כאב הנקה תקין

• מאי 2, 2024

לאחרונה במסיבה שוחחתי עם אם מניקה על כתיבתי בנושא הנקה, ושאלתי אותה אילו מאמרים היא תמצא מועילה. היא אמרה לי שנמאס לה לקרוא איך כאבים בהנקה אינם "נורמליים" כשכל אישה שהיא מכירה חווה כאב בהתחלה. היא שאלה אותי אם זה לא יהיה יותר מציאותי לספר לנשים על האפשרות לכאב. חשבתי על זה זמן מה, ואני חושב שהמסקנה שלי היא שכאבים בהנקה לא צריכים להיות תקינים, אבל הם מציאותיים הם הנורמלי החדש.

כשמסתכלים על המילה נורמלי, חשוב לזכור מה היא מייצגת. אפשר לטעון שאפידורל איננו דרך "רגילה" ללדת - אבל כש 90% מהנשים מקבלות אותן, הן הופכות לנורמליות. יש הבדל בין "נורמלי היסטורי" ל"נורמלי עכשווי ". לפחות באמריקה העכשווית, שבה נשים יולדות בבתי חולים, בהרדמה אפידוראלית, עם שלל התערבויות בלידות הנעשות בלידה ותינוקת, מבלי להיות מוקפות נשים בחייהן שהניקו, ללא תמיכה מיידית מספקת להנקה, את האמת העצובה היא שכמה כאבים בהנקה הם ככל הנראה תקינים. יתר על כן, בספרים אומרים כי אי נוחות מסוימת היא תקינה אך כאב אינו. אך קשה להגדיר את הקו הדק שבין כאב לאי נוחות, ושונה מאישה לאישה. מעולם לא מצאתי שעצה זו מועילה.

מה שחשוב לנשים לדעת הוא שביצוע הבחירה לסבול את הכאב שלהן (לעיתים חמור!) תוך כדי * בו זמנית * ו * באופן מיידי * לקבל עזרה מגורם מנוסה או מקצוען מנוסה לזהות ולתקן את מה שגרם לכאב יגרום לו לחיים קצרים. . תמיד חשדתי שאם נשים חינכו את העזרה למספר ההזנות הראשונות לאחר הלידה, ואם נשים היו מלמדות לקרוא רמזים להאכלה ולאחות לעתים קרובות מאוד (כמו 10-12 פעמים או יותר) כל אחת מה 24-36 הראשונות שעות היו לנו מעט מאוד כאבים, מעט מאוד נשים שהיו להם "אספקת חלב לא מספקת", הפחיתו את הצהבת ואת שיעורי ההנקה המדהימים. פחות התערבות בלידה תעזור גם היא, מה שמאפשר לנשים להתמקד בהנקה לאחר הלידה מבלי להתאושש גם מניתוחים והרדמה, אבל זה באמת מאבק משני על תמיכה בתמיכה שיכולה להקל על הסוגיות הללו כשהן מתרחשות.

בעיה עצומה היא שתמיכה בהנקה, כאשר היא אפילו זמינה, מאוישת לעתים קרובות שעות מוגבלות, בעוד שנשים יולדות 24/7. זה המפתח שיש מישהו שם שיעזור אם לא להאכיל הראשון, מאשר * בהחלט * לשני, שאמור לעקוב זמן קצר אחרי הראשון, וכל עוד זה ייקח. ההנקה צריכה לקבל עדיפות על פני שינויי חדרים, ניירת וצרכים שונים אחרים של בית החולים לאחר הלידה. כל דבר שיכול לחכות לטובת הקמת הנקה צריך לחכות. עד שזה יקרה, ככל הנראה כאבי הנקה יישארו תקינים.

המסר שלי לנשים יהיה לקחת צעדים לידיים שלך. כמו שכמה נשים מייצגות דולה לתמיכה בלידה טבעית בבית חולים, כך תייצב את התמיכה שלך בהנקה. זה יכול להיות יועץ או מחנך הנקה, או חבר משכיל שאחד מבני המשפחה שהניק (עם איש מקצוע לגיבוי למקרה שיעזור עזרה מעבר ליסודות). עיין במאמרים שלי בקטע "התחל מימין" ו"מצאת תמיכה "באתר הראשי להנקת CoffeBreakBlog. הבין שאפשר להסתובב על כאבים בהנקה או בשימוש בפורמולות, בדרך כלל במהירות, וככל שככל שאתה מבקש עזרה מהר יותר. חוסר תמיכה וחינוך לאחר הלידה אינם אשמתך * אך אינך עושה את הבחירה ואז לקבל תמיכה וחינוך הם המפתח לחיסול הכאב ולהבטחת הצלחה בהנקה.


מחפש ספרי תמיכה נהדרים בהנקה? להלן שניים מהמועדפים עלי:

הוראות וידאו: הנקה בשבועות שלאחר הלידה- קשיים ופתרונות, עם אינה בטקילין- יועצת הנקה (מאי 2024).