חייב להכיל רכיבים בסיסיים בפחמימות

• מאי 3, 2024

אם אתה בדיאטה דלת פחמימות, ישנם פריטים מסוימים שאתה פשוט צריך שיהיה במטבח שלך בכדי שתוכל להקציף מתכונים מהירים וקלים. הנה הרשימה.

שמנים
חמאה
מיונז
שמן זית

תבלינים
אבקת שום
שום כתוש
חרדל
אבקת בצל
פלפל
מלח

טבעונים קפואים
ברוקולי קפוא
כרובית קפואה
שעועית ירוקה קפואה

דברים משומרים
ציר עוף
פטריות

בנוסף, אני * ממש * ממליץ לשמור על חבילה או שתיים של טורטיות פחמימות דלות. הם מושלמים להכנת כריכות לארוחת הצהריים, לחמניות ארוחת בוקר בבוקר וכל מיני מתכונים אחרים. הם הפריט 'המוכן' הפחמימות שאני באמת משתמש בו כמעט מדי יום!

מתכונים דלי פחמימות מהירים וקלים


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | safe | Food / drink scp (מאי 2024).