מערכת יחסים בריאה

• מאי 1, 2024

לימדו אותי שכל מה שתזרע בחיים תקצור. לימדו אותי גם שכל מה שאתה חושב על עצמך יקבע את האנשים שאתה מושך לעצמך. קשר בריא מתחיל עם אנשים בריאים.

לא הבנתי שום דבר מזה עד שהייתי מבוגר בהרבה והתחלתי לחוות מערכות יחסים מסוגים שונים. חלקנו אוהבים לגבש את כל מערכות היחסים שלנו לשתי קטגוריות: טוב או רע. עם זאת, האמת היא, ישנם מרכיבים רבים לזוגיות וסוגים רבים של מערכות יחסים.

בכל פעם, רכיבי מערכת היחסים עשויים להתאים לאדם או זוג נתון בשלב אחד של התפתחות אך לא בשלב אחר. לעתים קרובות אנו בוחרים במערכות יחסים המתבססות על צרכינו הנוכחיים וחוויות העבר שלנו. אם נענה על צרכים אלה, אדם או זוג יכולים לצמוח את מערכת היחסים שלהם בכיוון שיוביל למוצלח ובריא.

כשאנחנו נכנסים למערכת יחסים - בין שאנחנו יודעים זאת ובין אם לא - אנחנו נכנסים עם ציפיות מסוימות. אנו נכנסים ליחסים עם מה שלמדנו כילדים, מתבגרים ומבוגרים. יש רמת ציפיות לגבי מה שאנחנו רוצים מהקשר וכמה אנחנו מוכנים לתת לזוגיות.

קשרים בריאים מתחילים עם אנשים בריאים. ולדעת מה אתה רוצה ומי אתה נחוץ למערכת יחסים בריאה. מה שאנו מביאים לכל התחייבות חדשה מבוסס על מי שאנחנו ומה שאנחנו יודעים ולמדנו במהלך חיינו.

אם אנו מבססים את מערכות היחסים בינינו אך ורק על מערכות יחסים בעבר - בין אם הם היו מוצלחים ובין אם לא - כבר נתנו למערכת היחסים הנוכחית שביתה. לכל מערכת יחסים יש זיהוי ייחודי משלה - DNA אם היית עושה. ומכיוון שהוא ייחודי, עלינו להיכנס ולטפל בכל מערכת יחסים על סמך מה זה מערכת יחסים דורשת על מנת שהיא תשגשג.

מה שבטוח, כל מה שתכניס למערכת יחסים תצא. עם זאת אני אומר זאת: יתכן שלא תקבל את ההדדיות המגיעה מהקשר שאתה נמצא איתו כרגע, אלא במערכת יחסים מאוחרת יותר. לפעמים מערכות היחסים שאנו נמצאים בהן כרגע אינן מערכות יחסים לכל החיים, אלא מערכות יחסים עונתיות. הם נועדו רק ללמד אותנו משהו לפני שנמשיך הלאה.

גראם שלי היה אומר לי שלגברים יבואו והולכים לפעמים. אם אתה מבורך באמת, תמצא מישהו מיוחד זה לכל החיים - לפעמים פעמיים. עם זאת, יש רק אחד מכם ואתם חייבים להיות בטוחים שידאגו לכם, ותדעו מי אתם כאינדיבידואל. אחרת, אתה תמצא את עצמך אדם אחר בכל מערכת יחסים בה אתה נמצא.

עצה נבונה. חבל שרבים לא דבקו בעצות החכם שלה! ואם אתה תוהה אם דבקתי ... כן! למדתי כילדה קטנה להקשיב יותר ממה שאתה מדבר, ולתת לטעויות של אנשים אחרים ללמד אותך היטב. למדתי היטב בשיעורים הרבים שהייתי עד אליהם.

להלן המפתח שרבים למדו ורובם עדיין לומדים: כל מערכות היחסים זקוקות לעבודה וזמן. עם זאת, כל מערכות היחסים מתחילות עם אנשים פרטיים. וכל אדם צריך לוודא מיהו. גראם שלי צדק: יש רק אחד שאתה, ואם אתה לא תטפל בעצמך ותדע מי אתה, לעולם לא תקיים קשר מוצלח; מכיוון שתהיה עסוק מדי בלנסות להיות מישהו עבור אותו אדם אחר, בלי לדעת באמת מי אתה ומה אתה רוצה.

היה נאמן לעצמך. דע מי אתה ומה אתה רוצה. היה פתוח עם הלב. חוויות עבר יכולות להחזיק אותנו בבני ערובה, אז תשחררי את עצמך מכאבי עבר. ואל תסתכל בשום מערכת יחסים כטעות, אלא כהזדמנות לימודית עבורך להכיר מי אתה, מה אתה רוצה ומה מגיע לך.

הוראות וידאו: איך לבנות זוגיות טובה? (מאי 2024).