הפוך את הדברים לטובים יותר: בקר

• מאי 5, 2024

רוצה לעשות משהו ברגע זה, ברגע זה, שיעשה את ההבדל בחיים שלך? בחיים של מישהו אחר? של השכונה, העיר, המדינה, העולם?

קח זמן לבקר. "מחקר בפסיכונורו-אימונולוגיה (רפואת גוף-נפש) מאשר את הביוכימיה והפיזיולוגיה התומכות במה שמשוררים, אמנים, מיסטיקה ושוטים ידעו מאז ומתמיד - שאהבה, חמלה, הומור, אמפתיה, רוך, אמונה, מגע, יצירתיות ושירות כולם עזור לאנשים להרגיש טוב יותר. ביקור - ארוך או קצר, בטלפון, במייל, באופן אישי - שמבטא את התכונות הללו הולך לשפר את הבריאות עבור כל המעורבים. " - Patam Adams, M.D., שיחות בית: כיצד כולנו יכולים לרפא את העולם ביקור אחד בכל פעם, ע. 90

לדברי פעיל הבריאות מהמאה העשרים, אדמס, המכה הגדולה ביותר באמנות הרפואה הייתה אובדן שיחת הבית. גם המטופל וגם הרופא סובלים מאובדן אינטימיות זה.

אני חושב שאובדן האינטימיות פגע בהרבה מאשר התייחסות של רופא / מטופל. האנושות כולה סובלת מאובדן זהות עם תרבות קבוצתית בריאה שאפשרה למין חלש כל כך כלפי חוץ לא רק לשרוד אלא גם לשגשג. בעבר אנשים יכלו לסמוך על גבולות משפחתיים, שבטים, גיאוגרפיים כדי להגדיר את עצמם ולווסת התנהגויות חברתיות.

הדת, שלדעת בהאית הייתה תמיד מקור הידע והדרכה, איבדה את כוחה להוביל בכל דרך בריאה, לרוב באמצעות אמונות טפלות, מסורות מיושנות ואגו אינדיבידואלי. זה עד כדי כך שאנשים חושבים שיש אלים טובים ואלים רעים, וגזעים טובים ורעים, אף על פי ש"אם אלוהים לא היה אוהב את כל הוא לא היה בורא, מאמן ומספק לכל. האהבה היא האלוהית האם נתייחס למדיניות וגישת אנוש עדיפות על חכמתו ומדיניותו של אלוהים? זה בלתי אפשרי, בלתי אפשרי. לכן עלינו לחקות ולעקוב אחר המדיניות האלוהית, להתמודד זה עם זה באהבה וברוך העליונים. " - 'עבדאל-בהא, יסודות האחדות העולמית, ע. 25

הבהאים פועלים מתוך אמונה שהעולם לא יכול להיות רק מקום טוב יותר לחיות בו, אלא שמדינה כזו היא בלתי נמנעת. "מטרתו של האל האמיתי האחד בהגשת עצמו היא לזמן את כל המין האנושי לאמיתות וכנות, אדיקות ואמינות, להתפטרות ולהכנעה לרצון האל, לסובלנות וחביבות, לעמידה וחוכמה. מטרתו היא להרכיב כל אדם במעטה של ​​דמות קדושה, ולעיטרו בקישוט הקדוש והטוב. מעשים." - נצנצים מכתבי בהאאלהא, ע. 298 בינתיים חרדה נמצאת בכל מקום, גם התנהגות מקוממת ואלימות. הפחד משכניכם מוליד בידוד, כעס ודיכאון. הבידוד מעורר בורות שמזינה פחד ומביאה לבידוד רב יותר.

זהו לולאת משוב מסוכנת שעלינו לשבור, אם רק נוכל להבין כיצד. אני עשוי לחשוב שאני רק בן אדם אחד; אני לא יכול לצאת ולתקן את העולם לבד! אבל יש משהו עוצמתי שאני יכול לעשות, כל יום, בכדי לגרום לשינוי.

אני יכול להיות שירות.

ואחת דרך יעילה מאוד לעשות זאת היא לבקר. פנה לחברים, משפחה, שכנים, זרים בתור הצ'ק בסופרמרקט. הקדישו זמן ליהנות מחברתם, התקרבו. אפילו שיחת טלפון יכולה להבהיר את מצבי הרוח ולעזור למישהו להרגיש נזכר, הכי פחות מכל עצמי!

שיחה - שיחה אמיתית הנוגעת יותר מאשר רק למזג האוויר או הספורט - היא חיבור אנושי חשוב: "שפת החסד היא אבן הרוח של הלבבות ואוכל הנפש; היא עומדת ביחס של רעיונות למילים, והוא כאופק להאיר את שמש החוכמה והידע. " - 'עבדאל-בהא, סיפור המסע, ע. 43

ד"ר אדמס משוכנע שטיפול הבריאות הפסיק להיות בריא כשהפך לעסק יותר משירות. אני חושב שנקודה זו היא מכריעה לכל דבר חשוב אחר - שלום, חברות, אוכל, דת, חינוך. כולם תלויים במערכות היחסים שלנו - זה עם זה, עם הבורא, עם עצמנו הפנימי.

בניית עולם טוב יותר פירושו לבנות ולבנות מחדש את מערכות היחסים האנושיות שלנו: "עבודה ... ליום השלום האוניברסאלי. שואפים תמיד להיות מאוחדים. טוב לב ואהבה בדרך השירות חייבים להיות האמצעי שלך." - עבדאל-באה בלונדון, ע. 122

ובילוי של זמן להכיר את שכני, להודות לאנשי הזבל על שירותם, להתקשר לבני דודי, לשלוח דוא"ל לחברים ותיקים רחוק, טובים לי כמוהם. לצעדים קטנים יכולות להיות השפעות גדולות.

אז, שנה את העולם, ביקור אחד בכל פעם! לעבוד כדי להיות השינוי שאני רוצה לראות. סוג של חתרני בדרך, נכון?

גם העזרה שם תמיד, בכל שם שאנו משתמשים או בשפה שאנו מדברים: "ברור אפוא כי יסוד האחווה האמיתית, הגורם לשיתוף פעולה והדדיות אוהבים ומקור החסד האמיתי והתמסרות לא אנוכית אינו אחר מאשר נשימות רוח הקודש. ללא השפעה ואנימציה זו אי אפשר.יתכן שנוכל לממש כמה דרגות של אחווה באמצעות מניעים אחרים, אך אלה אסוציאציות מוגבלות ונתונות לשינויים. כאשר האחווה האנושית מושתתת על רוח הקודש, היא נצחית, חסרת שינוי, ללא הגבלה. "- 'עבדאל-בהה, יסודות האחדות העולמית, ע. 80

הוראות וידאו: How Dating Filipinas Has Changed in 7 Years (מאי 2024).