עזרה טבעית לאלרגיות

• מאי 7, 2024

עונת האלרגיה פגעה בי קשה השנה. איך ידעתי שאפריל התחיל? העיניים והאף שלי התחילו לגרד כמו משוגעים וההתעטשות ללא הפסקה החלה, AKA, עונת האלרגיות של לאה. עכשיו משום מה, ממש עכשיו יש קצת דחייה. היה לנו גשם של גשם וההשערה שלי היא שזה פינה את רוב האבקנים (למעט החבורה שנחתה במכונית שלי בלילה שהחלטתי לנסוע הביתה עם החלק העליון למטה. מעולם לא נפגעתי איתו בפרצוף עם זה הרבה אבקה לפני!)

רק כדי להיות בצד הבטוח, ישנם כמה דברים שאני אעשה כדי לוודא שהגוף שלי יהיה קצת יותר חזק אם / כאשר האבקה תכה שוב.

הגנה עצמית!

הדבר הראשון שעליו אני מתכופף הוא ויטמין C. ויטמין C הוא אחד מאותם חומרי תזונה חיוניים שגופך זקוק לטון של סיבות. בתחום מניעת האלרגיה, יכולתו של ויטמין C כנוגד חמצון היא הנכס הזוהר שלו. נוגדי חמצון עוזרים להגן על גופכם מפני לחץ. חשבו על אלרגיות כתגובת לחץ (כלים ומעברים מכווצים) ותוכלו לראות את התועלת.

דרכים להשיג את ה- C. כמובן, מיץ תפוזים תמיד עובד כמו גם קפיץ כמה כדורי ויטמין C. זה יכול להיות יותר כיף! תחשבו שמרק קייל (אוכלים ירוקים בעלי עלים סופר וויטמין C!), מים חדים כתומים, לימונדה ביתית! דרך מהנה יותר נכון ;-).


תה עוקץ סרפד. סרפד עוקץ הוא התה האהוב עליי מסיבות רבות. זה טעים במיוחד עם דבש אחד. זה תמיד יתרון נחמד מכיוון שלתה תרופתי יכול להיות חסר לפעמים במחלקת הטעמים :-). שנית, זה נפלא לנשים בגלל תכולת הברזל הגבוהה שלו והוא נותן תמיכה נהדרת למערכת החיסון באמצעות תכונותיו האנטי דלקתיות החזקות. וכרבלי מרפא נשים נבונות, צמח זה יקר לליבי, מכיוון שהוא נחשב לרוב כעשב לא רצוי ולא סורר. ובכל זאת זה כל כך מרפא! אם רק יותר אנשים היו יודעים זאת ;-).

אז אני מקווה שעצות ההגנה העצמית שלי יעזרו לך! זה באמת לבצר את גופך כך שכאשר הוא מופגז בפאנק, הוא יכול לעבוד דרכו :)

הוראות וידאו: אלרגיה: תסמינים ואבחון (מאי 2024).