הברשת עור יבש

• מאי 3, 2024

יש לך בעיות עם עור יבש? האם אתם מחפשים דרכים מהירות ויעילות לטפל בגופכם, מבפנים ומבחוץ? צחצוח עור יבש הוא אחת מאותן המשימות הפשוטות שלוקח מעט זמן אך עשוי להוכיח שזה בדיוק מה שאתה מחפש. ישנם יתרונות פוטנציאליים רבים לצחצוח עור יבש וזה אמור לארוך כחמש דקות ביום בלבד.

צחצוח עור יבש מבוסס על עקרונות האיורוודה. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף ולכן הגיוני שאתה רוצה לטפל בו. העור שלך מסלק פסולת ורעלים מגופך מספר פעמים ביום. הצטברות של עור מת עלולה לגרום לחלק מהפסולת והרעלים להישאר בגוף. צחצוח עור יבש מבטל עודף עור מת ועוזר לייעל את תהליך חיסול הפסולת.

הסרת תאי העור המתים מסייעת גם בטיפול בעור יבש. השכבות העליונות של עור מת יבש מוסרות ומשאירות עור חלק יותר מתחת. יתרונות פוטנציאליים אחרים כוללים עלייה במחזור הדם והלימפה. משיכות צחצוח העור היבש קשורות קשר הדוק למשיכות בטיפול בעיסוי ובניקוז לימפה. שבץ תמיד הולך לעבר הלב ומגביר את זרימת הדם. ישנם צינורות לימפה רבים המתנקזים למערכת הדם ולכן יתכן כי צחצוח העור מפזר לימפה כמו גם דם. יתרון פוטנציאלי נוסף יכול להיות תפקוד מוגבר של העיכול.

צחצוח עור יבש עשוי לשפר גם את מראה עורך. הסרת תאי העור המתים תגדיל את החלקות של העור. צחצוח העור עשוי לעזור גם בשיפור טונוס השרירים ובמראה הצלוליטיס. זה לא גורם לצלוליטיס להיעלם. זה עלול להפחית את המראה של הצלוליט על ידי החלקת הרקמות.

יתכנו גם יתרונות אחרים שנמצאים מתחת לפני השטח. הטקס של צחצוח עור יבש יכול להשפיע עליכם מדיטטיבי. זה יכול לעזור לך להירגע. אתה בעצם נותן לעצמך עיסוי שיכול להוות יתרונות רבים למוחך כמו גם לגופך. יתכן שיש לך פחות לחץ וחרדה. אם שום דבר אחר, אתה לוקח כמה דקות מהיום העמוס שלך כדי לטפל בעצמך. יכולות להיות לכך השפעות מרפאות בפני עצמה.

תהליך הברשת העור היבש הוא פשוט. התהליך יכול להימשך רק כחמש דקות. עשה זאת לפני שאתה מתקלח או מקלחת. ודא שהעור שלך יבש לחלוטין. נסה להשתמש במברשת עם זיפים טבעיים וידית ארוכה. אל תבריש עור מגורה.

התחל עם סוליות כפות הרגליים ועבד בדרך במעלה הרגליים. יש לעסות תמיד בכיוון הלב. אחרי הרגליים התחל עם האצבעות ועבוד בדרך עד הכתפיים. עיסוי אחרון הגב והבטן. עסו את הגב לאורך שני צידי עמוד השדרה ומעל הכתף לכיוון הלב. אל תשתמש במברשת הגדולה על פניך. אתה יכול להשיג מברשת קטנה יותר ורכה יותר לפנים שלך. לאחר שתסיים לצחצח את העור, פשוט להתרחץ או להתקלח כמו שבדרך כלל היית עושה.

נסה להשתמש במברשת עם זיפים רכים יותר. אתה לא רוצה שזה יפגע. העור שלך עשוי להיות מעט רגיש בהתחלה אבל הוא אמור להרגיש טוב כשאתה מתרגל אליו. לא צריך להפעיל לחץ רב על המברשת. אתה צריך להרגיש את זה אבל זה לא צריך להיות לא נוח.

הפניות:
ג'מיגן, D.A., & Jernigan, S.K., (2005). הברשת עור יבש. ליליפו, 10 (39), 10.
Ricci, J. (2014). סלאו את זה. יומן ג'ורנל, (180), 36.
Richter, W. (2011) שיפור בריאות הדם: צחצוח יבש ושמנים אתרים. חי: מגזין הבריאות והבריאות הטבעית של קנדה, (349), 43-45

הוראות וידאו: איך לנקות ריפודי רכב מבד באמצעות סברינה - קלינטק - 03-9529697 (מאי 2024).