מה חולם?

• מאי 19, 2024

חלום: סדרת מחשבות, תמונות או רגשות המתרחשים במהלך השינה. מצב נפשי המסומן על ידי הפשטה, או שחרור מהמציאות. ~ מילון Merriam-Webster המקוון

בכל לילה נראה שאנחנו האורחים בהקרנה מיוחדת של חיינו בתמונות. לפעמים התמונות האלו נעימות או שהן מפחידות אותנו, לפעמים הן הגיוניות ולפעמים הן משאירות אותנו מגרדים את הראש בפליאה.

במשך אלפי שנים, תרבויות ברחבי העולם מכבדות חלומות, וההתרחשות של זמן החלום, עד כדי כך שבתרבויות מסוימות אם גבר חולם שאשתו איננה נאמנה, הוא יתעורר למחרת בבוקר ולהאשים אותה ואת אהובה!

למרבה הצער, בעידן המודרני, חלומות מושכים את עצמם לרוב כפנטזיה, או כשמאליים מיום עמוס או מלחיץ. לפעמים זה נכון, עם זאת, לרוב החלומות הם תמונות שנשלחות מהתת מודע כדרך לתקשר עם התודעה המודעת.

שינה בשלב התנועת העיניים המהירה
החלימה מתרחשת כאשר קיימת תקופה של פעילות מוחית מוגברת במהלך מחזור השינה המכונה שינה REM. R.E.M מייצג תנועת עיניים מהירה, שכן שלב זה של שינה מאופיין בתנועה מהירה של העיניים. יתכן ששמת לב לזה כשאתה צופה במישהו אחר ישן.

האדם הממוצע ישקיע 20 אחוז מזמן השינה שלו במחזור REM, כאשר מחזור ה- REM הראשון יתחיל כ 90 דקות לאחר שנרדם הראשון ונמשך אולי 10 דקות. מחזורי REM מתרחשים מספר פעמים לאורך מחזור השינה, מתארכים עם כל התרחשותם, ובאופן כללי מסתיימים עם מחזור של 90 דקות לקראת סוף זמן השינה שלכם, שהוא בדרך כלל בשעות הבוקר המוקדמות. במהלך מחזור REM הגוף משתק, וזה דבר טוב - כך שאם אתה חולם להתנדנד למישהו אתה לא יכסה את בן זוגך בשנתך!

זיגמונד פרויד
זיגמונד פרויד, מייסד הפסיכואנליזה, שינה את האופן בו החברה רואה את התת מודע. הוא האמין שכדי לרכוש ידע על העולם המורכב והנסתר של נפשנו, עלינו לנסוע בדרך המלכותית דרך עולם החלומות.

פרויד האמין לרוב שחלומות אינם אלא סודות, מודחקים, רצונות, אפילו החלומות המפחידים, אך הם נשארו ברמה לא מודעת מכיוון שהאמינו כי התשוקות אינן ראויות. הוא האמין בתהליך גילוי הרצונות הסמויים הללו כי מטופליו ימצאו ריפוי.

קרל יונג
קרל גוסטוב יונג למד אצל פרויד, ואז הסתעף בכוחות עצמו בעזרת מערכת תיאוריות חדשה. גם יונג האמין שלתודעה המודעת יש שפה סמלית, וכי חלומות מספקים חיבור חשוב מאוד אל הלא נודע, אך במקום להאמין, כמו שעשה פרויד, שחלומות הם פשוט ביטוי למה שמודחק, יונג האמין כי לתת-מודע היה מסר חשוב מאוד על הצמיחה האישית של החולם.

שני הגברים האלה השפיעו לאורך זמן על האופן בו העולם המערבי רואה חלומות, שהם כל כך הרבה יותר משרידי יום עמוס. חלומות הם באמת השער לעולם המציע פתרונות, עידוד וחוכמה כשאנחנו הולכים בדרכו של החולם לתחומי הלא נודע.