היתרונות היצירתיים של ADD בבדיקת MRI

• מאי 2, 2024

לאחרונה קראתי מאמר על האופן בו יצירתיות מונעת מתפקוד הביצועי. ובכן, אנשים הסובלים מהפרעת קשב נאבקים בסוגיות של תפקידי ניהול, ואילו אנחנו פתרונות הבעיה היצירתיים המקוריים. לא מזמן הוכנסו לי כישורי פיתרון הבעיות יחד עם טכניקות המדיטציה שעשיתי כדי לשפר את הסימפטומים של הפרעת הקשב שלי.

לאחר תאונה כואבת בזרועי השמאלית, הרופא הורה לבדיקת בדיקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית) כדי לאמת את האבחנה הגופנית שלו של הכאב באגף שמאל המסכן שלי. אם ראית את התמונה שלי, אתה יודע שאני אישה גדולה. אני אגיד לך, דאגתי שהגודל שלי לא יעבוד טוב עם מנהרת ה- MRI. מרכז ההדמיה הבטיח לי שאשתלב. נקבע תאריך, והייתי מופיע, מודאג, אבל מלא תקווה. מעולם לא הייתי עם קלסטרופוביה, אבל ידעתי שיש אנשים שמתקשים בכך. לא הוטרדתי הרעיון להציב את הצינור. הייתי פשוט משתמש בטכניקות המדיטציה שלי ומבריח את כל העניין ... אם הם היו יכולים להתאים אותי למנהרה הקטנה יותר שהיו להם.

הטכנאים תקעו אותי בצינור הקטן יותר, מכיוון שאני מתאים, אבל בקושי. הרגשתי את העקיצה נשמתי נשימה עמוקה כדי להכין אותי למדיטציה שלי. ובכן, ניסיתי לקחת את הנשימה, אבל גיליתי שאני כל כך דחוס עד שלא יכולתי. הצלעות שלי לא היו מתרחבות. לחצתי על כפתור הבהלה ויצאתי משם! שום דרך לא הייתה עובדת אצלי במשך פרק זמן של שעה.

עכשיו דאגתי שאני קלסטרופובי. חזרתי למוח היצירתי והגעתי עם תוכנית קצת שונה להרפתקת ה- MRI הבאה שלי. הייתי מבקש מהטכנאים לא לדבר איתי כשהייתי במנהרה, כדי שאוכל לשמור על מצב מדיטטיבי. העיניים שלי היו עצומות לפני שנכנסתי, כדי שלא אשים לב כמה השטח קטן. הייתי מבקש אוזניות עם מוזיקה. הייתי מתעקש על מכונה גדולה יותר.

החוויה הבאה שלי הייתה שונה לחלוטין. הייתי במכונה קצרה יותר עם משעמם רחב יותר. זה היה עדיין הדוק, אבל לא נעקצחתי לגמרי, והצלעות שלי היו מקום להתרחב. עצמתי את עיניי לפני שהחליקו אותי לתוך הצינור. גלי אוקיינוס ​​התרסקו באצבעות האוזניים כשהתחלתי לעשות מדיטציה. כמו תמיד במדיטציה, ליווה אותי האור הסגול המבריק שלי.

האור הזה הוא בן לוויה שלי כשאני עושה מדיטציה. זה מופיע בשדה האפל שלי. האור נהיה גדול יותר וקטן יותר; זה מסיט עמדות, והצורה הופכת. לפעמים זה עוזב לפרק זמן קצר. ואז, הוא חוזר במלוא הדרו. הצבע הסגול הוא נחמה עבורי שממלאת את הווייתי בשמחה.

מה ששמתי לב כשהייתי בצינור עם הגלים המגנטיים היה שמקצבים מסוימים (כן, בדיקות ה- MRI האלה רמות) שינו את שדה הצבע שלי! אחד הפך את כל העניין לכתום. קצב נוסף גרם לסגול להיות ירוק בהיר והשדה הכהה הפך לחום שוקולד. זה היה ממש מוזר איך השדות המגנטיים השונים שינו את המדיטציה שלי. וזה קרה ככה בכל פעם שהמכה המסוימת של המכונה התחילה להתרחש. זה היה ניסוי נפלא כיצד גלים מגנטיים משפיעים על תפקוד המוח. הדבר הנהדר ב- MRI היה לעשות מדיטציה של שעה וחצי. איזה פאר!

מה כל זה קשור להפרעת קשב? לכולנו יש אתגרים בחיי היומיום שלנו. לפעמים, חשוב לקחת את ברכות ADD, כמו יצירתיות מוגברת, ולהביא אותם לעבודה. היה תומך בעצמך. בעוד החיים עם ADD מגיעים עם מערכת ניסויים משלה, ישנם גם יתרונות. השתמש בברכות לטובתך ועצב בחיוב את המפגשים שלך עם אירועי החיים.


קישורים קשורים: הקישורים הקשורים שמתחת למאמר זה עשויים לעניין אותך.

עלון חדשות: אני מזמין אותך להירשם לניוזלטר השבועי החינמי שלנו. זה נותן לך את כל העדכונים לאתר ADD. מלא את הריק שמתחת למאמר עם כתובת הדוא"ל שלך - שמעולם לא מועבר מעבר לאתר זה. לעולם איננו מוכרים או נסחרים במידע האישי שלך.