איך אתה יכול לעזור?

• מאי 19, 2024

לרוב האנשים אכפת באמת מאנשים אחרים, במיוחד אחרי משהו כמו הפלה. לעתים קרובות אנשים לא יודעים מה לעשות או חוששים שהם יעשו דבר לא נכון, ולכן, למרבה הצער, הם לא עושים דבר. אבל גם בקשת עזרה יכולה להיות קשה. הנה מכתב שתוכל לחלוק עם חברים ובני משפחה לאחר הפלה. הלוואי והייתה לי נוכחות של מחשבה לדעת זאת מיד לאחר הפסדיי במקום זמן רב אחר כך.

חבר מודאג יקר-

בשלב מסוים נראה כי תגיד לי ליידע אותך אם אתה יכול לעשות משהו בשבילי. אני אגיד לך שאעשה זאת, אבל בכנות, אני עלול להרגיש כל כך המום שאני אפילו לא יודע מה לבקש. יכולות להיות עשרות דרכים בהן אתה יכול לעזור וסביר להניח שהמוח שלי עלול להתרוקן ולא אוכל לחשוב לבקש ממך אחת מהן. זה לא אומר שאתה לא יכול או לא צריך לעזור. זה לא אומר שאני לא רוצה שתעשה זאת. אני באמת, באמת.

אתה יכול לעזור להכיר באובדן שלי. איבדתי לא רק תינוק אלא את תקוותי וחלומותיי לילד ההוא ולעתידנו יחד. אולי אין לי שום עדות מוחשית לאובדן, כמו לוויה או מקום בבית הקברות, אבל האובדן עדיין אמיתי.

אתה יכול לעזור על ידי הבנה שכנראה שאני לא מתכוון להתגבר על זה אם כי כנראה שלמד בסופו של דבר לקבל את זה.

אתה יכול לעזור על ידי אחיזת יד, אומר שאתה מצטער או סתם לשבת איתי ולא להגיד כלום. אתה יכול לעזור בכך שתתן לי לדבר על זה (או לא) גם אם הפרטים (או השקט) גורמים לך לאי נוחות.

אתה יכול לעזור בכך שלא תגיד לי דברים כמו שאני יכול לנסות שוב, זה עדיין לא היה תינוק עדיין, זה היה רצון האל או שעלי להתמקד בילדים שכבר יש לי.

אחד הדברים הכי לא הוגנים באבל הוא שהעולם ממשיך להסתובב. למרות העובדה שאולי אני חושב שזה סוף הכל, אני כנראה עדיין צריך לקנות חלב, לבשל ארוחות, להחזיר ספרי ספרייה וללכת עם הכלב. אתה יכול לעזור על ידי התנדבות לבצע כל אחת מהמשימות השגרתיות הללו. אל תחכה שאשאל. הראש שלי עדיין מסתובב. בבקשה, אנא שאל אותי: "אתה צריך משהו בחנות / סניף הדואר / בית מרקחת? תביא לי לזניה. אל תדאגי שאולי לא אהבתי לזניה. פשוט תביא את זה בכל מקרה.

שלח לי כרטיס. הרבה אנשים עשויים לשלוח לי אחד בשבוע הראשון. שלח לי אחד אחרי חודש, אז אני יודע שאני לא היחיד שלא שכח.

אתה יכול לעזור לי בכך שלא להימנע ממני כי זה מביך או שאתה לא יודע מה לומר או איכשהו, באופן לא מוסבר, אתה חושב שהייתי מעדיף להיות לבד עם צערי.

יש המון דרכים בהן תוכלו לעזור. יתכן שאני פשוט לא אוכל לבטא אותם כשאתה שואל.

הוראות וידאו: What happens during a first therapy appointment? | Kati Morton (מאי 2024).