ראיון סטנס ג'ונקוס מהפך גיל המעבר

• מאי 21, 2024

סטנס ג'ונקוס, אשת קריירה יפה ומדהימה להפליא, תכננה את חתונת החלומות שלה כשגיל המעבר הופיע כאורח הלא רצוי. נואשת למצוא עזרה, היא גילתה שלמרות שישנם מדריכים רבים לאירועי חיים רבים, אין כאלה המוקדשים לאחד המעברים החשובים ביותר בחיים. Jonekos יצר את מהפך גיל המעבר המדריך האולטימטיבי להשתלט על בריאותך ויופייך במהלך גיל המעבר והעניק לנשים שנזקקות נואשות להוראות הוראות.

בראיון שנערך לאחרונה גילה ג'ונקוס את הדחף מאחורי יצירת מהפך גיל המעבר וכיצד עמדותינו כלפי 'השינוי' יכולות להיות חיוביות.

'גיל המעבר הוא שיחת ההתעוררות שלנו'
גיל המעבר הועלה במקרה הטוב ללעג, ובמקרה הרע התעלמו ממנו במשך רוב ההיסטוריה. בעיות הבריאות של הנשים בדרך כלל הוחלפו בהתקפי היסטריה. במקביל, נשים פשוט הודחו כמין החלש יותר; חברי החברה אינם מסוגלים להתמודד עם הלחץ של העולם.

יונקוס מאתגר את התפיסות המיושנות הללו בכך שהוא מציע תקווה למיליוני הנשים המתמודדות עם גיל המעבר. היא מציינת שלמרות העובדה שכל אישה שחיה מספיק זמן תעבור לגיל המעבר, זו אחת התקופות הבדידות בחייה של אישה. 'גיל המעבר הוא קריאת ההתעוררות שלנו לבחון את חיינו ואת בחירותינו.' במשך זמן רב נשים דואגות לכולם, אך מציבות את צרכיהן בתחתית רשימת העדיפות.

'גיל המעבר הוא יותר מסתם גלי חום!'
ג'ונקוס כתב את "מהפך גיל המעבר" כדי לכסות יותר מאשר רק את גלי החום וההורמונים. 'גיל המעבר הוא שלב נוסף הדומה מאוד לגיל ההתבגרות כאשר גופנו עבר שינויים רבים. אפילו אחרי שנים של חיים ועם כמות אדירה של ניסיון מאחורינו, אנחנו עדיין מוצפים בגיל המעבר, מה זה אומר ומה יקרה אחר כך. '
ג'ונקוס מציין, "כל כך הרבה הולך לנו עד שנגיע לשנות ה -40 וה -50 שלנו, אבל רבים מאיתנו נגעו בגיל המעבר ונתפסנו לגמרי."

גיל המעבר עדיין סובל מהסטיגמה של להיות 'סוף' החיים של האישה, לפחות במובן של להיות צעיר וחיוני. כששנות הפוריות שלהן מאחור, נשים בדרך כלל אובדן כיצד להגדיר את עצמן. גיל המעבר הוא וצריך להיות זמן של מעבר והתרגשות; זמן לגלות (או לגלות מחדש) מי אתה ומה אתה רוצה משאר חייך.

'איך תבחר לעבור את גיל המעבר מגדיר את מי שאתה כאישה!'
בחר לעבור את גיל המעבר? נשים רבות יגיבו באופן אוטומטי כי אין להן ברירה בכל מה שקשור לגיל המעבר. נכון, איננו יכולים לבחור אם יש גיל המעבר או לא מתי הוא יתחיל; הטבע דואג לפרטים האלה.

אבל ג'ונקוס מציין שיש לנו אמירה כיצד נגיב לגיל המעבר. 'הבחירות שלנו משקפות את מי שאנחנו. אם אנו מחליטים להקיא את היד ולשחק את הקורבן, אנו מציבים לעצמנו איכות חיים נמוכה מאוד. אבל אם ניקח שליטה ונעצים את עצמנו בידע, נוכל לסיים את הפחד מפני גיל המעבר ולהתמודד מול זה במה שהוא - מעבר טבעי בחיים. '

זו לא סתם משאלת לב. מהפך גיל המעבר דורש מאמץ ומחויבות. נשים עשויות דברים חזקים למדי ואינן עומדות לתת לגיל המעבר פשוט להשתלט עליהן. ג'ונקוס מזכיר לנו ש'גיל המעבר הוא הזמן להחזיר את השליטה ולא להיות קורבן. אף אחד לא רוצה להזדקן או להיראות מבוגר, אבל כנשים אנחנו כל כך הרבה יותר הולכים בשבילנו. גיל המעבר אינו מאסר עולם אלא סיכוי לחופש. '

'גיל המעבר הוא מבחן החיים האולטימטיבי שלנו.'
ג'ונקוס לעולם לא מתייחס לגיל המעבר כאל עניין של מה בכך. היא יודעת ממקור ראשון כל כך טוב מדי שמביא גיל המעבר. כאשר גופנו משתנה ללא אישורנו אנו מרגישים שאיבדנו את כל השליטה בחיינו. אנו מאמינים שאיננו עוד הנשים התוססות שהיינו פעם ואין לנו למה לצפות קדימה כאשר השנים צועדות הלאה. ג'ונקוס הפך את בריאותה ואת היחס שלה עם הרבה עבודה ומעט מאוד מהם בא בקלות. גיל המעבר בודק כל חלק מאיתנו כדי לראות ממה אנו עשויים כאשר אנו תומכים בשינוי. אין לחשוש משינוי ומנופאוזה. '

'גרסת וינטג' של עצמי! '
גיל המעבר אולי אינו החלק הנעים ביותר בחיים ולעיתים נראה שזה בלתי אפשרי להתמודד עם 'השינוי'. אך ג'ונקוס מסכם שכאשר אנו ניגשים לגיל המעבר בגישה בריאה אנו 'הופכים לגרסאות וינטג' של עצמנו 'בחוכמה מוגברת ו תובנה. מהפך גיל המעבר מנחה אותנו דרך גיל המעבר בסופו של דבר כגרסאות טובות עוד יותר של עצמנו.

תודה מיוחדת לסטנס ג'ונקוס על כך שהוקיעה בחינניות פסק זמן מלוח הזמנים העמוס שלה בכדי להתאים לראיון הטלפוני שלנו.