זרימת דם שוקולד וזרימה

• מאי 6, 2024

שוקולד. כן, שוקולד, עשוי להיות טוב לפוריות נשית מסיבה מאוד ספציפית: הוכח כי שוקולד משפר את זרימת הדם ברחם שהוא חשוב מאוד לפוריות, השתלת עוברים והריון בריא, ללא קשר לשאלה אם אתם מתעצבים באופן טבעי או עם רבייה מסייעת .

במשך שנים רבות המלצתי על שוקולד כדרך טבעית לשיפור דינמיקת זרימת הדם ברחם, על סמך מחקרים רבים על שוקולד וזרימת דם באזורים אחרים בגוף. מלהיבה במיוחד היא העובדה ששוקולד יכול להמשיך לצרוך במהלך ההיריון המוקדם, כאשר הוא עשוי לעזור לתמוך בהשתלה.

מחקר מבוקר אקראי (1) העריך את השפעת השוקולד על הרחם אצל יותר ממאה נשים בהריון, והמוקד במחקר זה היה רעלת הריון, מצב שעלול להוות סכנת חיים בהריון.

המחקר הגיע למסקנה שצריכת שוקולד רגילה אכן יכולה לשפר גורם סיכון מרכזי לרעלת הריון: זרימת דם גרועה ברחם. עם זאת, המנגנון שבעזרתו שוקולד עובד עדיין מסתורי במקצת.

למעלה ממאה נשים הנמצאות בסיכון גבוה לרעלת הריון - עם זרימת דם בעורק הרחם - חולקו באופן אקראי לצריכה קבועה שלושים גרם ליום של שוקולד נמוך בפלוונול או שוקולד פלבנול גבוה למשך שנים-עשר שבועות, החל מהשבוע 11 ל -14 להריון. מחברת המחקר, ד"ר סילבי דודין, העיר:

"מחקר זה מצביע על כך ששוקולד יכול להשפיע לטובה על השלייה ועל התפתחות העובר והתפתחותו וכי השפעות השוקולד אינן נובעות אך ורק ישירות מתוכן הפלבנול,"

מחקרים קודמים (2,3) בנושא הקשר בין צריכת שוקולד לרעלת הריון רמזו שצריכת שוקולד רגילה אכן מפחיתה את הסיכון לרעלת הריון, והשוקולד מהווה מוקד מחקר רב באסטרטגיות טבעיות לשיפור זרימת הדם בגוף.

עם זאת, לאחרונה התברר כי יתכן שיש כמה מרכיבים נסתרים לא רצויים בשוקולד כלשהו; רצועות פוטנציאליות מדאיגות של מתכות כבדות כמו עופרת וקדמיום נמצאו בלהקות השוקולד הפופולריות, לכן כדאי לעשות קצת מחקר לפני שתגדיל את צריכתך.


(1) החברה לרפואת האם-עוברית. "היתרונות של השוקולד במהלך ההיריון." ScienceDaily. ScienceDaily, 1 בפברואר 2016..


(2) אפידמיולוגיה. 2008 מאי; 19 (3): 459-64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
צריכת שוקולד בהריון והפחתת הסבירות לרעלת הריון. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) אן אפידמיול. 2010 אוגוסט; 20 (8): 584-91. doi: 10.1016 / j.annepidem.2010.05.010. האם צריכת שוקולד במהלך ההיריון מפחיתה את הסיכונים לרעלת הריון ויתר לחץ דם בהיריון? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

הוראות וידאו: Blood Vessels, Part 1 - Form and Function: Crash Course A&P #27 (מאי 2024).