3 מפעילים בטוחים שיעזרו לך להתנתק

• מאי 3, 2024

גורם לחץ המביא לכאב פיזי ורגשי רב הוא התפיסה שאתה STUCK ההופך לנבואה שמגשימה את עצמה. איש מעולם לא מתלונן על שהוא תקוע במקום טוב. הקונוטציה של להיתקע היא בדרך כלל הלך הרוח השלילי או מסלול הכאב. להלן מצבים טיפוסיים של אנשים שהודו שהם תקועים:

• הרופאים לא יודעים לעזור לי בכל הקשור לכאבי גב. שום דבר לא עובד בין צילומי סטרואידים לפיזיותרפיה וכלה בתרופות נגד כאבים חזקים. הרופאים לא יעשו ניתוח מכיוון שהם לא יודעים את הגורם השורש לקצות העצבים הגולמיים. אני חיה בכאב 24/7.
  
• אני ממשיך להתפרק ואז חוזר לחבר שלי שלא מטפל בי או עוזר לי בנטל הכלכלי שלי. הוא כזה חולם והמוכר המושלם - תמיד מבטיח שהתכנית הבאה שלו תפגע בזה בגדול. עם זאת, הוא אף פעם לא ממש מצליח. כולם שואלים אותי מה יוצא לי מהקשר הזה ואני לא יודע את התשובה. אולי אני חושש שאגמור לבד.
  
• שוחררתי מעבודה במחלקת משאבי אנוש במשרד לניהול דירות גדול כי פשוט מלאו לי 60. למרות שאיש לא הזכיר את גילי, מחליפי הוא חצי מגילי. תמיד היו לי ביקורות כל כך טובות, כך שלא ראיתי את זה מגיע. הם טענו שהם משחררים אותי כדי לקחת את המשרד לכיוון אחר. מה הסיכויים שאמצא עבודה דומה בהשוואה?

ת'ורו אמר פעם, "עם כל המדע שלך אתה יכול לדעת איך זה ואיפה הוא, האור הזה נכנס לנשמה?"

3 דרכים להיתקע במקום טוב:

• אנחנו לא הרבה בעצמנו, אלא תלויים זה בזה. יישר קו עם ריאליסטים וחולמים. שקול בחשבון ומצא מה מהדהד רק בשבילך כמו להציץ לגלריה או לחלון הראווה של החנות המחפשת אחר המזכרת המתאימה כשאתה בחופשה. זה הציור או האובייקט ד'ארט שעליך לקנות, אחרת הוא ירדוף אותך אם לא תעשה זאת. באופן דומה, כל מה שמהדהד עבורך ידרבן אותך להתקדם. מצא את האוצר הנסתר שלך.
  
• אינך זקוק לאחרים כדי לאמת את מה שהלב והנשמה שלך מייעצים לך לעשות. אל תוותר על הכוח שלך לעשות את מה שאחרים אומרים לך לעשות או לרצות בשבילך. מה אתה באמת רוצה? כאשר אתה יודע את התשובה, תהיה מוטיבציה להמשיך בתשובה שלך.
  
• צאו לטיולים בטבע כדי להתכונן להתקדם במסע חייך. כשאתה עושה צעדים תכליתיים בפארק, קו חוף או נוף עירוני, אתה יכול לחשוב על התקדמות בהיבט אחר של חייך. מוזיקאים גדולים יודעים שההפסקות בין התווים נמצאות היכן שהמיומנות האמנותית נמצאת. תיהנו מהתהליך מכיוון שהיעד אינו מהנה כמו המסע. נתק וחבר מחדש לעצמך.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (מאי 2024).