שמנים אתריים לבלוז חורפי

• מאי 9, 2024

אוקיי יפהפיות אתניות, החורף עלינו, לרובנו בכל מקרה. אם אתה גר באזורים שבהם השמש לא זורחת הרבה, אתה נמצא בסיכון לחוות את הכחול החורפי. שמנים אתריים להצלתכם! שמעתם על או קראתם על שמנים אתרים שיכולים לעזור במיקוד נפשי, לעזור בהגברת מצב הרוח שלכם, ואפילו לעזור לכם להירגע ולהביא רוגע לחלל שלכם. האם הקדישו מחשבה רבה לשמנים אתרים כדי לעזור לנצח את הבלוז החורפי?

יתכן שאתה מכיר בלוז חורפי בשם אחר ... SAD, הפרעה רגשית עונתית. אבל דבר מצחיק מצאתי את עצמי מחפש שמנים מרוממים בעונת הסתיו. חווינו הרבה גשם ובעוד שבמידה מסוימת המים היו טובים לאזור, השמיים היו תמיד כהים ואפורים.

לא קישרתי את התחושה שקיבלתי ל- SAD עד שהתחלתי לשלוף שמנים אתריים שהיו ידועים כמסייעים בהרמת מצב רוחך.

להלן מספר סימנים שאתה עשוי לחוות SAD

- ישן יותר מדי או לא מספיק
- התנסות בירידה באנרגיה
- מתקשים להתרכז
- תסיסה ומצב רוח

לא כולם חווים את אותם הסימפטומים. תמיד כדאי לשוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם אתה מוצא את עצמך לא מצליח לצאת מהשפל.


ארומתרפיה לבלוז חורפי

השימוש הטיפולי בשמנים אתרים כמו גם תרגול ארומתרפיה נועדו לשמש כמצב משלים ולא לשמש כתרופה לבלוז חורף / SAD או כל מחלה אחרת שעשויה להיות לכם. עם זאת, אם מישהו מכם השתמש בשמנים אתרים לאורך כל השנים כדי לעזור בכל אחד מהאתגרים בעור, בשיער או בבריאות שלכם, אתם יודעים שהם יכולים לעשות כמה דברים נפלאים למדי.

בין אם מדובר במשאפים, בדרך של דיפוזיה, עיסוי או אמבטיה חמה ונחמדה, ידוע כי שמנים אתרים מסייעים לכם להחזיר את רווחתכם הרגשית.

שמני הדרים הם תמיד הבחירה הראשונה שלי כשמדובר בהרמת מצב רוח או באוויר בחדר בו אני עובד. פעם רציתי לתפוז. ואז מצאתי אשכוליות יעילות באותה מידה. ללא ספק המועדפים עלי הם סיד, מנדרינה ומנדרינה. אחרים נשבעים על ידי לימון וברגמוט. כל אחד מאלה או שילוב ביניהם יביא לסביבה מריחה מתוקה אם שום דבר אחר.

אם אי פעם תמצא את עצמך זקוק לתיקון מהיר ושאין לך את השמנים שלך, היכנס לחנות מכולת והלך ישר לפירות וירקות. העבירו את היד על עור תפוז, לימון, ליים או אשכולית. תופתעו עד כמה זה יכול להיות מרגיע ומרומם. שמן הפירות יתמזג עם השמן מכף היד ותחווי ארומתרפיה טבעית ממקור ראשון. אם אתה רואה אנשים מריחים את הטבור בתפוז או בתחת של האשכוליות, לא רק שהם בודקים אם הם בשלים, הם מרימים את מצב רוחם באופן טבעי בניחוח הפרי.

לא להקל ראש ...

אין להקל ראש בלוז של חורף. זו סוג של דיכאון שיכול להיות מאוד רציני. למרבה הצער, זה נפוץ בעיקר בקרב נשים, יפהפיות אתניות, אז עשו לעצמכם טובה ושמרו כמה שמנים אתרים במזווה שלכם כחלק מהארסנל שלכם למאבק בלהות בחורף.

זהו זה לשבוע זה. כמו תמיד ...

מוקדש ליופי שלך,

האתר של ג'ולייט

טיפוח עור Nyraju

הוראות וידאו: תערובת שמנים אתריים לריפוי החניכיים ???? התערובת הסודית של עמית (מאי 2024).