פ. טיילור, הסופר, מציג את נושאי הקשב בפני הקורא כאתגר, אך לא כמכשול בלתי עביר או כתירוץ להתנהגות גרועה או לביצועים אקדמיים לקויים. טיילור היא דוקטורט ומייסדת ADD Plus, ארגון המוקדש לסייע לאנשים ומשפחות שנפגעו מהפרעות קשב וריכוז. הוא אב לשלושה ילדי ADD.

טיילור מפרשת את זה לילדים שעשויים לקבל הרבה הודעות שליליות. "... הפרעת קשב וריכוז לא אומרת שאתה טיפש, עצלן, משוגע, רע או חולה. זה אומר שיש כמה הבדלים באופן שבו המוח שלך עובד שגורמים לך להראות כמה תכונות של הפרעות קשב וריכוז. " חידוני סוף פרק מחזקים כל קטע בצורה קלילה. בסוף פרק ראשון, למשל:

"סם סובל מהפרעות קשב וריכוז וחושב שקריאת ספרים זה משעמם. מה יכול סם ללמוד מקריאת ספר זה? "

א. איך לדבר עם חייזרים מכוכב לכת בשם זטר
איפה ניתן למצוא סטש של אוצר קבור
דרכים להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז בבית הספר, בבית ובחברים

יש הרבה מיומנויות התמודדות יעילות שילדים יכולים ללמוד שעשויים לקזז את הצורך בתרופות או לשפר את הטיפול התרופתי. תוכנית קבלת ההחלטות ב- KITE היא כלי כזה. K מיועד לדעת את הסיטואציה, אני בזיהוי בחירות, T לנסות את התוכנית הטובה ביותר, ו- E היא להערכה כיצד התנהלו הדברים. נדון בפירוט ב- KITE ואסטרטגיות אחרות, כך שילדים יכולים לעבוד על ביצוע שינויים חיוביים.

אני מעריך במיוחד את המידע על חשיבות הדיאטה. פרק רביעי עוסק כולו בתזונה ואיך זה יכול להשפיע על מצב הרוח ועל ההתנהגות. נראה כי ילדים רבים עם ADD רגישים מאוד לצבעי מזון וחומרים משמרים העלולים להחמיר את בעיות הקשב. רק שתיית יותר מים עשויה לעזור בריכוז, והמחבר מציע שאפילו כמה שינויים קטנים עשויים להועיל.

אני מוצא את זה ספר חכם מאוד ונגיש לילדים 6-12. יש טיפים להישאר מאורגן, להירדם ולהסתדר עם אחרים. קיימים גם קישורים לאתרי אינטרנט הקשורים להוסיף. אני שמח מאוד להמליץ ​​על ספר זה שהובא אלינו האנשים המדהימים והידידותיים לילדים בהוצאת Free Spirit.

הוראות וידאו: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (אַפּרִיל 2024).