גורם וריפוי של IBS - מדריך לתרופות טבעיות

• מאי 10, 2024

מכיוון ש- IBS הוא תסמונת כה מסתורית, הגורם המדויק לכך יכול להיות קשה לשים אצבע. מה שמסבך את העניינים עוד יותר הוא מספר סוגיות המעיים האחרות שמייצרות את אותם תסמינים כמו ה- IBS. אלה יהיו כאבי בטן, התכווצויות, נפיחות וגזים, ריר בתנועות המעי שלך, התקפי שלשול או עצירות או שניהם במצב כבוי.

אל תאבחן עצמך את בעיות המעי הגס שלך. אם אתה סובל לפחות שנים-עשר שבועות מתוך השנה מהתסמינים המפורטים לעיל, חשוב שתעבור לרופא מומחה לאבחון מתאים. יתכן כי אין לך IBS. אתה עלול לסבול מאי סבילות ללקטוז, מחלת צליאק, מחלת קרוהן, סרטן או אצל נשים יתכן שאתה סובל מאנדומטריוזיס. לאחר שקיבלת אבחנה נכונה, קבל חוות דעת שנייה. אם אתם מחפשים טיפול למשהו שאין לכם, זה רק יגרום לכם תסכול רב יותר וישאיר אתכם סבל של מחלה לא מוכרת. לאחר מכן תישאר עם האמונה הרווחת כי IBS הוא "חשוך מרפא".

אני לא חובב גדול של תרופות ל- IBS מכמה סיבות. תרופות אינן מגיעות לשורש ה- IBS ולכן אינן יכולות לרפא אותה. יש להם גם כל מספר של תופעות לוואי, כולל מוות שלא מהווה אפשרות עבורי. הכי פשוט לא עובד. תרופות שעובדות "עובדות" נותנות תחושה שקרית שהכל "בסדר" כשלמעשה זה לא בסדר. פשוט מסמנים את האותות על בריאות לקויה. תמיד יש לשמוע את חוכמת גופך.

ישנם ארבעה גורמים עיקריים ל- IBS. אם אתה באמת רוצה לדעת את סיבת השורש ל- IBS שלך, זה חיוני שתבחן את כל האפשרויות. עיין בזהירות ברשימה שלהלן ובדוק איפה אתה הכי סביר להיכנס. אתה עלול למצוא את עצמך מסתכל על גורמי שורש מרובים וזה בסדר. טיפול ב- IBS באופן טבעי פירושו בחירת זווית ההגנה הנכונה למטרה. זכרו, שתו תמיד הרבה מים, צעדו 20-30 דקות ביום וקחו תוספי פרוביוטיקה. כל יום.

לפני שתתחיל, בדוק בדיוק מתי פיתחת את ה- IBS שלך. האם זה תמיד היה לך בעיה איתו, או שהוא נראה לאחרונה יותר? קח את הזמן שלך בתהליך זה. זה יכול להיות מיזם ניסוי וטעייה, אז היו כל כך סבלניים כלפי עצמכם.

• סערת מתח / רגשות - ההגנה הטובה ביותר: שבע עד שמונה שעות שינה מוצקה ללילה, טיפול, יוגה / מדיטציה, חוג מדיטציה או תוכנית, דיקור וספרים כמו ארבעת ההסכמים מאת דון מיגל רואיז
אם אתה אדם לחוץ מאוד אתה יכול לקחת את זה כגורם שורש סביר ביותר ל- IBS שלך. שב עם עצמך וצור רשימת דברים שמעוררים לך חרדה. מתי פיתחת לראשונה את תסמיני ה- IBS שלך? מה קרה בחיים שלך באותה תקופה? האם זה היה האירוע הספציפי שגרם לו, או תגובה טריגר לאירועים קודמים?

• אי סבילות או רגישויות למזון - ההגנה הטובה ביותר: יומן מזון, דיאטת חיסול, דיקור וספרים כמו לאכול נכון לסוג שלך מאת פיטר ג'יי אדמו
אתה יכול לפתח אי סבילות למזון בכל נקודה בחייך. האם שמת לב להחמרה בתסמינים שלך לאחר אכילת מזונות מסוימים? או אולי הפחתת תסמינים במזונות מסוימים? עיין במאמר שלי בנושא דיאטת חיסול.

• חוסר איזון כולל בדרכי העיכול שלך - ההגנה הטובה ביותר: תוספי צמחים המאזנים את המערכת והדיקור שלך.
האם אתה נוטל או האם נטל אי פעם אנטיביוטיקה או תרופות אחרות שידועות כמעצבן את תפקודי המעי? אם כן, התנועתיות שלך לגמרי מחוץ לאיזון כתוצאה מכך. למערכת העיכול יש זרימה משל עצמה. נטילת תרופות שמעצבנות את המערכת הספציפית שלך זה כמו לזרוק ברגים ביצירות ויכולות לקזז תגובת שרשרת. מקובל גם שהרימו טפיל או שניים, במיוחד אם נסעתם למדינה אחרת. טיפ: מרבית האיזונים הללו מכילים תמצית אלוורה. יש אנשים הרגישים לאלוורה אשר עשויים להשפיע משלשל. לרוב האנשים זה בסדר.

• קישור ישויות - ההגנה הטובה ביותר: הסרת ישויות, טיפול, דיקור, דיאטת חיסול, הליכה, טיפות ויטמין B12 או נקודות.
מעולם לא שמעתי על זה? רובנו יודעים על מלאכי השומר וכדומה אך לעולם לא מתחשבים בצד השני של הדברים. פגיעות אנושית יכולה למשוך את הישויות הפחות מוכרות ולא רצויות בדיוק כמו אלה הטהורות. כמו שאדם מקבל בוץ על הנעליים. ילדים שעברו התעללות יכולים לאסוף את הבחורים האלה ולשאת אותם לכל החיים. זה יכול לגרום לכל מספר של בעיות "לא מוסברות" ובעיות בריאותיות. לא לדאוג. זה הרבה יותר שכיח ממה שאתה חושב ומתקן בקלות. באמת. כל מה שנדרש בכנות הוא שלא תרצו אותם יותר ויגידו להם זאת. בדיוק כמו שהיית מוכר מדלת לדלת או כלב השכנים שלך בחצר שלך. אם אתה זקוק לעזרה, בקש זאת. קח נשימה עמוקה, הרגע ובאמת התחל לטפל בך.


אם יש לך שאלות לגבי המוצרים והשירותים שהזכרתי במאמר זה אנא היכנס לפורום, או אל תהסס לשלוח אלי בדוא"ל ישירות.


* אנא דע כי אינני רופא או רופא. אני לא יכול לאבחן את בעיות הבטן שלך וגם לא יכול להבטיח תרופה. אני כאן כדי לשתף את הידע שלי, אילו יישומים עבדו עבורי ולהציע הצעות לאן אתה יכול ללכת פיזית, רגשית ורוחנית לריפוי ולהעצמה עצמית. אם בחרת לחקור רפואה אלטרנטיבית, אל תפסיק באופן עצמאי ליטול את התרופות שנקבעו לך. התייעץ תמיד עם הרופא הנוכחי שלך כמו גם עם המטפל החדש שלך בעת שינוי התוכנית הרפואית

הוראות וידאו: העמותה לתמיכה בחולי קרוהן וקוליטיס כיבית בישראל, שלכם ובשבילכם! (מאי 2024).