מדברת עם בתך על התקופה שלה

• מאי 5, 2024

הורים לילדות צעירות עם מוגבלות התפתחותית יהיו מודאגים לפחות כמו הורים לבני גילם המיינסטרים עם האופן שבו בנותיהם ילמדו וניהלו טיפול עצמי בתקופות שלהם. ספרים רבים נכתבו עבור בנות והוריהם כדי לעזור להסביר את השינויים הגופניים שקורים ומה המשמעות של גיל ההתבגרות, כמו גם כיצד לטפל בעצמכם בזמן הווסת.

רובם כוללים דיונים גלויים ואיורים מועילים עם נרטיבים תומכים שיכולים לעזור מאוד להורים לילדים קטנים ולגיל הרך שרוצים להתכונן מבעוד מועד כך שבנותיהם לא יימצאו במצוקה או מפוחדות מהתקופה הראשונה הלא צפויה שלה. יש אמהות שזוכרות תיאורים קליניים מדי או מילות קוד מגוחכות שלימדו אותם כשהיו להם התקופות הראשונות או למדו על תקופות בבית או בבית הספר. סיפורים אלה עשויים לבדר את בנותינו ולהביא אותם לנוח יותר. סביר להניח שמשהו שאנו אומרים ייחשב מיושן או מטופש עבורם. אנחנו לא צריכים להיות מושלמים או אפילו 'מגניבים' כשמלמדים את ילדינו על המעבר לחייהם הבוגרים.

חלק מהאימהות לבנות עם תסמונת דאון או אוטיזם יצרו חומרים משלהן כדי לעזור להורים אחרים להכין את בנותיהן עם מוגבלות התפתחותית מראש ולתמוך בהן לאורך כל גיל ההתבגרות והגיל ההתבגרות. רבים חולקים עצות וחוויות באמצעות קבוצות תמיכה, קהילות אינטרנט, בלוגים ואתרי רשת חברתית.

השימוש בלוחות זמנים חזותיים, תרגול בשימוש ברפידות וניקוי אישי ודוגמנות כיצד מרבית הנשים מתמודדות עם זה יכול להועיל בהכנת בנות למה שבסופו של דבר תהיה אחריות חודשית. זה טוב להיות רגוע וענייני לגבי הדרישות, אבל גם חוש הומור מועיל. בנותינו לומדות לקרוא אותנו מוקדם מאוד בחייהן, אולם ניתן לשנות את עמדותיהן על ידי מה שאנו אומרים, ולכן תוך התמקדות בחיובי, טבעי רק להזדהות עם אי הנוחות.

אם בתך משתמשת במכשיר תקשורת בבית הספר, עליה כבר להיות אפשרויות המאפשרות לה לבטא את הצורך בהפסקה בשירותים או ביקור במשרד הסיעודי, וגם לבקש כל אסטרטגיות שיעזרו להקלה על אי נוחות או כאב. תזמון הפסקות במקום להסתמך עליה שתרגיש צורך להחליף כרית או טמפון זה רעיון טוב לכל התלמידים.

כמו בני גילה המיינסטרים, יתכן שהיא לא תרצה שהתקופה שלה תהיה ידועה או שתוזכר בכלל. היא עשויה להכחיש שהיא עוברת את התקופה שלה. מרבית הנשים הצעירות רגישות ופגיעות במיוחד בשנה הראשונה להן מחזור הווסת, וחלקן חולות PMS, או שינויי מצב רוח, לפני, במהלך ואחריו. סבלנות וכבוד עוזרים להם לעבור זמנים קשים.

מדיניות בתי הספר שונה בין מחוז למחוז ולעיתים בין בתי ספר שונים במחוז. לעתים יש לאחיות, לעוזרים או לאנשי צוות אחרים עמדות או אמונות שיש לקחת בחשבון בעת ​​הכנת תוכנית בית ספר לתמיכה. כדאי לספק ערכה קטנה לבתך שתשתמש בה בבית הספר למקרה שתקיים את התקופה הראשונה שלה, תתחיל מוקדם, או שתגמר המלאי. החלפת תחתונים ובגדים מועילה.

חברים ועמיתים במיינסטרים עשויים להיות בעלי שאלות ודאגות משלהם בניהול האירוע המאוד אישי הזה בבית הספר. קיום מעגל חברים שמכבד זה את פרטיותו של זה ויכול לאהוד אחד את השני כאשר יש בעיות זה נכס לכל אישה צעירה. התמודדות עם הלחץ הרגשי הנוסף כמו גם הדרישות המעשיות של קיום תקופה יכולה לעיתים להיות מכריעה.

טבעי שאמהות ישקול סוגיות רבות אחרות הקשורות לתחילת התקופות בהן אנו מלמדים את בנותינו להתבגר. הסיכון להתנסות מינית, טורפים, הריון והתעללות גדול לא פחות עבור בנותינו עם מוגבלות התפתחותית כמו בני גילם המרכזי. חשוב לזכור שמניעת הריון אינה מגנה על בנותינו מפני התנסות במערכות יחסים גופניות, מחלות מין, חטיפה או התקף גופני. הפחתת סיכונים תוך מתן אפשרות לבנותינו לעושר הניסיון המגיע להן הוא תהליך מורכב ללא כל ערבויות. הכנת בת להתמודד עם התקופה הראשונה שלה ולנהל את השאר היא רק הרגע הראשון מבין רגעי ההוראה שיעזרו לה להיות יותר מיומנת ובטוחה יותר בשנות העשרה והבגרות שלה.

עיין בספריה הציבורית שלך, בחנות הספרים המקומית או בחנות המקוונת לקבלת ספרים כמו:
מדריך הבנות להתבגרות: בחירות ושינויים בשנים בין השנים או הטיפול ושמירתך (נערה אמריקאית)

"הזמן ההוא של החודש": לימד את ילדתך האדירה על מחזור הווסת שלה
//www.amightygirl.com/blog?p=3281

ראש וכתפיים, ברכיים ו ...?
//herbadmother.com/2006/04/head-and-shoulders-knees-and/

יום מיוחד לבנות מיוחדות
חבילות תקופה נושאת את 'מדריך הבנות להתבגרות', שנכתב על ידי טרי קואובןובן, מ.ס., שיש לה בת עם תסמונת דאון; למייסד של Period Packs יש גם בת עם תסמונת דאון.
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/03/21/a-special-day-for-special-girls/

מחנה ג'ינו - אינו כולל בנות עם מוגבלויות או שונות בפנים, אלא מתייחס לשימוש מוקדם יותר בטמפונים, כמו כן ניתן למצוא חינוך עמיתים למילוי הפערים; במקרה זה, מעט מענג.
//www.youtube.com/watch?v=0XnzfRqkRxU&feature=youtu.be

קבלת פנים לנערות צעירות - חבילות תקופתיות
//www.periodpacks.com/

חבילת שיחה - טירוף הווסת
דיון טוב על מה שקיים שם ובמקומות אחרים
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/08/09/menstruation-madness-or-menstruationmadness/

ברוך הבא לשנות החמישים: וולט דיסני סיפור הווסת
//irreverentpsychologist.tumblr.com/post/76905091029/walt-disney-the-story-of-menstruation
//www.youtube.com/watch?v=eLhld_PI2zg

עוצמה תקופתית - ווסת מחדש
//www.mothering.com/community/a/period-power-rethinking-menstruation

הוראות וידאו: סיפור הפונדקאות של מיכל זוארץ (מאי 2024).