לנצח טניס נגד הירך

• מאי 16, 2024

כדורים איטיים ללא קצב יכולים להיות משחק מתסכל עבור טניסאים רבים. זה יכול להיות הסיוט הגרוע ביותר שלך אם אתה רוצה לשחק משחק אגרסיבי. שדולה עקבית היא אסטרטגיית סיכון נמוכה הדורשת אנרגיה מינימלית, ואחת שהיא בדרך כלל מזמינה יתר על המידה מהיריב. אם אזור הנוחות שלך משחק ברשת, במיוחד בכפולות, תצטרך "תוכנית B" כדי לנצח נגד הלובר.

קחו בחשבון שהשחקן שפוגע בעיקר בכדורי לוב איטי הוא כנראה ממש טוב בסגנון המשחק הזה. אלא אם כן אתה נהנה מלבלוב, סביר להניח שלא תחרוג מהם מההתחלה. הם מקווים שתשכנע לסגנון האהוב עליהם והם ינצחו אותך בזה. המפתח לזכייה בנגן זה הוא לדעת כיצד להכניס אגרוף נגדי ולהגביר אותו.

הכה קצר
אם הם משחקים בקו הבסיס, סיכוי טוב שהם לא יאהבו את הרשת. לחץ על זריקה או זווית קצרה ובדוק מה קורה. אם הם ניגשים לעף, הרם לוב גבוה וגרם להם לרוץ. בקרוב תמצאו שילוב כלשהו שיגרום להם לאי נוחות.

הפעל אמצע בית משפט
במקום לשחק אונות מאחורי קו הבסיס, נסו להיכנס פנימה ולהכות ב מטח מתנדנד או תקורה. צפו בכדור הגבוה והיו מוכנים לאמצע המגרש להוציא אותו מהאוויר. זה יאפשר לך להיות יותר אגרסיבי ולקחת זמן מהיריב שלך. כמו כן, ככל שמיקומכם קרוב יותר לרשת, היא תאפשר לכם לפגוע יותר בזווית ולהוריד אותם מהמגרש.

חזרה לאחור
כשכל השאר נכשל, ואם יש לך לוב טוב, שלח בחזרה את אותו הכדור האיטי הגבוה שהם נותנים לך. יתכן שהם סומכים עלייך שתטעה, אבל אם אתה מוכן להישאר בחוץ כל היום ולשחק איתם את משחק הלובי, הם עלולים להתסכל שהמשחק שלהם לא עובד, וזה עלול להוציא אותם מהמשחק שלהם אזור נוחות.

תרגול תוכנית ב
זה נתון שאם תשחק טניס, בסופו של דבר תיתקל במישהו שמתאמץ. זה יכול להיות הזריקה היחידה שהם יכולים לפגוע, או שאין להם מספיק אנרגיה לשלם לסגנון אחר. אתה צריך לנתח את נקודות החוזק שלך ולהחליט על אסטרטגיה המתאימה לך ביותר, ואז להתאמן על אסטרטגיה זו כדי שתוכל להיות בטוח מתי ההתאמה ההיא מתרחשת.

השימוש בטיפים לעיל יעזור לך לעצב תוכנית משחק משלך כדי לנצח נגד האונה.

תיהנו במגרשים!

הוראות וידאו: חגורות אורטופדיה לטיפול בכאבי צוואר, כאבי גב וכאבי ברכיים (מאי 2024).