הפחת את הכאב על ידי הסרת הרעלים

• מאי 21, 2024

הכבד הוא מרכיב חיוני במערכת החיסון שלנו. זה מסנן מעל ליטר דם לדקה ומסלק חיידקים, אלכוהול, סמים וחומרים רעילים. כאשר הכבד חווה עומס רעיל, התוצאות עלולות להוביל לרגישויות מרובות, כולל רגישויות במערכת העיכול כמו תסמונת הבטן הדולפת.

חולי פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית יפיקו תועלת משמירה על תפקוד הכבד. כל ליקוי יוביל לבעיות כולסטרול ודאגות בריאותיות אחרות שעלולות להוביל לבעיות משמעותיות כמו מחלות לב וכלי דם וסוכרת. הסרת רעלים מהכבד והשרירים יכולה להפחית את הכאב ולמנוע חששות בריאותיים גדולים אחרים.

מהם ליקויים קלים שניתן לחוות כאשר עומס יתר על הכבד ונטול יתר?

מצב עור גרוע
עצירות
תסמונת קדם וסתית
כאבים וכאבים
חוסר איזון הורמונלי
עייפות
אלרגיות
רגישויות כימיות
עצבנות

תסמינים אלה נקשרו לעיתים קרובות לכבד איטי. כמה מהתסמינים הללו קשורים גם פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית.
אז מה ניתן לעשות בכדי לסלק רעלים וניקוי הכבד?
תוכנית ניקוי רעלים
תזונה ממלאת תפקיד בשמירה על הכבד בריא. מזונות כמו פירות, קטניות, ירקות עליים, גזר, מלפפונים, בצל וירקות שורש הם נוגדי חמצון, ובכך מגנים על תאי הכבד מפני נזק לרדיקלים חופשיים.
מיצי פירות וירקות גולמיים הם מקורות מזון מומלצים המסייעים לעיכול ומספקים חומרים תזונתיים נחוצים. מזונות כמו קטניות מיובשות, ביצים, קייל, ברוקולי, כרובית, לפת, כרישה, שום, כרוב, דגים ובשר רזה מכילים גופרית שהיא גם מקור לניקוי רעלים.

מומלצות עשבי תיבול המקדמים עיכול תקין, משפרים את תפקודי הכבד ועדינים בגוף. תוספי מזון אלה כוללים:

גדילן חלב - עשיר בנוגדי חמצון; מונע ומתקן נזק לכבד

שן האריה - עשיר בוויטמינים, מינרלים, חלבון ופקטין; משפר את זרימת המרה המשפרת מגוון מצבי כבד

תוכנית גמילה רגילה ועדינה מומלצת לחולי פיברומיאלגיה ולחולי תסמונת עייפות כרונית. חלק מהתוכניות דורשות ימי צום, לפי הספר, פיברומיאלגיה מסע לקראת ריפוי מאת צ'נצ'ל קבררה קובע כי "צום ארוך יותר שיום עד שלושה ימים הוא לעיתים רחוקות או רצוי לאנשים עם FMS מכיוון שהם יהפכו לקוררים, מדוללים ועוד. לרוץ למטה. מה שהם צריכים זה לא כל כך קצר תוכנית רעלים מרעלים ואינטנסיבית, אלא דרך חדשה לאכילה ושתייה המשפרת את טיהור הרקמות ובונה אנרגיה, תוכנית דיאטה חדשה לבריאות ורווחה מתמשכת. " לעתים קרובות, תה ותה צמחים הם התחלה מצוינת בפיתוח תוכנית גמילה. חפש תה המכיל "שן הארי, ברדוק, אספסת, תלתן אדום, בוקיצה חלקלקה, גולדנסיל וסילימרין (גדילן חלב)", מסביר הספר גם, "תוכנית טיהור קלה עד בינונית ואחריה אכילה הגיונית לאחר מכן יכולה לעזור להפחית חומצות ו פסולת מטבולית המצטברת ברקמות ותורמת לנקודות ההדק ולקשיחות שרירים או דלקת פרקים. "

כך, כפי שניתן לראות, ניקוי רעלים אינו מועיל רק לבריאותנו באופן כללי, אלא שהוא יכול למעשה לשפר את הסימפטומים הקשורים לפיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית.

גמילה תוכנית מאת ד"ר ג'נט סטאר האל התוכנית לניקוי רעלים של 10 שלבים יכולה להסיר: הרעלת קרינה מתכות כבדות, כלומר כספית כימיקלים למזון, כלומר אספרטיים הדברה / שמרים / עובש מיקרואורגניזמים רעילות לאלכוהול ועוד! לקרוא עוד על תוכנית Detox!

הוראות וידאו: איך להוריד שומן בבטן ולקבל בטן שטוחה וחטובה (מאי 2024).