הרזיה לתוצאות בריאות קבועות - חלק ב '

• מאי 7, 2024

הפתרון

מחקרים עדכניים מבהירים לחלוטין שהתזונה הבריאה ביותר היא גם התוכנית הטובה ביותר לירידה במשקל שאולי תרצו. זה בעצם אומר לחזור למאכלים הטבעיים שלנו כמו אמא טבע עיצבה אותם מלכתחילה. עם דגנים מלאים, פירות וירקות טריים וחלבון דל שומן, אמא טבע יכולה להחזיר אותך לאיזון מתאים, לקצוץ ויפה.

אחרי הכל, הדיאטה המודרנית, המעובדת ביותר שלנו, המסוכנת מאוד בשומן, היא באמת תוצר של התערבות האדם עם הטבעי. לדוגמה, גרגירים מוסרים את הסיבים תזונתיים וחומרים מזינים. מזונות חלביים הומוגניים. בעלי חיים מגדלים לתכולת שומן גבוהה בהרבה. זרעים, ירקות ודגנים נשאבים מהשמנים העשירים התזונתיים שלהם ומעבדים אותם עד מוות. השמנים המרוקנים והרעילים מתמצים במימן ומשמשים לטיגון עמוק. כל אלה רוצחים. בנוסף על כל השאר אנו שופכים על כל מיני סוכרים מעודנים. מדברים על צריכת יתר!

זו לא דרכה של האדם. אז בואו נחזור לדרכה של אמא טבע - זוהי תוכנית האוכל הטובה ביותר לתוצאות בריאות קבועות. אם נמאס לך להתייחס אליך כמו יו-יו, בדוק דיאטה גליקמית נמוכה. לתוכנית האוכל הבריא שלך, לחץ על רשימת המזון המקוון של הגליקמים באינטרנט. ולגבי כל הצעדים הנדרשים להשגת משקל אופטימלי לכל החיים, עבור אל עשרת הטיפים המובילים במשקל. במקרה זה, אמא יודעת הכי טוב!

הקפד לבדוק את הידיעון לבריאות הטבעית.
לחץ כאן למפת האתר

כדי להירשם לניוזלטר לבריאות הטבעית, הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבת ההרשמה בתחתית עמוד זה.

© זכויות יוצרים מוס גרין. כל הזכויות שמורות.

הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד לרשום מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.

הוראות וידאו: דיאטה קטוגנית - למה חומץ תפוחים כל כך חשוב?? (מאי 2024).