מה טעם הכאב בעבודה?

• מאי 18, 2024

לכאב בלידה יש ​​מטרה. באמת.

יש כל כך הרבה דרכים לצפות בכאבי צירים, בין אם זה במונחים גופניים / ביולוגיים בפועל, או מזווית פסיכולוגית יותר. יש הרואים בכאב מטרה דתית או רוחנית. יש נשים הרואות בכך הבדל תרבותי.

בכל מקרה, מועיל לדעת ברמה הביולוגית, האינסטינקטיבית מדוע גופנו זקוק לכאב בלידה. המחשבה על התוצאה הסופית תחילה ממש עוזרת לי להעריך את אופן פעולת הגוף.

לאחר לידה טבעית ולא מתערבת, אמא ותינוק מסוגלים להיקשר ולהיניק ובדרך כלל מרגישים ממש טוב. אם המטרה היא תרחיש מסוג זה, אז מעניין לראות כיצד הכאב אכן עוזר להגיע לשם.

כאשר העבודה מתחילה, הכאבים בדרך כלל נסבלים. כל עוד אישה מרגישה בטוחה ומוגנת (לא קלה ככל שזה נשמע) אז העבודה תתפוס וככל שהכאב יגבר, גופה יגיב על ידי ייצור יותר ויותר אנדורפינים, אותם הורמונים שמאפשרים לנו להרגיש טוב על ידי ניהול הכאב ונותן לנו את התחושה הזו של "רווחה". הכאב מתריע לאימא על שינויי התנוחה שעליה לעשות כדי לאפשר לתינוקה את הדרך הקלה ביותר.

הכאב נחוץ באמת בכדי לייצר את ההקלה הטבעית שתועיל לאם ולתינוק לאורך כל הלידה והלידה.

בהנחה שהלידה אינה מופרעת וכי האישה מרגישה בטוחה, גופה מייצר את ההורמון אוקסיטוצין כל הזמן. אוקסיטוצין מחזק התכווצויות (ובכך גם מייצר יותר אנדורפינים) ושיא שחרור האוקסיטוצין קורה בלידה כאשר האישה מתחברת לתינוקה ומתחילה לינוק.

אז אתה צריך אוקסיטוצין כדי לייצר התכווצויות, ואתה זקוק לכאב כדי להגיע מההתכווצויות כדי שגופך יוכל לשחרר אנדורפינים.

במקום לשאול איך יכולה להיות צירים בלי כאב, מה דעתך על "מהם הצרכים הביולוגיים של אישה העוברת לידה?"

- לעבוד בחדר חשוך ושקט עם מינימום דיבורים והפרעות קטנות

- להרגיש בנוח ובטוח עם אלו בחדר

- להיות בכל תנוחה שהיא צריכה להיות

- לא להיגרם (אוקסיטוצין סינטטי, פיטוצין, אינו חוצה מחסום דם / מוח - הוא גורם להתכווצות הרחם אך אינו מאפשר לגופכם להתמודד עם הכאב)

- להיות חופשי מאפידורלים או הקלה בכאב מלאכותי אחר הגורם לגוף להפסיק לייצר אנדורפינים (רע לאמא ולתינוק).


הרמה הגבוהה של האנדורפינים בלידה גורמת לאמא להיות ערנית ומסבירת פנים לתינוקה, ובלי אלה, אימא ותינוק עשויים לא לקבל את מלוא ההשפעה של קשר אינסטינקטיבי שהם היו מקבלים אחרת.

(ישנן דרכים טבעיות רבות אחרות לסייע בהפיכת אנדורפינים ללידה, ורובם מתרכזים בהרפיה. בדוק ארומתרפיה (שימוש בשמנים אתריים טהורים), הומאופתיה, עיסוי ושימוש במים בלידה. לאחר 20 דקות במים , רמות האנדורפינים מתחילות לעלות. עשו קצת מחקר ושיהיה לך כמה דברים שאתה רוצה לנסות.)

עשה כל מה שאתה צריך לעשות כדי להיות נוח בעבודה שלך. הגוף שלך כבר יודע בדיוק מה לעשות. הכירו בכך, ובטחו במה שתעשו באופן אינסטינקטיבי!

תהליך הלידה והכאב מושלם, הן עבורך והן עבור תינוקך.

הוראות וידאו: How to get stuff done when you are depressed | Jessica Gimeno | TEDxPilsenWomen (מאי 2024).